快走長壽
2019-08-06 02:45:12
家庭百事通 2019年7期
走路是一種健康的運動方式。近日，英國萊斯特大學一項研究發現，健步如飛的女性預期壽命為86.7～87.8歲，而走路慢的女性的預期壽命是72.4歲。而且，即使快速行走者體重嚴重超重，預期壽命仍比走路慢的人要高。因此，為了健康，大家還不趕緊走起來？
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