老年性生活探幽

歐陽軍

針對不少人對老年性生活的擔憂和誤解，美國某大學老年醫學中心開展了調查，并在不久前公布了以下調查結果。老年人、即將步入老年的中年人，以及關心老一輩健康幸福的青年人都不妨一讀。

長期配偶對性并沒有膩煩 在事業和孩子的雙重壓力下把做愛變成“例行公事”的那些年月里，不少夫妻常常對性失去激情。然而，調查表明，當孩子離開家庭、夫妻單獨相處的時間增多后，他們的性生活頻率和滿足感開始回升。

由一位社會學博士和一名醫生合著的頗具權威的《賈納斯性行為報告》指出，男子51～64歲做愛頻率最高，而女性65歲以后比40多歲和50多歲時更有性激情——這多少有些出人意料，卻是事實。兩位專家的解釋是：這一年齡段的夫妻已基本擺脫了事業和孩子的壓力，有很多時間去增進和體驗他們的關系。“親昵生美滿”——這就是性關系上的一條簡單的真理。

男性的性能力在20歲左右的高峰期后并不是一直衰退 事實說明，如果你注重滿足感而不是射精速度，性生活往往更容易改善。射精要求是男子本能，50歲以前不會有顯著減退;而當減退確實發生時，別懊惱，因為這可能使你更容易達到性和諧。同時，由于男性這時需要更多觸覺刺激才能進入性興奮，也會使妻子感到自己在性生活中起的作用比過去大。

大多數女性停經后并未降低性興趣 近年來，關于性行為的研究發現，年過65歲、配偶仍健在的女性做愛頻率有顯著上升;她們的態度表現得積極自信，愿意充當做愛的主動者。

晚年性生活有益于身體健康 性生活能提供適度的身體鍛煉機會。從心理方面說，和諧的性生活有助于預防精神沮喪、增強自信、鼓勵控制體重和消除情緒緊張。

性生活不會觸發心臟病 美國兩位專家在所著《60歲以后的“性”》一書中指出，性生活時因心臟病死亡的不到突發心臟病死亡總病例的1%。

現在，據統計患不同程度心臟病的男性占總數的30%以上。如果你不幸也在其中并因此而畏“性”如虎的話，找醫生做一下檢查。如無大礙，消除恐懼心理，可以正常過性生活。

勃起困難可以避免——即使發生，也不難解決 有研究顯示，15%～25%的男性65歲以后會發生勃起功能障礙。專家認為這種難題大部分出于生理原因，如服藥、患病等。所以，如果你有勃起困難，要找醫生檢查原因。

掌握本人的“性”未來 研究者發現，“用進廢退”法則在性生活上也完全適用。對“性”保持積極態度，就能放慢一個人進入老年期后生理上的某些變化。

總之，要把進入老年看成改善性生活的良機，而不要看成損失。