釣魚釣出好身體

張虹

12年前，年滿60歲的父親退休后，成天把自己關在家里，不是躺在沙發上看電視，就是躺著聽收音機，幾乎一星期不下一次樓。我和哥哥勸他，讓他下樓走走，鍛煉鍛煉身體，他卻說：“我退休前，成天忙得連個電視也沒時間看，如今退休了，該享享清福了。”

可父親在家享了不到兩個月的“清福”，原本不錯的身體就出了問題，不僅失眠、頭暈、頭痛，而且還喊腰背痛。我和哥哥都嚇壞了，趕忙陪父親到市中心醫院做了全面檢查。接診醫生看了檢查結果后，笑著對我們說：“這是典型的退休綜合征。治療的最好方法就是多到戶外鍛煉身體，多交友、多讀書、多看報，經常到河邊、湖邊釣釣魚，就能有個好身體。”

聽了醫生的話，我和哥哥高興地連著說了三聲“謝謝”。父親也笑著說：“醫生您真會勸人，從醫院回家，正好路過漁具店，我就讓孩子給我買套好漁具，下午就到南大河釣魚去。”醫生也哈哈笑著說：“我相信，只要您堅持把魚釣，準能釣出個好身體！”

自從父親愛上釣魚后，至今12年來，他不但沒有不少同齡人都有的“三高”，甚至連感冒也很少有。我們全家和鄰居還能經常吃上鮮魚。