長壽的秘密：覺得自己還年輕

李澤昇

最近一項調查發現，長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。

在這項調查中，當被問及長壽帶來的感覺時，參加調查的高壽老人給出的答案是： 有福（占36%）、快樂（占31%）、驚奇（占12%）。22%的老人表示自己只需要多活幾年以完成其生活目標，8%的老人表示他們需要更長時間。

調查發現，這些老人認為的長壽因素依次為：保持獨立，吃得好，與家人和朋友保持密切聯系。除此之外，老人認為幽默和經常去看醫生也是重要的長壽因素。在接受調查的人群中，百歲老人普遍認為自己依然保持在83歲的狀態，65歲左右的老人則感覺自己只有55歲。

研究人員表示，長壽老人自我感覺的年齡比實際年齡小得多，這表明感覺年輕是長壽的一大關鍵因素。