《保健與生活》使我房顫康復

2007年2月的一天，我突然感到胸悶、心慌，女兒急忙送我到醫院檢查。醫生說：“初發房顫，需要長期服藥，對上了年紀的老人，能維持現狀就不錯了。”

我回到家后，開始翻閱多年剪輯的《保健與生活》雜志的經典文章，有關房顫方面的就有幾十條信息，對房顫的預防和治療做了細致的論述，對我很有啟發。這些精華篇章中包括運動療法，動則通，快走能增強心臟功能和血管彈性，促進血液循環，把下肢血液泵到大腦，保證心腦供血、供氧。

在《保健與生活》雜志的指導下，我下定決心，除遵醫囑用藥外，每天上下午堅持快走，行走一萬步以上，不論春夏秋冬，持之以恒。晚上看電視時，我常常對心經主要穴位勞宮穴、內關穴、膻中穴等進行按摩和拍打，并長期堅持。

經過幾年的鍛煉和穴位按摩，我戰勝了十來年的病魔，于去年康復。這一切都感謝《保健與生活》雜志的指導，使我房顫康復、身體健康。

如果沒有《保健與生活》雜志的指導，我仍然處于痛苦之中。這讓我深深地體會到，《保健與生活》在手，健康長壽不用愁;有了《保健與生活》，健康又快樂。

安徽合肥讀者 劉振華