石榴汁可降低心臟病發作的風險
2019-07-31 01:53:40
保健與生活 2019年9期
關鍵詞：研究
石榴是營養豐富的水果，它的汁液對健康有很多好處。根據一項研究，吃石榴或飲用石榴汁可以顯著改善心臟健康。
石榴含有豐富的營養成分。一杯石榴籽（174克）含有纖維、蛋白質、維生素C和維生素K、葉酸和鉀。
發表在《動脈粥樣硬化》雜志上的一項研究稱：“石榴汁的攝入可使動脈內膜中層厚度在1年后顯著減少達30%。”
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