在公園散步效果好
2019-07-31 01:54:07
保健與生活 2019年7期
關鍵詞：效果
英國的一項研究表明，在車流量較大的城市道路上散步對健康幾乎沒有效果，而在公園內步行對健康大有益處。研究人員將119名中老年人根據健康狀態分組，參試者分別在倫敦中心繁華的牛津大街和與牛津大街僅相距1.6千米的海德公園散步。監測結果表明，在海德公園步行的人，肺功能和動脈硬化都得到了改善，運動效果最長持續時間為26小時。
摘自《生命時報》 寧菁菁/文
猜你喜歡
中老年保健(2021年12期)2021-11-30 02:58:01
好日子(2021年8期)2021-11-04 09:02:46
小學生學習指導(爆笑校園)(2020年6期)2020-07-03 10:01:10
攝影之友(影像視覺)(2019年2期)2019-03-05 08:27:14
攝影之友(影像視覺)(2018年12期)2019-01-28 09:01:02
攝影之友(影像視覺)(2018年12期)2019-01-28 09:01:02
中華詩詞(2018年11期)2018-03-26 06:41:34
小學生學習指導(低年級)(2017年11期)2017-10-23 01:32:36
Coco薇(2016年8期)2016-10-09 02:11:50
中國醫藥科學(2015年19期)2015-02-27 12:33:11
