母乳喂養你想知道的都在這里（一）

張征

母乳喂養對孩子有什么好處？

母乳對于孩子的好處已經是個老生常談的話題了，我們可以從兩個角度來看待這個問題。

第一，母乳可以滿足孩子生長發育的生理需求。從營養成分來看，與配方奶粉相比，母乳的營養比例更利于孩子的消化和吸收。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉所無法比擬的;同時，母乳的營養和免疫成分還會隨著孩子生長發育而自動調節來更好地滿足孩子的需求。

第二，從孩子的心理發育角度來看。吮吸和哺乳是哺乳類動物本能的天性。母乳喂養過程中，媽媽給予孩子的不僅僅是食物，同時還可以通過肌膚接觸幫助孩子和媽媽建立親密的依戀關系。

母乳喂養對媽媽有什么好處？

母乳喂養對媽媽的短期和長期健康都有明顯益處，母乳喂養對媽媽的好處可以從生理和心理健康兩個角度來談。

從產后恢復來看，母乳喂養可加速子宮收縮，減少出血，也就降低了產褥期感染風險。此外，母乳喂養使得媽媽每天多消耗2092焦的熱量，所以還有利于產后體形恢復。

從長期來看，哺乳有助于降低媽媽患心臟病或者糖尿病的風險，另外，患乳腺癌和某些婦科腫瘤的風險也會因母乳喂養而有所降低。

從心理方面來講，母乳喂養為媽媽和寶寶親密接觸創造了條件，同時滿足了孩子和媽媽的心理需求。

如何增加母乳喂養成功機會？

哺乳是件本能的事情，絕大多數媽媽可以順利實現母乳喂養，但成功與否是件需要學習的技術活。

對母乳喂養而言，好的開始代表了成功了一半，所以產后72小時內的哺乳是整個母乳喂養成功的關鍵所在，寶寶出生后應盡早跟媽媽進行肌膚接觸。

研究表明，產后1小時內進行肌膚接觸能提高一半以上的母乳喂養成功率。現在很多愛嬰醫院的做法是一旦確認孩子狀態穩定后，就盡早放在媽媽身體上發揮寶寶的尋乳本能;同時要讓寶寶及早吸吮乳頭。開始的72小時內寶寶的吸吮是媽媽乳房開始產奶的最佳刺激信號。雖然這個時候初乳量非常少，但足夠滿足新生兒的生長需求。少食多餐是產后72小時的哺乳原則。

同時要注意寶寶的含乳姿勢，哺乳姿勢正確才能保證寶寶能喝到足夠的乳汁，同時又能避免媽媽乳頭受傷引發乳腺炎。

出現哪些情況不能哺乳？

總體來說健康的媽媽都是可以順利完成母乳喂養的，除非出現以下情況：感染病毒HIV和HTLV-1;巨細胞病毒感染媽媽的早產兒或有疾病的寶寶;皰疹病毒、水痘病毒發生在乳頭乳暈處;急性未治療的結核病;患嚴重精神疾病會傷害兒童的媽媽不能獨自照看嬰兒;媽媽接觸診斷性或者治療性的放射性核素時或者暴露在有放射活性的物質時，只要她的乳汁里有放射活性的物質，就需要暫停母乳喂養;媽媽接受抗代謝或者化療藥物的時候需要暫停母乳喂養;所有的疫苗里，哺乳期的媽媽唯一不能接種的是天花疫苗。因此正在母乳喂養的媽媽在沒有必要的情況下，不要接種天花疫苗。

媽媽患乳腺炎可以繼續哺乳，只有媽媽的乳腺炎是由耐藥金黃葡萄球菌（MRSA）引起的，并且她的寶寶是早產兒或患有疾病的情況下，需要將乳汁擠出并丟棄直到感染治愈。

媽媽患有各種慢性疾病，如抑郁癥、糖尿?。?型或2型）、心臟病、高血壓、胰腺的囊性纖維化、多發性硬化、癲癇、甲亢或甲減等，均可以母乳喂養。即使不能純母乳喂養，部分母乳喂養也能給母嬰帶來益處。

月經來了可以繼續哺乳嗎？

乳汁的成分是伴隨寶寶的生長發育而不斷變化的，月經來潮是體內雌、孕激素水平變化造成的，與乳汁的營養成分毫無關系。月經對母乳的影響在一部分媽媽中可能表現為乳汁減少，以及有時乳汁的味道會有些改變，但是這些改變都是暫時的。因此，例假來了，可以繼續哺乳。

媽媽乳汁少怎么辦？

很多媽媽嘗試的方法可能大多是民間偏方，其本身就不存在循證醫學證據，根據乳汁產生的原理“多喂多有”，最簡單而有效的方法就是多肌膚接觸，多讓寶寶吸吮，每天8～10次，不需要給孩子添加奶粉。這樣最終會建立寶寶的需求與乳汁量的供需平衡。