常玩手機小心“手機手”

游華玲

如今腱鞘炎有了一個新俗稱——“手機手”。在日常生活中，人們已經離不開手機，打游戲、刷微信、網購……手指不停地滑動，一些人感覺大拇指根部有發酸、疼痛等不適，可能患了腱鞘炎。

腱鞘炎不再是主婦“專利”

肌腱是連接骨骼和肌肉的纖維結締組織，腱鞘是套在肌腱外的滑膜管，具有維持關節正常彎曲和肌腱滑動的功能。當重復、高強度活動時，肌腱與腱鞘過度摩擦，便會發生損傷性炎癥，手指出現腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，稱之為腱鞘炎。

腱鞘炎好發于家庭主婦，家庭主婦每天做家務，手指、手腕經常重復一些動作，容易導致腱鞘炎。此外，一些器樂演奏者或需要長時間操作電腦的人群，因手腕、手指反復使用，也容易導致腱鞘炎。

隨著智能手機的出現，越來越多的年輕人因此出現腱鞘炎。

腱鞘炎有哪些癥狀？

腱鞘炎患者一般會出現屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即有好轉;局部有壓痛和硬結;嚴重時可產生彈響（也被稱為“扳機指”），患指屈而難伸或伸而不能屈。

治療：讓手指多休息

腱鞘炎的治療，一是局部制動，讓手指休息，少玩手機、少做家務，這主要針對輕微腱鞘炎。二是藥物治療，針對中度患者，主要是消炎，用一些外用藥緩解疼痛，若藥物治療不能緩解，可以考慮打封閉。三是手術治療，主要針對病情比較嚴重的患者，這些人可能吃飯時連端碗都沒有力氣，醫生會把腱鞘空間里多出的組織切除，讓腱鞘空間恢復到寬松的狀態。