高校羽毛球教學與大學生終身體育意識的培養

姚天峰

摘? 要：在對大學生的終身體育意識進行培養的時候，需要注意將“培養大學生終身體育習慣”作為培養的宗旨，然后再向相關人員介紹羽毛球運動的價值，并且在這一過程中圍繞著高校羽毛球教學的策略以及目標展開探討，經過對學生進行有效的引導，來使得大學生的終身體育意識能夠在羽毛球教學的促進下得到培養，本文主要是通過對高校羽毛球選修課教學價值的分析，進而討論高校羽毛球教學對大學生終身體育意識的培養及作用。

關鍵詞：高校教育? 羽毛球教學? 終身體育意識

中圖分類號：G807 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0064-02

所謂的“終身體育意識”，這既是從時間上來說的，也是從空間上來說的。這既表現了時間上的延續性，也凸顯出了空間上的廣泛性。再從形式與內容上來看，也能夠看出其中的多樣性與豐富性等特征。在當前的教育中，為了使人力資源的整體素質得到提高，就需要在教學過程中對學生的終身體育意思進行有效的培養，注意在這一過程中，使學生擁有健全的體魄，并且使學生能夠養成高度的適應能力，最為關鍵的一點，便是要使學生將其當作自身追求的一個目標。在高校教學中，教育者可以將羽毛球運動作為教學的媒介，讓學生能夠在參與運動的過程中喜愛羽毛球運動能夠，并且通過平時的練習，能夠使自身打羽毛球的習慣得到有效的養成，而經過這樣的教學，既能夠使學生在參與羽毛球運動的過程中使自身的人際交往能力得到鍛煉，還能夠使自身的社會適應能力得到加強。此外，借助這樣的方式，可以使學生的生活質量得到改善，還能夠使他們的文化生活得到豐富。最終，能夠對學生的全面發展起到促進作用，使他們的整個生命變得更加健康，充滿活力。

1? 高校羽毛球教學對學生身心的具體影響

其一，能夠使學生的身體素質得到提高。在前場、后場的快速移動之中，以及在扣球的時候所表現出來的拍打動作，都能夠對學生的全身進行鍛煉，從而使得學生的血液循環得到加快。其二，便是能夠使學生的思想心理素質得到提高。在這一過程中，既可以使學生勇敢、堅強的品質得到提高，還能夠使學生養成不怕苦、累的精神。通過這有效的鍛煉，能夠使學生在其中使自身的思維方式變得更加積極進取。其三，能夠起到自娛自樂的作用。高校學生面臨著一些壓力，而體育鍛煉則可以使學生的壓力得到放松，進而使得他們在解放壓力的前提下，得到更為健康的成長。

2? 借助羽毛球培養學生終身體育意識策略

2.1 需培養學生參與運動的興趣

只有當學生對羽毛球這項運動有所需求，或者是想要參與的時候，學生才會對其產生濃厚的興趣。對于高校學生而言，他們不是特別喜歡去參加體育運動，他們更加喜歡坐在一個地方，看看書，或者是看看電視劇等。但是學生的身心發展需要鍛煉，所以為了使學生的未來有更好的前景，教師需要使他們擁有更加健康的身體。而要讓學生參與進羽毛球運動中，就需要對他們的參與興趣進行培養。

因為羽毛球這項運動既對學生的智能有所要求，還對學生的體能與技能有所要求，從這里，也能夠看出這項運動具有簡便、娛樂以及強身等特點。所以，在教學的時候，就需要激發學生的參與興趣。比如說，可以對教學方式進行靈活的運用，來對學生加以組織，使學生能夠以“對抗賽”的形式，來參與進游戲之中，這樣一種競技活動，能夠將學生的勝負欲激發出來。由此，便可以使整個課堂教學的氛圍得到活躍，進而使得學生的學習效果以及他們的學習積極性得以提高，在經過這樣的教學后，便可以使學生從中感受到鍛煉的樂趣，最終使得他們對羽毛球鍛煉產生興趣。

2.2 對羽毛球教學效果加以注重

在對羽毛球進行教學的時候，教師不能夠一味的滿足學生的學習興趣，而是需要結合這這項體育鍛煉的目的，鍛煉意義以及作用，從這些方面入手，來使學生能夠對其有所了解。如此，便能夠促使學生在參與羽毛球運動的時候更加積極、主動。

比如說，在實際教學的時候，需要注重學生的運動技術，因為這才是羽毛球鍛煉的靈魂所在。首先，需要采取正規的方式，來對學生的羽毛球技術進行調整，從而使得學生能夠對其中所運用的技能進行有效的掌握。其次，便是需要對他們所學習掌握的內容進行嚴格的規定，從而使得學生的羽毛球鍛煉落到實處。再者，便是需要注重使學生的羽毛球運動的基礎戰術，比如說“正反手握拍”，又或者是“站位”、“移動”之類的，通過使學生對羽毛球戰術進行一定的掌握，來使得學生可以在鍛煉中，對羽毛球運動進行有效的體驗，而經過這樣的教學后，學生也能夠在球場上展示自己，進而使身邊的同學能夠感受到其中的精彩。

2.3 可有效組織羽毛球課外活動

在對高校體育課程進行觀察之后，能夠發現，在國內，體育課程一般都設置在大一、大二。為了使學生的終身體育意識得到培養，教師以及學校相關負責人需要對課外的環節也加以重視，通過對課外體育活動進行有效的拓展，來使得全程教育能夠得以實現。

例如，對課外羽毛球活動進行有效的組織與規范。在高校中，能夠發現這樣一個問題，即體育俱樂部并不是開放性的，而是相對閉合的，它有著自身特有的校園體育文化。在進行羽毛球課外運動拓展的時候，教師以及學校相關負責任可以從這里入手，創建更為活躍的體育俱樂部，讓學生能夠參與進社團之中。通過對這些社團進行有紀律的組織與規劃，來使得學生能夠在其中參加羽毛球訓練，從而使其羽毛球運動的習慣得以養成，最終使得他們能夠在長年累月的積累之中養成終身體育意識。其二，便是可以組織一些羽毛球競賽。通過競爭比賽，來讓學生的斗志被激發出來，從而使得他們的學習鍛煉欲望得到誘發，最終便可以使得這些學生能夠積極地參與進體育鍛煉之中。

2.4 對學進行系統羽毛球引導

在對學生進行羽毛球訓練的時候，需要使其能夠從自身的實際出發。因為羽毛球這項運動的運動強度是比較大的，所以越是積累的羽毛球訓練，所需要耗費的體能就越加高。對于普通的學生來說，他們參與羽毛球鍛煉，其中所蘊涵的價值遠高于他們的競技價值。由此，需要教師來對學生進行有效的引導。

比如說，在帶領學生認識羽毛球這項運動的時候，可以先讓學生對自身的身體素質以及心理素質進行估量，從而使得學生能夠選擇與自身比較相符的運動方式，在這一過程中，教師還需要引導學生去對自己的同齡人進行觀察，并且在觀察過程中有效引導，使他們能夠對自身所處的層次與水平進行分析。經過這樣的系統性引導之后，學生才能夠從自身的實際出發，選擇適合自己的羽毛球訓練方式。而只有在適合自己的運動中，他們才能夠獲取成就感，進而培養出終身體育意識。

3? 結語

總的來說，羽毛球鍛煉具有極高的健身價值、娛樂價值，且此項運動對于場地與工具的需求并不高，是極為適合在高校之中開展的一項運動。在引導學生參與羽毛球運動的時候，教師需要對學生的終身體育意識進行培養，使學生對羽毛球的參與興趣得到提升，最終來通過羽毛球運動，使學生的身體素質得到提高。

參考文獻

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