淺談形體禮儀訓練對學生的影響

蔡舒

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?對大學生來說，良好的外部形象能夠幫助其在求職以及進入社會時獲得更多人的青睞，對其未來發展的幫助是巨大的。而高校作為培養學生基本素養和良好道德品質的重點基地，在對學生進行健康教育以及身體素質鍛煉方面發揮著重要作用。普及形體禮儀訓練，能夠幫助學生塑造良好的身體形態，從而提升學生的綜合素質，因此，在大學階段進行形體禮儀訓練課程對學生的發展是有很大幫助的。從形體禮儀的概念入手，分析開展形體禮儀課程需要進行的教學內容以及現階段我國高校形體禮儀課程教學過程中存在的缺點，深入探討形體禮儀訓練對學生基本素養的影響，以期為相關工作者提供指導和幫助。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?形體禮儀訓練;大學生;綜合素質;影響

[中圖分類號] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2019）13-0148-02

相較于其他教育類型，高校教育的特殊點在于它是連接學生和社會的樞紐，學生在接受大學教育后，就需要直面社會生活，從而體驗到生活百味。因此，一名合格的大學生不僅需要具有淵博的知識、高尚的情操以及豐富有趣的靈魂，還應該具備良好的外部形象，讓社會更樂意接納。有研究以及統計數據顯示，在對大學生進行形體禮儀課程教學并督促其對自身不良的行為進行改正后，學生的外表形象得到了顯著提升，同時這些學生在社會以及各類型企業進行求職以及工作時更具有競爭力。因此，讓大學生意識到形體形象的重要性并開設相關課程訓練，是高校近年來重點研究的課題。

一、形體禮儀的概念

形體禮儀具體來說就是身體整體形態以及舉止動作。形體和禮儀是連為一體的，它的基礎在于“形”。因此高校在開展形體禮儀課程時，首先需要對學生的“形”進行教學。通過對學生的“形”進行教學，讓學生能夠找到“收”“挺”“提”“松”等動作的最佳感覺狀態，在此基礎上再進行全身形體以及氣質的訓練。其次，在完成體型訓練的基礎上，再進行各個微小環節的調整，對已經出現了錯位以及變形的身材進行改善和糾正。對學生的肢體動作進行指導和約束，從而幫助學生在舉手投足之間展現出形體禮儀美。

二、高職概念中形體禮儀的課程內容

當前成人高考教育、高等專科教育和高等職業教育統一都歸為高職高專教育，也是培養擁護社會基本路線，適應生產、建設、管理、服務第一線需要的，德、智、體、美等方面全面發展的高等技術應用型專門人才，面向地區經濟建設和發展。由此可見，我國高校所開展的形體禮儀訓練課程主要包括體態語言訓練以及基本身體姿態訓練。身體姿態訓練主要是針對人的靜態動作進行訓練。人在社交過程中常見的靜態動作包括坐姿以及站姿，身體姿態訓練主要是指對這兩個動作進行訓練。而體態語言訓練則是指對人在活動過程中展現出來的身體姿勢進行訓練，包括行走、手勢等動作。這些在我校鐵路客運中起著很大的作用。這些理論知識、嫻熟的動作能力以及良好的精神文明與職業道德，在整個社會教育中有著不可缺少的地位。

（一）基本身體姿態訓練

人在社交活動中所表現出來的基本身體姿態主要包括站、坐以及行走等。我國古語有云：坐如鐘、站如松、行如風、臥如弓。因此我國高校的基本身體姿態課程可以借鑒古人的姿態范式，按照古人的說法嚴格要求學生。站姿是人們社交過程中最常用的姿勢，因此，一個良好的站姿能夠讓別人對你的印象加分很多，它是所有身體姿態的重要組成部分，進行站姿教學能夠為學生的優雅舉止打下基礎。坐姿，也是形體禮儀的重要內容，在與人進行交流攀談時離不開坐姿的輔助，因此，對學生開展坐姿訓練也極有必要。另外，良好的走路姿勢也能夠體現出學生的形體美，因此需要對學生進行走路姿勢教學，糾正部分學生在走路過程中存在的彎腰、駝背等現象。通過對學生進行基本身體姿態訓練，不僅能夠培養學生良好的身體形態，還能夠幫助學生建立正確的審美觀念，另外，還能夠有效提升學生的自信心。借助基本身體姿態訓練為學生打下夯實的基礎，從而為學生之后的良好形體禮儀培養提供條件。

（二）體態語言訓練

體態語言，主要是指人們在社交過程中需要用到的手勢、表情、接物、致意以及眼神交流等形體語言。通過對學生進行體態語言訓練，能夠有效提升學生在社交過程中的表達能力。手勢作為形體語言中最有表現力的一種，其可以表達的內涵是極為豐富的，甚至有句話說：心有所想，手即有所指。通過手勢在社交過程中不僅能夠進行簡單的交流，還能夠將自己微妙的情緒表達出去，因此可以說手勢是體現自身交際禮儀的重要形式。表情是一種表達自身內心情感的手段，現階段有心理學研究者認為，人在社交過程中表現出的表情能夠表達半數以上的內心情感，因此良好的表情管理對提升交際過程中自身的形象有著重要的意義。健康、陽光的表情更容易使別人產生親和感，對自身的社交活動是大有裨益的。而遞物和接物盡管是極為微小的動作，但是也能夠表現出自身的涵養以及素質，從而直接影響他人對自己的看法。對大學生進行形體禮儀訓練，能夠顯著提升大學生的自信心，使自己擁有更加陽光、健康的心態，同時，在日常交際中向他人展示出自身優雅的肢體語言，能夠讓別人有一種如沐春風的感覺，從而在社會交流過程中避免不必要的隔閡和矛盾。

三、現階段我國高校開展形體禮儀訓練存在的問題

（一）高校對形體禮儀教育重視程度不夠

當前，我國高校普遍存在對學生形體禮儀教育重視程度不夠的情況。由于我國高校將專業知識教學放在了首位，導致形體禮儀教學不僅缺乏相應的課程安排，還缺乏專業的教師進行指導。現階段我國部分高校教師仍然秉持著“學好專業知識才是硬道理”的觀念，對學生形體禮儀教育不重視，導致學生在步入社會后出現了一系列由于禮儀問題造成的不良影響。具體來說，我國絕大部分高校學生在遞物以及接物時都是單手完成，而在部分企業人事管理部門看來，這是典型的缺乏教養、禮儀素養差的表現，因此在進行應聘人員篩選時打下一個較低的印象分。

（二）學生未認識到形體禮儀在社交活動中的重要性

當前，我國形體禮儀教學在高校開展受阻的原因除了校方不重視外，學生自身對其不重視也是一個重要的方面。我國高校學生在義務教育階段以及高中教育階段均未接觸到系統的形體禮儀教學，這就導致高校學生形體禮儀相關知識普遍較為匱乏。通過調查我們不難發現，高校學生對如何進行有效的表情管理、如何在待人接物時體現自身的修養等了解不夠，甚至有部分學生站立時駝背、彎腰，嚴重影響了自身形象。我國現階段部分高校開設了形體禮儀網絡課程以及選修課程，而學生因其是網絡課程以及選修課程，在進行相應課程學習時沒有認真聽講，只是簽到、完成課后作業，導致形體禮儀教學效果極差。這些情況的存在嚴重影響了學生形體禮儀知識的掌握，對其在社會的發展是不利的。

四、形體禮儀對大學生的影響

現階段，企業之間的比拼是全方位的，從企業產品生產能力到企業員工的形體禮儀都可以成為影響企業形象以及消費者選擇的因素。因此，企業在進行員工選擇時，不僅對其業務能力有要求，同時形體禮儀也是一個重要的決定性因素。因此，高校在進行學生教育時開展形體禮儀的培養也是極為重要的，想要培養出專業能力與綜合素養都出眾的學生，首先需要讓學生明白形體禮儀訓練對自身的影響。

（一）形體禮儀訓練能夠促進學生養成文明行為習慣

對高校而言，學生具有文明的行為習慣，對良好學習氛圍的養成是具有決定性意義的。而良好的高效學習氛圍又能夠促進學生學習的興趣，形成良性循環。而學生文明行為習慣的養成離不開高校進行相應的形體禮儀訓練。大學生正處于人生轉型的重要時期，在這一階段養成的交際習慣對學生日后在社會生活中有著重要的影響，因此，開展形體禮儀訓練對學生的未來成長至關重要。

（二）形體訓練能夠幫助學生塑造完美體形

當前，我國廣大人民生活質量明顯提升，大學生的肥胖現象也越來越嚴重，同時，由于學業壓力過重，部分學生存在駝背、站姿不當等情況。而通過對學生進行形體訓練，能夠有效提升學生的身體素質，提升學生的身體健康水平，同時促進學生肌肉、骨骼的發育。學生通過形體訓練獲得一個完美的體形后，其自信心得到了明顯提升，對其未來求職等都是有益的。

（三）形體禮儀訓練能夠為學生步入社會打下基礎

上文提到，我國有相當數量的學生沒有認識到日常生活中體態舉止在他人心目中的影響。應該說，良好的形態禮儀是人獲得更多機遇以及成功的鑰匙，大學生能夠在高校學習階段熟練地掌握形體禮儀，對其社會發展的影響是巨大的。高職院校的自身發展是根據適合的發展需求進行自身的師資、專業、就業方式調整來適應社會的發展。單從畢業心里、道德修養及專業水平直接影響到就業現狀。高職畢業生就業以后，能很快提高自己的專業技能、整體的素質提升使學生在就業大潮下求得輝煌之路。

五、結語

綜合全文，通過對學生進行形體禮儀訓練和職業院校的不斷完善提高，不僅能夠促進學生養成文明行為、塑造學生的良好體型，還能夠顯著提升學生的藝術修養和心理素質，從而為學生步入社會打下夯實的基礎。雖然職業教育在國家大力扶持下，但是由于目前仍存在著學生、高校兩方面對形體禮儀的不重視，嚴重影響了形體禮儀教學在高校的順利開展，因此，有必要在日常教學過程中向學生灌輸形體禮儀的重要性以及其對學生未來發展的影響，讓校方轉變觀念，讓學生切實認識到形體禮儀訓練的意義，從而為我國培養出高素質的人才。

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編輯 馮永霞