夏季要防消化系統疾病

胡孝霞

夏季，人們喜歡食用冷飲、冰鎮水果來幫助身體降溫，但部分患者由于腸胃功能偏弱，加之夏季氣溫高，細菌、病毒活躍，從而易誘發消化系統疾病。那么，什么是消化系統？消化系統的常見病有哪些？該怎么進行預防？

消化系統由消化管和消化腺兩部分構成。消化管就是自我們口腔向下經過咽、食道、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）、大腸（盲腸、結腸、直腸），直到肛門的一條很長的肌性管道。消化腺包括小消化腺和大消化腺兩種，其中小消化腺分散在消化管道各部位的管道壁內；大消化腺則包括了腮腺、下頜下腺和舌下腺3對唾液腺、肝臟以及胰臟。從功能上來看，消化系統的主要作用就是攝取食物、消化食物、吸收營養和排出糞便。

消化系統是人體九大系統之一，也是最容易出現病灶的系統。夏季常見的消化道疾病主要有5種——

1.細菌性食物中毒

細菌性食物中毒具有明顯的季節性，多發生在氣候炎熱的季節。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。細菌性食物中毒發病率高，病死率低，其中毒食物多為動物性食品。

2.急性胃腸炎

在夏秋季節，人們常常因為飲食不當而患上急性胃腸炎，比如吃生冷食物、食物中毒、食物滯留，再加上著涼就容易得急性胃腸炎。此外，細菌感染、病毒感染、毒物和藥物都能引起這種疾病，并且其傳播途徑也很廣泛，能通過水、食物、接觸、昆蟲等方式傳播。急性胃腸炎最主要的表現就是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和發熱等，嚴重時甚至會出現嘔血現象。

3.細菌性痢疾

細菌性痢疾簡稱菌痢，是一種比較常見的腸道傳染病，夏季、秋季均高發，癥狀表現為：發冷、發熱、腹痛、腹瀉、排黏液膿血樣大便；再嚴重一點的話，就是嘔吐。

4.急性胰腺炎

入夏以來，夜宵、暴飲暴食成為多數人的常態之后，急性胰腺炎就成了高發病。急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺水腫、充血是最輕的一種癥狀，嚴重的則是重癥急性胰腺炎，它會讓患者整個腹部被腐蝕、燒傷。

5.消化性潰瘍

消化性潰瘍主要指的是發生在胃部和十二指腸的一種慢性潰瘍，主要與胃酸和胃蛋白酶的消化有關，是給胃黏膜以及十二指腸黏膜造成損傷的一種疾病，包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。消化性潰瘍的患病過程較緩慢，并且是一種周期性發作的疾病，常跟季節有關，發作時會讓人們感到上腹很有規律地在疼痛，并且有反酸、脹氣等并發癥狀，嚴重的話可能還會出血，甚至急性穿孔。

要預防或減少夏季消化道疾病，首先要注意個人衛生，養成勤洗手的習慣。生冷水果在食用前要清洗干凈，西瓜、菠蘿等水果剖開后易滋生細菌，應盡快食用。夏季天氣炎熱，在吹空調或電扇時，應注意溫度的調節，以26℃為宜。其次，夏季人們喜歡喝冰鎮飲品，若不加節制，容易導致胃腸功能失調，因此冷飲不要過量，尤其是剛剛劇烈運動后。除此之外，飯菜最好一頓吃完，未食用完的飯菜建議冷藏保存。最后，夏季是胃腸道疾病的高發時期，人們可以在家中配備一些常用藥物，如藿香正氣水，可在胃部不適時使用。若出現反復性腹瀉或胃腸不適，則應該及時去醫院就診。