不抽煙也會得肺癌？你可能忽略了這5個原因

鄧純軍

肺癌是發病率和死亡率增長迅速的惡性腫瘤之一，是人類健康和生命的最大威脅。據調查顯示，大約20%的肺部腫瘤發生在非吸煙者身上。雖然吸煙是公認的引起肺癌的首位因素，但是近十年，越來越多的非吸煙者也罹患肺癌。那么，非吸煙者患上肺癌的原因是什么呢？

1.空氣污染

2013年國際癌癥研究機構（IARC）宣布戶外污染的空氣是一種潛在的致癌物質，因為它與肺癌和膀胱癌有關。印度甘加·拉姆爵士醫院一項研究顯示，印度近年來罹患肺癌的非煙民比例增加，其中包括青壯年男性。研究人員認為，空氣污染可能是出現這一情況的主要原因之一。所以，設法改善吸入的空氣質量，提升大氣的清潔度，十分有必要。如果是在室內，可以擺放一臺空氣凈化器；在室外的話，可以選購正規的防霾口罩進行佩戴。

2.年齡

肺癌的發病年齡多在50歲以上，因為隨著年齡的增長，我們體內的細胞會出現無法避免的損傷，導致免疫功能下降，患病的幾率就會上升。針對這點，我們應該怎么辦呢？其實，并不是年齡大了就會得肺癌，這只是導致肺癌的因素之一，不良生活習慣才是禍首，所以，要從年輕時就建立健康的生活方式并長久堅持。

3.廚房油煙

近十年，我國女性肺癌患者增加了30.5%，增長速度超過了男性患者。而在我國女性肺癌患者中，有八成以上從不吸煙。這個結果讓很多人匪夷所思，明明不吸煙，為何肺癌盯上了女性？其實，她們的患癌，除了可能與我們生活中大環境的惡化如霧霾、環境及飲食的污染有關外，還可能與生活中另一種常見的“煙”——廚房油煙有關。研究證實，廚房油煙中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多種致癌物。而中國特色的烹飪方式喜歡煎炒油炸，產生的油煙特別大，其中致癌物含量也隨之大大增加。女性在廚房的時間普遍比男性長，遭受的油煙危害也就更大，這是女性肺癌高發的重要因素。所以，我們每次燒飯做菜時，切記打開抽油煙機；并盡量采用蒸、煮、燜、燉等方式以減少烹調油煙的產生；從廚房出來后，勤換衣服勤洗手。

4.二手煙

被動吸二手煙會增加我們發生肺癌的幾率。無論是家里、工作場所以及非禁煙區的室外場所，有研究表明，無論二手煙的劑量是多少，都會對我們造成一定的影響，被動吸入的越多，患上肺癌的幾率就越大。在室內，如果有人吸煙人群，那么無論室內是裝有空調、排風口或者是空氣過濾等裝置，均無法避免被動吸入二手煙。這種情況該如何是好呢？其實對于不吸煙者，可以選擇最直截了當的方式——遠離。那么對于吸煙者，不論您是為何吸煙，還是建議您戒煙，并做到在公共場所或者家里盡量不吸煙。

5.氡氣

相信大多數人都沒有聽過這個詞。其實，氡氣來自我們平時經常接觸的一些巖石、土壤以及花崗石、大理石等裝潢材料。有研究指出，非吸煙者長期接觸氡氣是導致肺癌的主要因素，全球20%的肺癌與氡氣有密切關系。氡氣屬于一種放射性氣體，它無色無味，比重是空氣的7.5倍。若是居家在地下室或地上一層，吸入氡氣的概率會相對多一些。這就提示我們，在選用室內裝修材料時，可避免花崗石、大理石等，多選用正規廠商生產的合格產品。另外，應多進行室內通風，避免長期待在地下室或者不透風的室內。