學會應對“性失業”

失業，會給生活帶來巨大影響，甚至可能讓人一蹶不振。可你聽說過性也會“失業”嗎？性失業期類似于人們所說的性愛空窗期，指的是在一段時期內（一般從1個月到2年），穩定的性生活戛然而止，夫妻不能享受正常規律的性愛。造成性“失業”的原因有很多種，如果處理不好，很可能引發一系列問題，如相互猜疑、出軌、出現第三者、夫妻感情冷淡等。

因此，每個有性經歷的人都應該學會正確應對“性失業期”。

妻子懷孕期

準備養育孩子的夫婦大多處于25～35歲的年齡，此時正是一生中的性欲高峰期。由于整個孕期將近一年，性生活要有所節制甚至停止，因此，一些男性難以獲得滿足。此外，妻子懷孕時，體形發生變化，出現焦慮、煩躁情緒時會向丈夫發泄，這也會給男人帶來壓力。妻子孕期是男人最容易出軌的時候。

應對策略：孕期性生活不必完全停止，孕中期可以保持正常性愛，嘗試用女上位，不要太過劇烈即可。孕早期和晚期，可以通過愛撫、相互自慰來滿足性欲。男性要多關心妻子，陪她產檢，轉移注意力。要注意的是，妻子一定不要埋怨丈夫“老想著那件事”，丈夫也不要嘲笑妻子的身材。

兩地分居期

由于工作等客觀原因，一些夫妻不得不兩地分居，空間的分隔會讓夫妻身體、情感上受到煎熬，容易產生孤獨、煩亂、暴躁、怨恨等情緒，并因此出現爭吵、指責的現象。這也是許多“異地戀”“兩地夫妻”最終分開的重要原因。

應對策略：相隔兩地的愛人，除了保持每天一次電話、微信問候，要約定一個見面的時間周期，如2～3個月；還可以通過網絡視頻等方法解決相思之苦。要注意的是，雙方一定要相互信任，因為相隔兩地，很多事情容易引發猜疑，千萬不要說“你是不是有別人了”這樣的話。

夫妻冷戰期

調查顯示，在離婚的夫妻中，80%曾長期冷戰。夫妻冷戰內容包括：相互不理睬、分居、沒有性生活、毫不關心對方等。冷戰會讓一方產生報復心理，并因此出現出軌的現象。

應對策略：夫妻僵持超過48小時，負面情緒就會壓過原來的愛情或恩情，因此千萬別用沉默對待愛人。主動出擊，穿上性感衣服，提出性暗示，用性來化解矛盾是最聰明的做法。

孩子1歲前

研究表明，夫妻在孩子出生頭一年，性生活頻率最低。新生兒吃喝拉撒睡以及哭鬧等，會讓新爸爸新媽媽吃不安、睡不香，性生活也會受到影響。

應對策略：有了小孩后，也不能完全忽略另一方，最好約定個親熱時間，享受一下二人世界。平時，要保持撫摸、親吻、擁抱等親昵動作，讓性愛逐步恢復規律。

【作者簡介】

李蕊 北師大應用心理學博士，獲教育學博士學位。中國管理科學研究院學術委特約研究員、全國心理學專業人才考評委員會專家評委、中國專業人才庫心理與催眠專業委員會專家委員、世界最高醫學組織認證臨床催眠師導師（WMECA）、國家高級心理咨詢師、中國青少年藝術指導中心首席高級心理顧問，全國百強講師，江蘇省徐州永恒心理研究所理事長。榮獲首屆全國優秀心理學工作者優秀獎。機構榮獲首屆全國優秀心理健康服務機構。全國多家電臺、電視臺及雜志社特邀評論、主講專家。