預防老年斑“三七”或有效

文/周一海

專家指導/丹東中心醫院皮膚科李峰

到了一定的年齡，很多人臉上會出現老年斑。許多人雖然有顆年輕的心，但當看到鏡子里的自己長滿老年斑，心情也大打折扣。

中醫師說，老年斑的形成，主要是由于中年以后許多生理功能逐漸減退，血液循環功能下降，新陳代謝減慢，細胞和組織逐漸退化和衰老，再加之食物中不飽和脂肪酸和蛋白質結合，就容易形成棕黑色的“脂褐素”沉積在細胞內。逐漸衰老的組織和細胞無法排出這些棕黑色顆粒，它們大量堆積在皮膚內，就形成了老年斑。

老年斑是組織衰老的一種先兆，表示細胞進入了衰老階段。“脂褐素”如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死。“脂褐素”積存于腦細胞時，影響腦功能，從而加速腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑郁，甚至老年癡呆。這種物質在細胞內積蓄，也會妨礙細胞的正常代謝，對細胞組織功能活動妨礙也就愈大，從而引起整個機體衰老，最后導致死亡。

在中醫理論中，唐代孫思邈說過這樣一句話：“血不運則百病生。”中醫一直有“百病皆有瘀”的說法，《素問·至真要大論》中說：“氣血正平，長有天命”“疏其氣血，令其調達，而致和平”。這明確指出，只有保持氣血流暢，才能達到動態平衡；如果氣血運行失調，失去平衡，則能影響到臟腑、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡，出現五臟六腑、表里內外、四肢九竅等各方面的病變，促人衰老。

簡而言之，中醫美容保健講求自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的。如果我們皮下組織中的垃圾沒有充足的血液運送，只能沉積在皮膚表層，就會形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血瘀的表現。

三七別名叫做“金不換”，在《本草綱目拾遺》里記載：“人參補氣第一，三七補血第一。”意思是說，在中藥材里面，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下組織中的垃圾有足夠的血液運送，不能積蓄在皮膚表層形成色斑。另外，現代研究也發現，三七具有強身健體、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

需要提醒的是，三七粉可以配合其他中藥材服用，不同情況下用量不等，最好在專業人士指導下服用。此外，三七除了口服，還可以外敷，比如制作成三七面膜，敷于面部，對護膚有益。當然，在平時的生活中，中老年朋友預防老年斑的出現，還可多吃維生素E含量高的食物，養成規律生活的習慣，讓自己青春煥發。