羽毛球運動員運動損傷的調查與分析

王聰 馬森

摘? 要：通過對羽毛球運動員的損傷調查分析，了解羽毛球運動損傷的特征，為羽毛球運動損傷的防治提供借鑒。本文以45名專業羽毛球運動員為調查對象，進行運動損傷發生率、發生部位以及損傷類型的分析。發現專業羽毛球運動員的運動損傷主要位于膝、踝和足部，占比分別為36.17%、17.02%和12.77%;專業羽毛球運動員的運動損傷主要有關節扭傷、肌肉拉傷以及骨損傷等，分別占比17.02%、10.64%和10.64%。結論為羽毛球運動員下肢膝、踝、足等部位損傷發生率較高;關節損傷和肌肉拉傷是羽毛球運動員的常見損傷類型，踝關節扭傷在羽毛球運動員中較為常見。

關鍵詞：羽毛球? 運動員? 運動損傷

中圖分類號：G804 ? ?文獻標識碼：A? 文章編號：2095-2813（2019）05（b）-0058-03

Abstract：Through the investigation and analysis of sports injuries in badminton， to understand the characteristics of sports injuries in badminton， and to provide reference for the prevention and treatment of badminton athletes sports injuries. The research takes 45 professional badminton athletes were investigated， and the incidence， location and types of sports injuries were analyzed. Sports injuries of badminton athletes mainly lie in knee， ankle and foot， accounting for 36.17%， 17.02% and 12.77% respectively; Sports injuries of badminton athletes mainly include joint sprain， muscle strain and bone injury， accounting for 17.02%， 10.64% and 10.64% respectively. The incidence of knee， ankle and foot injuries of badminton athletes is higher;Joint injury and muscle strain are common injuries of badminton athletes. Ankle sprain is common among badminton athletes.

Key Words：Badminton; Athletes; Sports injury

羽毛球運動的項目特點，要求運動員在場地內重復進行蹬跨、起跳、啟動制動、變速變向等活動，運動員軀干及下肢部位較易出現運動損傷。同時，上肢反復的擊球，肩、腕等關節的損傷也非常常見。運動損傷的發生，將會明顯影響隊員的競技表現和日常訓練。因此了解羽毛球運動員的運動損傷特點，對其運動損傷的防治和提高訓練質量有著積極的意義。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

以江蘇省羽毛球專業運動員45人為研究對象，其中男子24人，女子21人。基本情況為，年齡（17.4±3.83）歲;身高（176.0±8.10）cm;體重（62.5±9.50）kg。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、萬方數據等數據庫，以“羽毛球、運動損傷”等為主題詞，查閱收集相關的文獻資料，了解當前羽毛球運動損傷的研究現狀。

1.2.2 問卷調查法

向江蘇省羽毛球隊運動員發放運動損傷調查問卷，對運動員的損傷情況包括損傷部位、損傷類型以及影響訓練程度等內容，進行調查分析。同時，以羽毛球運動員的損傷特點為主題，對優秀羽毛球運動員和教練員進行訪談，了解羽毛球運動損傷的基本特點。

1.2.3 數理統計

采用SPSS for Windows 13.0進行統計分析，數據構成比采用百分率表示。

2? 結果

2.1 羽毛球運動員運動損傷發生率

在調查的45名羽毛球專業運動員中，18人無運動損傷;27人患有運動損傷，其中男子12人，女子15人，患病率為60.0%。

2.2 羽毛球運動員運動損傷部位

調查結果表明，羽毛球專業運動員的運動損傷主要位于下肢部位，其中膝關節的損傷居于首位，占比36.17%;其次為踝關節和足部的損傷，分別占比17.02%和12.77%。此外，羽毛球專業運動員的運動損傷側別分析表明，多數為優勢側（運動員的持拍手側），占比55.32%;其次為非優勢側，占比38.30%。

2.3 羽毛球運動員運動損傷類型

調查結果表明，羽毛球專業運動員的運動損傷類型分布相對比較分散，其中的運動損傷主要有關節扭傷、肌肉拉傷以及骨損傷等，分別占比17.02%、10.64%和10.64%。

3? 討論

本研究中的運動損傷調查結果發現，羽毛球專業運動員的運動損傷患病率為60.0%，與已有的研究報道相比，略低于之前相關的調查結果[1，2]。從運動損傷的發生部位來看，本研究調查發現，羽毛球專業運動員運動損傷的部位主要位于下肢相關部位，居于前列的部位依次是膝關節、踝關節和足部等，分別占比為36.17%、17.02%和12.77%。軀干和上肢部位的損傷患病率，相對低于下肢部位。與已有的調查結果相比，基本類似于相關的調查報道[3]。多數調查均表明，羽毛球運動員的運動損傷主要位于下肢部位，居于前列的損傷部位包括踝關節、膝關節以及腰部等，但也有部分調查結果顯示腰部損傷居于首位[4]。羽毛球運動過程中，下肢需要在場地上不斷地進行前場、中后場直線以及對角線的移動，完成蹬、跨、跳等步伐動作，同時由于靈活多變的專項特點，下肢需要重復往返地快速完成加速、減速，起動、制動的動作。這些相對高強度、高頻次的步伐動作要求，下肢的關節部位有良好的力量、耐力以及柔韌素質等作為支撐，某些關節或者肌肉的功能障礙，就容易造成相應的損傷出現。

此外，本研究的調查結果還發現，羽毛球運動員運動損傷的側別主要位于優勢側（運動員的持拍手側），占比55.32%，而非優勢側的損傷也占有重要比例，占比38.30%。這些調查結果表明，盡管羽毛球項目許多技術動作主要通過優勢側來完成，如各項技術的最后擊球動作的完成，以優勢側的上肢來完成;網前的弓步接吊等，以優勢側的下肢來完成弓步動作等，但非優勢側的運動損傷也占有相當重要的比例。這主要因為，非優勢側的下肢在許多技術動作的完成過程中也是必不可少的環節，如下肢的啟動，多數以非優勢側的蹬伸作為啟始;后場的跳殺落地，以非優勢側的單腿支撐作為落地支撐動作等。因此，羽毛球運動員非優勢側的損傷預防也不應忽視。

從運動損傷的類型來看，本研究調查發現，羽毛球專業運動員的損傷類型分布相對分散，其中主要的損傷類型有扭傷、肌肉拉傷以及骨損傷等。其中的關節扭傷主要為踝關節的扭傷，骨損傷包括骨挫傷、骨髓水腫等。調查結果與已有的研究報道基本一致，多數研究調查表明羽毛球運動員的運動損傷類型主要包括關節韌帶損傷和肌肉損傷，部分研究認為腰肌勞損是羽毛球運動員的主要損傷類型[5-8]，而羽毛球愛好者中的調查發現運動損傷類型主要為肌肉損傷[5]。本研究的調查發現，踝關節扭傷是羽毛球運動員中比較普遍的運動損傷。其中的原因可能是，一方面羽毛球運動靈活多變的下肢步伐，需要踝關節良好的穩定性和靈活度作為基礎，側向的蹬跨以及跳殺時的單腿著地等動作，對踝關節的穩定能力有著較高的挑戰，簡而言之，羽毛球的專項步伐對踝關節的穩定性有較高的要求;另一方面，傳統的身體訓練過程中，對下肢大肌群的肌力比較重視，而小肌群的力量耐力等容易被忽視，踝關節內外翻肌力、平衡穩定訓練相對不足。因此，踝關節損傷是羽毛球運動員比較常見的運動損傷。日常訓練過程中，需要加強踝關節肌力和平衡穩定能力的訓練。

4? 結論

（1）羽毛球運動員膝關節、踝關節和足部較易出現運動損傷，損傷多位于優勢側，但非優勢側的損傷也占有重要比例，羽毛球運動員非優勢側的損傷預防不應忽視。

（2）羽毛球運動員的損傷類型較為分散，主要有關節損傷和肌肉拉傷等。踝關節扭傷是羽毛球運動員較為常見的損傷，日常訓練中需要加強踝關節的肌力和平衡穩定訓練。

參考文獻

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