腦神經(jīng)科學對小學體育教育的啟示

王文娟

摘? 要：隨著腦科學研究的深入，越來越多的教育者開始關(guān)注大腦與教育活動的關(guān)聯(lián)性，探索我們的教育活動如何與人腦契合。研究表明，良好的腦神經(jīng)運行機制下進行的體育鍛煉對腦健康具有積極的作用，腦神經(jīng)科學的發(fā)展有助于體育教師進行更好的教學實踐，培養(yǎng)高質(zhì)量的體育運動技能。本文主要通過對教育與腦神經(jīng)科學的理解，探討了腦神經(jīng)科學對小學體育教育的啟示，以便更好地進行體育教學，提高學生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：腦神經(jīng)科學? 小學體育教育? 體育教學策略

中圖分類號：G807 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）05（b）-0012-02

讀完《教育與腦神經(jīng)科學》一書，相信大部分教育者都有種豁然開朗的感覺，原來每一位教師都可以是學生大腦的變革者，讓我們重新認識教育，進一步思考如何將腦神經(jīng)科學應用到自己的教學活動中。作為一名小學體育教師，自然更關(guān)注的是腦神經(jīng)科學對體育教育的促進作用，如何將腦神經(jīng)科學理論研究成果應用到體育教學實踐中，全面提高學生的身體素質(zhì)。本文就對腦神經(jīng)科學對小學體育教育的啟示進行探討。

1? 解讀《教育與腦神經(jīng)科學》

腦是人體的“司令部”，指揮著人體的活動。本書首要介紹的是人腦的基本結(jié)構(gòu)與功能，我們只要大致的了解大腦幾個主要的功能分區(qū)和結(jié)構(gòu)，如：額葉、顳葉、枕葉、頂葉、小腦、腦干、丘腦、胼胝體、海馬等，它們各司其職，在人腦中發(fā)揮著不同的作用。人腦由1萬億個細胞構(gòu)成，腦作為一個整體，是由神經(jīng)元細胞和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的相互作用構(gòu)成的。

《教育與腦神經(jīng)科學》這本書正是從對人腦的運作機制研究出發(fā)，探索我們的教育活動如何與人腦契合。而教師市“大腦的變革者”，對大腦如何運行越了解，在教育教學中學生的問題就越能應對。在體育課上，現(xiàn)在的小學生普遍存在的問題諸如：情緒難以控制、注意力難以集中（尤其是低年級學生）、記憶力不佳、動作不協(xié)調(diào)等。這些可能都與大腦發(fā)育息息相關(guān)。比如，大腦中負責理性的額葉，處理高級思維，調(diào)節(jié)情緒，如果額葉發(fā)展緩慢，那么情緒控制也相對差一些;大腦中下丘腦負責維持身體的正常狀態(tài)，通過控制各種激素的釋放量來調(diào)節(jié)身體機能，如果體內(nèi)體統(tǒng)失調(diào)，學生就難以集中精神;海馬負責機翼功能，如果受到損傷、發(fā)育不好或者睡眠不好，都可能影響機翼功能;小腦負責身體的復雜動作，在這里要否定“四肢發(fā)達，頭腦簡單懂得說法”，因為運動員協(xié)調(diào)性好，小腦也發(fā)達，小腦還負責協(xié)調(diào)思維、情緒、感覺和記憶。

2? 腦神經(jīng)科學與小學體育的相互影響

近年來，開發(fā)大腦的課程或者校外機構(gòu)越來越多。大腦與身體活動是相輔相成的作用。《教育與腦神經(jīng)科學》一書中提到，體育運動能增加通過腦部及全身的血液流量，而腦中血液量充足對海馬——形成長時記憶的區(qū)域——有效地發(fā)揮功能尤其重要。體育運動還能觸發(fā)腦中釋放一種對神經(jīng)系統(tǒng)最有益的物質(zhì)，叫做“腦源性神經(jīng)營養(yǎng)素”，有了這種蛋白質(zhì)，幼小神經(jīng)元才得以保持健康，新生神經(jīng)元才得以順利成長，腦部的海馬區(qū)對此反應最敏銳。研究表明，在學校多開展身體活動可以提高學生的學業(yè)成績。因此，體育新課程標倡導“以人為本，健康第一”的理論指導下，大力開展“陽光體育”活動，務(wù)必落實每天鍛煉1h的辦學方針，做到師生全員參與。

3? 體育教學策略上的啟示

3.1 熱身運動——振奮大腦策略

熱身運動是體育教學過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，在《教育與腦神經(jīng)科學》一書中提出了振奮大腦的策略，指出，身體活動增加了流向大腦的血流量，由此使大腦在學習過程中始終精力充沛和精神振奮。學生經(jīng)過長時間的室內(nèi)課學習，進入體育課，人體從安靜狀態(tài)進入到劇烈的運動狀態(tài)，需要一個適應的過程，充分做好熱身運動不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，而且能改善植物性神經(jīng)系統(tǒng)，也就是說，一方面能使學生更好地進行文化課的學習，一方面提高他們的身體素質(zhì)。在體育課中的熱身運動可以采取各種游戲的形式展開，消除學生緊張的心理狀態(tài)，活躍身心。如果一味的采用慢跑的形式進行熱身，也會抹殺學生對體育課的興趣，所以教師要精心準備每一節(jié)課的熱身環(huán)節(jié)，保證學生能自愿參與到體育活動中去。

3.2 提高注意力——吸引大腦的策略

對于低年級學生來說，注意力水平還比較低，那么，如何吸引孩子注意就是低年級教師首要考慮的問題。在一堂體育課上，學習內(nèi)容不足以吸引到學生，那么學生的身體鍛煉也達不到一定的效果，課堂組織也比較困難。大腦會本能的對新奇和刺激的事情感興趣。教師可以采用多媒體進行技術(shù)動作的動態(tài)講解、采用吸引學生眼球的教具去展開動作練習，采用有趣的組織形式去展開教學，這些都能夠從一定程度上吸引學生的注意力，讓他們自覺地參與到體育運動中去。

3.3 激發(fā)興趣——激活大腦的策略

如果一堂體育課顯得單調(diào)乏味，就不能很好的激發(fā)學生的鍛煉興趣，尤其是一些枯燥的練習項目容易讓學生對體育課產(chǎn)生了厭倦和抵觸的情緒，變得不愛運動。在《教育與腦神經(jīng)科學》中提到了激活大腦的策略，要讓學生能自愿地參與到體育活動中，教師就要學會激發(fā)學生的學習動機，那么在體育教學中如何實踐這一策略呢，首先，教師可以采用新穎生動的體育教學方法去激發(fā)學生的運動興趣，引發(fā)學生對體育課產(chǎn)生好奇心，興致勃勃地投入到各種技能練習中，比如熱身運動“兔子舞”，學生會產(chǎn)生濃厚的興趣，進而在輕松、愉快、活潑之中打到了鍛煉下肢力量、提高身體協(xié)調(diào)性的目的。其次，讓學生切實體驗到成功感來激發(fā)學生的運動興趣。例如，在武術(shù)課上，讓表現(xiàn)好的同學在全班學生面前表揚，并及時給予鼓勵和表揚，這樣他就會體驗到武術(shù)給他帶來的愉悅感，那么自然而然，以后他就更愿意自覺地投入到武術(shù)的學習中。

3.4 男生和女生的區(qū)別教育

對于男性之腦和女性之腦的闡述，對我們教學的啟示也很多。女孩的言語技能的發(fā)展會優(yōu)于男性，女性的視覺記憶會早于男孩，但男孩的視覺空間記憶會優(yōu)于女孩，男孩的動覺學習也似乎更優(yōu)于女生……比如在跨越式跳高練習過程中，很明顯男生的跳躍能力要比女生好，這個時候教師就要進行男女分組教學，設(shè)置不同高度的任務(wù)練習;又比如廣播操的練習，女生又要優(yōu)于男生，對于一些精細動作的練習，男女生的身體發(fā)展又呈現(xiàn)出不同的速度。所以，在體育課堂教學中，教師要始終關(guān)注男女生的不同身心特點，進行不同地引導。

3.5 特殊學生的體育教育

書中還提到特殊需要之腦，那我自然就會聯(lián)系到體育后進生，每個班上多少都會有一兩個體育后進生，這就需要老師的關(guān)注，采用積極的方式轉(zhuǎn)化后進生。首先要了解后進生的心理和生理特征，然后針對性地進行個別指導、優(yōu)生幫促，能夠尊重和信任每一位體育后進生，做到正面引導，多加愛護，及時表揚。

參考文獻

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