早早長(zhǎng)白發(fā)，竟不是未老先衰

黃佳

擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)可能是每個(gè)人的心愿，如果年紀(jì)輕輕就一頭銀發(fā)，那真的是一個(gè)悲傷的故事。

但近日，西班牙研究者發(fā)現(xiàn)：早生華發(fā)不一定代表衰老，也可能是為了抵抗阿爾茨海默病等嚴(yán)重疾病。

看到這個(gè)報(bào)道的網(wǎng)友不淡定了：你可以說我顯老，但要說我年紀(jì)輕輕就癡呆那就不能答應(yīng)了。

@迷路的妹妹：這難道是白頭發(fā)在拯救癡呆的我。

@一池暮色：心疼少白頭的朋友們……小小年紀(jì)就開始對(duì)抗癡呆癥了。

@一封信：要是這樣還打不過癡呆怎么辦？

畢竟全世界每3秒鐘就會(huì)增加一位老年癡呆癥患者，所以我們有必要鬧明白白發(fā)跟癡呆癥到底有沒有關(guān)系。對(duì)于想知道白發(fā)能否重新變黑的朋友，今天也一并給你答案。

白發(fā)分為早年白發(fā)和老年白發(fā)。早年白發(fā)即早老性白發(fā)，又叫“少白頭”，多發(fā)生于青年甚至兒童，多屬于病理性，與衰老無關(guān)。老年白發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象，一般在35歲以后開始出現(xiàn)，60歲以后逐漸增多。常從兩鬢開始，慢性向頭頂發(fā)展，數(shù)年后胡須、鼻毛等也變灰白。

正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，頭皮中的黑色素細(xì)胞便可順利合成黑色素，并輸送到毛囊中，把頭發(fā)“染”成黑色。

簡(jiǎn)單來說，就是黑色素細(xì)胞不能向毛發(fā)順利輸送營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)跟不上所以長(zhǎng)白發(fā)。

一般認(rèn)為白發(fā)形成與以下幾種因素有關(guān)：

1.疾病、藥物、遺傳

疾病、藥物和遺傳是導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白的因素。腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙，苯丙酮尿癥等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

2.營(yíng)養(yǎng)狀況差

毛發(fā)同身體其他各部位的器官一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。

黃種人的發(fā)色呈現(xiàn)褐黑色，是因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵。如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無機(jī)鹽，會(huì)使頭發(fā)由黑變白。

據(jù)醫(yī)學(xué)臨床證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

3.精神壓力大

如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，精神高度緊張，長(zhǎng)期熬夜、勞心費(fèi)神，均可使頭發(fā)由黑變白。

白發(fā)可以拔嗎？“白頭發(fā)，拔一根長(zhǎng)十根”，這個(gè)說法□□相傳很多年。

其實(shí)，拔掉一根白發(fā)，只影響這個(gè)白發(fā)毛囊，不會(huì)刺激周圍其他毛囊，更不會(huì)刺激毛囊里的黑色素細(xì)胞。

白發(fā)拔掉后，原來的毛囊并沒有損壞，它會(huì)再長(zhǎng)出一根白發(fā)。從同一個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來的頭發(fā)，拔與不拔，顏色不會(huì)發(fā)生變化。

白發(fā)能對(duì)抗阿爾茲海默病？

目前沒有白發(fā)抵御疾病的證據(jù)，也沒有直接證據(jù)表明白發(fā)和阿爾茲海默病存在關(guān)系。

但考慮到阿爾茲海默病患者可能會(huì)出現(xiàn)精神緊張、焦慮等不良情緒，或長(zhǎng)期缺乏維生素，鐵、銅等微量元素及蛋白質(zhì)等，也可導(dǎo)致白發(fā)。

民間常流傳吃黑芝麻能使發(fā)色變黑。

理論上增加頭皮營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于新長(zhǎng)的頭發(fā)會(huì)有一定的作用。然而，導(dǎo)致黑色素合成障礙的原因很復(fù)雜，但往往缺乏針對(duì)性，多以失敗告終。

劃重點(diǎn)！當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出頭皮后，除了染發(fā)劑，其實(shí)并沒有好的辦法讓已經(jīng)生成的頭發(fā)變黑。

因此，最好的辦法是通過預(yù)防的方式減少白發(fā)的產(chǎn)生。

1.積極調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，勞逸結(jié)合，避免精神壓力過大。

2.加強(qiáng)鍛煉身體，規(guī)律生活，戒煙戒酒。

3.合理飲食，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，多攝取維生素和微量元素等。