放松推拿對輪椅擊劍運動員反應時的影響研究

劉長幸

（南京體育學院，江蘇 南京 210014）

輪椅擊劍運動是針對下肢殘疾的擊劍運動員的特點所設置的一項運動[1]。輪椅擊劍比賽的與眾不同之處在于，雙方運動員的輪椅固定在可調節的軌道框架上，然后運動員臀部不能離開坐墊，上半身可自由移動進行作戰，下肢的殘疾并不影響他們的出劍速度和動作的敏捷性。由于此比賽的趣味性比較強，熱愛的觀眾不少于傳統的擊劍比賽。其中反應能力對運動員來說極為重要。

推拿是人類最古老的一種外治療法，也是傳統的中醫療法之一，又稱“按摩”，可分為按法，摩法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、推法、刮法、掐法等幾大類。推拿療法是在中醫學理論的基礎上，結合現代醫學理論，運用九大手法作用于需要治療的部位和穴位，從而達到防病、治病的一種中國傳統治療方法。推拿療法是重要的臨床治療手段之一。隨著全球化的發展，中醫也逐漸走出國門，推拿療法以其方法簡單、療效顯著、經濟安全等優點，深受許多國家醫生和患者的信賴與支持[2，3，4，5，6]。

推拿按摩療法是通過頭面部、腰背部及胸腹部等部位的操作手法，令氣血能夠通過經絡行遍全身，使各臟腑器官和部位的生理功能協調一致，從而使人體陰陽相對平衡，增強免疫力[7-11]。

根據運動員的個體情況，及時調整推拿的部位和手法，推拿療法對運動員身體機能的恢復具有臨床意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

12名健康優秀輪椅擊劍運動員，訓練年限3年。

1.2 研究方法和指標

1.2.1 運動測試方案

隨機將受試人員分為A、B兩組。A組在運動后無任何放松措施，B組在運動后進行15min專業按摩師的按摩放松（主要是頭部和上肢）。受試者每天下午結束訓練后均進行反應速度測試。每周訓練6次。

1.2.2 反應時指標的測試

利用LDX-FYS-Ⅰ型電子反應時測試儀，測試和評價受測者的簡單反應和綜合反應能力。連續5次測試，單位是秒。

1.3 統計學方法

采用SPSS20.0 統計軟件處理，進行方差齊性檢驗，并采用獨立樣本T檢驗，顯著水平定為p＜ 0.05。

2 結果

2.1 實驗數據

圖1 兩組運動員運動后反應時（單位：s）

表1 兩組反應時基礎值（單位：s）

2.2 反應時指標變化

兩組的基礎值并無顯著差異（P ＞ 0.05），下午訓練后B組比A組平均值下降0.045s且具有顯著性差異（P ＜ 0.05），并且B組的下午訓練放松后與B基礎值也有明顯差異（P ＜0.05）。A組訓練后同A組基礎值有下降，但無顯著差異（P ＞0.05），數據見表2。

表2 按摩放松對反應時的影響（±s，單位：s）

表2 按摩放松對反應時的影響（±s，單位：s）

*與A組訓練后相比，P ＜ 0.05；#與A組基礎值相比，P＜0.05，P與B組基礎值相比，P＜0.05。

n 基礎值 下午訓練后A組 6 0.386±0.021 0.377±0.058 B組 6 0.374±0.019 0.332±0.056*P

3 討論與分析

兩組受試者隨機分組，基礎值并無顯著性差異。A組訓練后同原基礎值相比有所下降，但是并沒有顯著性差異，有可能是實驗周期短，在僅有一周的時間內機體產生應激但不足以讓機體適應從而達到反應時的降低。B組在訓練后相比較A組的訓練后不放松有顯著性降低，同B組原來的基礎值也有顯著性降低。實驗數據充分說明了B組的施加因素按摩放松對反應時的提高有影響，對機體疲勞的恢復有所影響。

中醫推拿手法通過機械刺激肌肉、血管， 能有效地加大血流量，加快乳酸的清除過程。推拿還能加快運動性損傷的恢復[4，5，7]。在體育訓練后施以中醫推拿治療，可防止延遲性肌肉酸痛的發生，消除疲勞，減少肌肉損傷的誘發因素。運用中醫推拿手法，能松解軟組織的黏連，保持其彈性，并加強膝、踝關節的穩定性[10，11]。中醫推拿對臟腑疲勞證的治療作用十分明顯，通過對督脈及膀胱經內臟相關穴位和疼痛反應點進行手法刺激來調理脾胃功能，改善心肺功能，補腎益氣。中醫推拿能有效地解除擊劍運動員的精神疲勞問題，能調節和促進中樞神經系統功能的恢復。所以在一定程度上可以看出訓練后專業的按摩放松對輪椅擊劍運動員的運動疲勞有作用的。

推拿按摩的中醫學原理是利用身體的自身反饋系統，來維持機體的內外環境穩定。所謂的應用反饋控制原理就是用一個系統或者一個穴位來治療一個部位疾病的方法。從整體來了解局部，用治療局部來影響整體。其中人體信息（經絡與神經）系統的反饋效應，就是用手法刺激，再而通過反饋系統將刺激傳達到患者大腦，然后通過中樞神經系統，患者會做出相應的應答，從而達到自我的調節[9]。

4 總結

綜上所述，按摩放松手法可以促進輪椅擊劍運動員的疲勞恢復，按摩放松對樞神經系統疲勞恢復的機理還有待于研究，同時按摩放松手法同其他項目的關系也有待研究。