論保護與幫助教學法在中職女生體育教學中的運用

牛艷梅

摘要：培養德智體美勞全面發展的合格人才不僅是中小學的基本教學要求，更是以培育專業高素質、高技能人才為目標的中職學校的基本教學要求。“身體是革命的本錢”，只有擁有了強健的體魄，學生才能將更充沛的精力投入到日常學習和生活中，她們才能真正達到成為一個合格人才最基礎的標準要求。

關鍵詞：中職體育 ? 女生 ? 保護與幫助教學法

體育課不同于其他文化課的教學形式，它包含的教學項目本身就存在著一定的危險性和技術性，而中職女生又正處于身體和心理上的青春期，所以如果在體育課教學中不及時做好中職女生的保護與幫助工作，學生可能會因為各種突發原因導致自身受到傷害，所以保護與幫助教學法是中職體育教學中一項重要舉措，也是提高教學效果和預防創傷的必要手段。

一、保護與幫助教學法的教學意義

首先，中職女生由于正處于青春期的發育階段，生理和心理上都與男生有極大的區別，所以保護與幫助教學法作為一種預防事故發生的一種有效措施，它能夠將體育訓練中的運動事故發生概率降到最低，能夠在一定程度上給予女學生足夠的訓練信心，消除她們在訓練中的恐懼感。

其次，當中職女生在體育訓練的過程中真的意外發生事故時，保護與幫助教學法也可以及時的對受傷者采取相應的治療措施，使受傷者的情況得到及時的救助和緩解，把對受害者的傷害降到最低。

第三，保護與幫助教育法還可以幫助學生在學習的過程中領會如何正確而又安全的完成每一個運動訓練動作，特別是在器械項目中能夠促進她們體會動作要領，提高學生的動作完成質量，建立屬于她們個人的基礎動作概念體系，有效的避免傷害的發生。

第四，保護與幫助教學法是體育教學訓練中的一項重要內容，同時也是每個教師所必備的教學能力，在一定程度上說，它是衡量一個體育老師教學能力的重要標準之一，所以保護教學法不僅對學生的體育能力提高有幫助作用，對體育老師教學能力的提高也有促進作用。最后，保護與幫助教學法不僅是教師針對學生的一種教學法，也是學生與學生之間互相幫助的方法，在保護與幫助教學法下可以培養同學之間相互關心、相互幫助的集體團結精神。

二、保護與幫助教學法的要求

保護與幫助能否在中職體育教學中發揮充分的作用，關鍵在于以下幾點：第一，保護者要具有強烈的責任感和過硬的保護知識，要在體育教學中時刻保持高度的思想集中，時刻注意學生的動作完成情況，提防失手的可能性。第二，保護者要熟練每一個運動流程和運動動作，在器械體操教學時，要了解器械材質及使用原理，要保證時刻做到心中有數，及時發現運動者的異常情況，要學會及時調整訓練方法和訓練計劃，要時刻以運動者的安全為體育教學首要條件。第三，保護者要掌握一定的運動生理知識，要始終保持勇敢、冷靜的品質，當有意外情況發生時盡量做到不慌張，迅速想好應對措施幫助運動者脫解危險。

三、中職體育課堂中誘發安全事故的因素

想要做好體育課堂中的保護與幫助工作，我們就要先明白在中職體育課堂中有什么危險因素會導致安全事故的發生，這樣我們才能利用保護與幫助知識做到預防工作。第一，在中職課堂中由于學生對體育動作的理解不夠深入，導致她們的動作完成的不夠規范、不夠科學，這就有很大幾率會導致她們在練習中受傷，例如抽筋、扭傷、磕碰等一系列傷害。第二，中職學校不再要求學生穿著統一服裝，這就導致她們可能會出現在體育課堂中穿著不規范導致受傷情況的發生，例如在跳躍、跑步等運動時身著緊身褲，或在體育課堂中穿涼鞋，這些都是不符合運動規范的著裝，是堅決在課堂中要杜絕的行為。第三，器材的老舊會存在著一定的安全隱患，場地的條件也會影響學生的安全，例如場地的不平整、不寬敞都有可能導致學生在運動過程中受到傷害。第四，由于女生在力量方面較為薄弱，這樣她們在例如跳馬、單杠等器械類運動時就容易因力量不足造成嚴重的意外事故發生。

四、保護與幫助法在中職體育中的應用策略

（一）體育教師要提升個人教學水平

保護與教學是體育教學中的一項重要教學內容，也是檢驗一個體育教師是否合格的基本標準，一個優秀的體育教師不僅可以幫助每一位學生提升她們的運動能力和身體素質，還可以保證每一位學生在運動時的安全，所以想要在中職體育教學中達到良好的保護與幫助教學效果，體育老師必須首先要從自身做起，提高自身的教學水平和教學理念。體育教師要多學習一些其他學校、其他老師關于保護與幫助的理論知識和實際應用策略，要根據自身的實際教學情況將這些先進的保護與幫助教學理念和方法設計一套完整而又安全的體育訓練方案，要盡量做到保證每一個動作、每一個環節都安全可靠。

其次，體育老師要明確保護與幫助的具體內容不僅是老師保護學生，還有學生之間的相互保護和學生的自我保護意識等，老師要在做到自己本職工作的同時不斷地給學生灌輸自我保護意識，要讓她們在運動中集中注意力，這樣可以最大限度的發揮保護與幫助法在中職體育教學中的作用。

最后，體育老師要做到盡可能掌握更多的救治知識，當中職體育課堂中真的發生意外情況時，體育老師要在第一時間選擇出最佳的治療方案，要努力把學生的傷害情況降到最低，給予學生最有利的幫助。

（二）做好課前準備工作

體育課的課前準備工作包括兩方面：一是，體育老師的課前備課工作;二是，課堂中所需體育教材的準備檢查工作。體育老師在課前首先要按照學生的興趣喜好來選擇體育項目，確定好具體項目后，再始終以學生的安全為第一考慮要素，要根據中職女生的身體素質水平循序漸進的設計體育動作，要把可能發生的意外情況都考慮到課程的準備中，對每一個體育動作都做到心中有數，要有足夠的安全意識。

體育課中所要用到的教具對學生來講也有一定的危險性，如果學生使用不當也會增加學生發生意外的風險，如果體育器材存在一系列安全問題就會導致學生在體育運動中受到傷害，所以在課前對體育器材進行常規檢查是一件必不可少的環節，要檢查器材是否完整、是否有異常情況、是否因老舊而存在安全隱患等，如果發現有任何安全隱患都要及時更換，做到盡最大努力在源頭為學生減少意外情況發生的概率。

（三）加強學生的安全預防意識，嚴格管理課堂

保護與幫助法的目的就是為了減少學生在運動過程中發生意外傷害情況的可能性，所以想要預防安全事故的發生，老師就要先從學生的思想上提高學生的安全預防意識，要不斷給學生灌輸自我防護意識和自我救治小知識。要為學生講解清楚每一個動作的要領和原理，保證學生在運動前就明確運動中存在哪些危險因素。

另外，老師要嚴格管理課堂秩序，避免學生因嬉戲打鬧等人為原因造成意外事故的發生，要時刻注意學生的組織紀律性，讓每一位學生都明白什么是安全的行為，什么是不安全的行為，要從學生的思想源頭出提高保護與幫助的預防效果。

（四）采用小組合作方式，做到同學互相幫助

保護與幫助法中不僅包含了保護內容，同樣還包含著互相幫助。體育老師的精力是有限的，當他面對多名女學生時很難做到對每一個學生都保持高度注意力，所以小組合作運動的方式無疑是保護與幫助法中可行性較高的方式，老師可以將動作掌握較好的，安全意識較高的學生與動作還不熟練的學生組合到一起，讓學生之間學會互相帶動、互相幫助，這樣不僅能實現學生之間互相保護，節省老師教學精力，增強學生團隊精神和樂于助人的目的，還能起到學生之間幫扶的作用，可以在有限的時間內提升她們的體育成績和體育素質。

總而言之，保護與幫助法在中職體育課堂中所承擔的角色是不可替代的，想要提高中職女生的身體素質就先要保證學生的安全，所以師生要共同提起對保護與幫助法的重要性，要未雨綢繆的做好意外事故的預防工作，用正確合理的方法促進中職體育教學的發展。

參考文獻：

[1]朱俊富.體育教學中安全事故防范之策略研究[J].成才之路，2015，（27）.

[2]謝進平.淺談體育教學中安全事故的原因及預防措施[J].文體用品與科技，2013，（18）.

[3]徐彥斌.論高中體育教學中安全事故的有效防范[J].西部素質教育，2016，（20）.

（作者單位：北鎮市中等職業技術專業學校）