產后遭辱罵，如何解開心結

小樓老師，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。個人公眾號：小樓聊心理（ID：xiaolouxinli），分享心理學知識在婚姻家庭、兒童發展中的運用，著有《自我覺醒，給孩子最好的原生家庭》。

講述：

生孩子之前我跟公婆相處還挺愉快，因為從小沒有母親，所以我能真心實意地對待二老。

可生完孩子（我是高齡產婦，41歲才生）公公就因育兒問題跟我產生矛盾，老人家固執又獨斷，不聽從他的就被認為大逆不道。他的很多育兒觀念陳舊，卻一味認為自己有經驗。

矛盾產生初期我就跟老公提出分開?。ㄍ瑐€小區內），愚孝的老公不同意，導致有一天我們夫妻因為小事在房間口角，公公聽見了就在客廳罵了我10分鐘，我老公一聲不敢吭。我氣不過，出來與他辯解，哪知公公指著我鼻子大罵我潑婦，并揚言要殺了我。而我老公始終一言不發，連來勸架一下都沒有，更不用說來袒護我了。

第二天公婆就回老家了，我因為產后虛弱加上氣急攻心，暈沉沉地在家躺了一個禮拜，而老公卻對我不聞不問，最后還是我84歲的父親帶我去醫院看的病。

雖然后來公婆回老家去了，但這件事成為了我心頭永遠的一塊疤。

我從小沒有母親，但我父親把我捧在手心，家里親戚朋友也都十分關愛我，我這輩子從來沒有受到過這樣的凌辱。我是一個自尊心強的人，生命的前41年從來沒有受過這樣的氣。

所以雖然公婆離開了，我和老公的感情也破裂了。每次一有什么小矛盾，這個?？倳晃夷贸鰜碚f，我對老公的怨恨始終無法消除。

平心而論，我老公是一個有責任心的人，對孩子對家庭都極其有責任，但就是情商很低，尤其不會處理家庭矛盾。如果真要離婚，好像還不到那一步，可要繼續生活下去，這個結我打不開，永遠會因此而吵鬧。久了他很煩，我也很煩。

產后抑郁一直到現在都沒痊愈，我時不時就會為此大哭一場，我該怎么辦？

回復：

看完你的描述，我發現，雖然你現在處于很強的情緒中，但是也知道婚姻并沒有走到非要離婚那一步，希望你暫時不要去考慮是否離婚，而是考慮如何調整自己的狀態，如何讓你的婚姻變得更好。

你提到自己產后抑郁，不知道你有沒有專門找過醫生治療？治療效果如何？如果沒有，建議你能夠找醫生，先解決產后抑郁的問題。抑郁情緒會嚴重影響一個人的思維，你目前對老公的怨恨，可能有一部分源于抑郁情緒本身。

而產后抑郁對養育孩子也有很大影響，母親總是處于抑郁情緒中，孩子性格會被影響。所以，先治療產后抑郁，是你目前最重要的事。建議你老公能夠陪你一起看醫生，從專業角度更多地了解到你的狀況。既然你說他是一個對家庭負責任的人，我想他愿意陪伴你進行治療。

關于與公婆的矛盾，有時候解決辦法很簡單，就是不和他們生活在一起?，F在你公婆離開了你們的生活，這是一件好事，至少他們和你之間不會再出現更多矛盾，你和老公也可以專注修復目前的裂痕。

你和公婆之間的關系可能并不容易修復，至少短時間內修復不了，所以少見面為好，當你們距離拉開，而你的情緒又調整到比較好的狀態后，你們應該能夠找到一種平衡。

你自己從小沒有母親，可能導致你最初將公婆定位成了“父母”。而你過往生命中的重要男性——你父親，對你很好。你潛意識中可能“高估”了你公公對你的態度，當他和你發生沖突以后，你的失望感、幻滅感會特別重。

希望經過這件事情之后，你也在心里重新給他們一個客觀的定位。不管媳婦和公婆相處有多好，一開始最恰當的位置就是，他們只是你老公的爸媽，不是你的爸媽，你也不是他們的女兒。未來你們的關系能否升華，往一個更親密的方向發展，與你們多年如何相處有關，不可能一開始就真的親密無間。

你說你老公不會處理家庭關系，我想有一個原因是，他這么多年從來沒有處理過這樣高難度的家庭關系，他自己也沒找到平衡點。一個人會不會處理自己生命中很多沖突關系，除了和情商有關系，也和經驗有關系，你老公之前幾十年生命中可能從沒處理過妻子與自己父母的關系，所以他需要一些學習時間，如果你并不想和他分開，那就要給他時間去學習。

希望隨著你的抑郁情況好轉，你的婚姻狀況也能改善，我覺得你和老公的關系目前只是遇到了一些難題，遠遠沒到破裂的地步，希望你也別放棄，努力解決這些問題，別讓它們發展到真正不可挽回的地步。