擁有迷人雙手

[美]梅切爾·沙爾

如果我說請不要經常洗手，即使你沒有立即反駁，也一定會在心里反問：這樣怎么可以？但我還是要告訴你，隨著年齡增長，肌膚水分流失，手部皮膚會變得干燥。因此，平時在生活中需要避免頻繁洗手。

我從雜志中了解到，洗手液中的堿性成分會將皮膚表面正常分泌的油脂洗掉，造成手部肌膚干燥、敏感。所以如非必要，我會盡量不洗手，并且洗完之后馬上涂抹護手霜，滋潤手部皮膚。做家務時，我會戴上手套，避免手部與清潔劑長時間接觸。養護雙手不僅需要做好防護，更要隨時做好保養。

洗手時水溫以20℃～25℃為佳。過熱的水會使毛孔擴張，蒸發熱量時帶走皮膚內的水分，使手部皮膚更加干燥。

為了防止手部出現皺紋和斑點，最好使用防曬指數大于或者等于25倍的護手霜，讓護手霜在滋潤肌膚的同時，幫助皮膚抵御紫外線的侵害。護理手部的護膚品需要富含乳酸（軟化角質及保濕作用）、保濕尿素和天然有機酸。新澤西州皮膚科專家艾瑞克·西格爾表示，這些成分有助于保持皮膚濕潤、柔軟。

健康、飽滿、整潔的指甲是雙手一道亮麗的風景線。由于正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜，因此在為指甲補充營養之前，應該先用洗甲水洗去這層油膜，然后用溫水洗凈指甲，在指甲上涂抹與維生素E充分混合的凡士林。涂抹完畢之后，戴上一次性手套，外面再裹上熱毛巾靜置15分鐘。這樣可以為指甲補充營養，增加光澤度，讓指甲看上去更美觀。

最后整體說一下怎么擁有迷人雙手。第一步，軟化角質。在溫水中滴入適量橄欖油，將雙手放入水中浸泡10分鐘，再使用去角質產品，輕輕按摩整個手掌和手腕。第二步，手部按摩。在手上均勻地涂上滋潤程度比較高的護手霜，對手指、手心和手背進行全方位的按摩。按摩完之后最好再戴上棉質手套，讓雙手充分放松。第三步，細節滋養。值得一提的是，滋養雙手的時候，千萬不要忘記我們的指甲。

（摘自《逆齡養顏術：我最想要的美肌能量書》北京聯合出版公司 ?）