吃麻辣火鍋會致癌嗎

吃麻辣火鍋會致癌嗎

網上流傳“吃麻辣火鍋會致癌”的說法，讓部分“吃貨”陷入吃與不吃的糾結中。其實，火鍋和辣椒本身并不致癌，只有經常吃火鍋，吃得過燙，損傷了食管黏膜，才有致癌風險。若我們直接吞下70℃的食物，就會燙傷食管黏膜。經過長時間刺激，食管黏膜就會出現慢性創傷和炎癥，進而導致食管癌的發生。我們在吃火鍋時，不妨將從鍋里撈出的滾燙食材放在碗里晾上半分鐘再吃。

（摘自39健康網）

刷牙少增加患心血管疾病風險

長期一天刷牙少于兩次的人，患心血管疾病的風險增加。口腔衛生差時常會有大量的細菌或病毒反復進入血液，對血管造成傷害;微生物還會增加血液黏稠度，增加血栓形成的風險。此外，口腔中如果出現嚴重的疼痛、感染，就有可能引起血壓升高、心率加快，給心臟帶來更大負擔，從而增加心血管疾病患者出現嚴重并發癥的風險。（摘自《武漢晚報》）

維A酸治療痤瘡

維A酸在臨床上常被用于治療痤瘡，阿達帕林是其中一種。給全臉薄薄地涂一層阿達帕林，不僅能治療已經長出來的痘痘，還可以防止長出新的痘痘。阿達帕林容易刺激皮膚岀現干燥脫皮，全臉使用不好掌握用量，可以給全臉凃完阿達帕林三分鐘后，再用清水洗掉，減少其對皮膚的刺激。也可以用棉簽頭蘸一點阿達帕林，只涂在長痘痘的地方。阿達帕林具有光敏性，白天涂藥受到紫外線照射后，很容易引起皮膚過敏，所以只能晚上涂，白天注意防曬。（摘自《健康時報》）