運動APP對高校體育教學的影響研究

付藍 龍倩萍

摘? 要：高校體育教學作為學生接受校體育教育的最后一個時期，可謂培養良好體育鍛煉的關鍵時期，而面對運動類APP的出現，使運動APP融入高校體育教學便成為了一個不錯的選擇。本文運用文獻資料法以及學校圖書館查閱分析，運動APP對高校體育教學的影響得出結論：運動類APP的使用對于高校體育教學工作有利影響大于不利影響，運動類APP能夠促進學生的身體素質鍛煉以及體育鍛煉的習慣養成，并且更加有利于教師主導性的發揮。

關鍵詞：運動APP? 高校? 體育教學? 影響

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0064-02

隨著技術的不斷進步，智能手機和平板電腦在年輕人中越來越受歡迎。但隨后出現的健康問題浮出水面，越來越多的人進入“低級人群”行列。每年，教育部都會部署和組織“全國學生健康標準”測試，旨在了解學生的身體狀況。在近年來全國學生體質監測報告中，可以發現中國大學生的體質正在下降。大學生一般都了解體育鍛煉的重要性，很容易參加體育鍛煉，但很難堅持下去。這也為高校體育教育的發展增添了難度。對于正處于發展并且追求創新的大學生來說，讓科技與運動相結合不僅能夠幫助大學生達到“增強體質，促進健康”的目的，也有利于高校體育的發展，使體育成為一種習慣。運動類APP種類與數量龐大，例如耐克+跑步、音樂力量、镲片等，人們可以輕松獲得體育新聞、體育知識和運動方法。

本文通過文獻法及學校電子圖書館查閱，發現將高科技應用到運動的文獻并不多，近年來，由于互聯網的快速發展，體育APP的應用也有所增加，但研究相對集中在其他領域。如娛樂，社交，購物等，其在高校體育領域的研究相對較少。因此筆者通過訪談法咨詢了大學生對于運動類APP在體育教學中產生的影響進行了調查。

1? 運動APP在高校中的現狀

在這個充滿機遇與挑戰的社會，隨著科技逐漸融入各行各業，運動APP的使用出現對于高校體育教學工作的開展無疑是發揮了重要的作用。

1.1 大學生對運動類APP的使用

在分析大學生使用體育應用程序時，宋琦知道被調查組中每兩個人中就有1個人每周都可以使用體育應用程序。在用戶中，63%的人每次使用可以使用超過30min。在調查中，74%從未使用過體育APP的大學生有興趣嘗試使用它們?？梢钥闯?，隨著智能手機大學生用戶的增加，手機應用的不斷發展和完善，擅長接受新事物的大學生人數不斷增加。在使用體育APP的大學生群體中，更常見的用途是錄音和社交功能。其中，女孩選擇消耗更多卡路里的功能，因為女孩更注重塑造身體形狀，而且她們的大部分運動都是為減肥而設計的。通過運動消耗脂肪等，達到塑形的目的，卡路里消耗的計算恰好符合他們的需要。

1.2 體育APP在大學體育教學中的運用

根據賽道研究所2013年發布的“Android移動健康APP市場分析”，7.2%的Android用戶安裝了體育應用程序。并且逐年迅速增加，使用率僅次于資訊類APP的使用，為了響應國家全民健身的號召，高校體育教學中也使用了運動類APP，來增加體育課堂教學的趣味性，周澤勤指出，體育APP在高校體育教學中的應用研究，運動APP在課堂上進行大學體育教學，通過在準備部分添加APP，提高了傳統慢跑熱身練習的無聊性。而在身體練習中也引用了運動類 APP，通過APP的數據監測來調動學生的樂趣，從而提高對運動的持久性，最后，在最后部分，還引入了運動APP以實現最終的放松。劉傳海等人對大學生和教職員工使用APP的研究表明，64.15%的人使用運動APP進行鍛煉。由此看出在對高校體育教學上使用運動類APP可以對學生提供豐富的系統該數據，使鍛煉結果更加可視，而且更容易激發學生的鍛煉興趣，從而使大學體育的效果更好。

2? 運動APP在高校體育教學中的影響

人們都知道技術是一把雙刃劍。因此，體育APP對學生的體育健身，技能和習慣有很大的影響。同時也會存在軟件的一些漏洞以及不完美的的隱患問題。但只要我們能夠合理地使用這把雙刃劍，相信在這個充滿機遇與挑戰的社會，對體育教學工作的開展是一個重要的突破。

2.1 促進影響

對于傳統的體育課，阻礙了學生的興趣培養，也不利于學生的個性發展，對于學生體能，技能以及習慣養成都有了很大的束縛，將這種體育教學融入APP，更有利于彌補傳統體育教學的不足。體育APP作為一種虛擬學習方法，學生可以將體育教育從“封閉”轉變為“開放”，使學生的學習風格從被動學習轉變為主動思維學習。對于教師來說，更有利于提升教師的主導作用，有利于教師的教學能力。

2.1.1 學生身體素質方面

學生的體能的提高需要時間的積累，而這必然需要自身的毅力去堅持，在提高體能的過程中，以什么心態面對學生體能的激發有著重要的作用。宋琦曾在運動APP對大學影響研究中顯示，鍛煉興趣的提高以及鍛煉的同伴影響是最重要的，而運動類APP的出現便是一種極佳的選擇。劉金羽曾在文章“體育APP和大學體育課的教學模式探討”中表示過。使用APP練習后，學生仰臥起坐，站立跳遠和坐姿屈曲的三項指標均有不同程度的提高。并且腰臀圍也有了良性的變化，身體素質明顯好于未使用前。

2.1.2 學生習慣養成方面

要使學生能夠達到將體育習慣貫徹終生的思想，那么對于現如今發展社會來說，運動類APP中有關技術與戰術的指導會促進體育習慣的養成。劉傳海在文章中指出“體育APP對促進體育鍛煉和運動習慣發展的影響”體育鍛煉行為的“刺激”和“成就感”是促進體育鍛煉習慣的重要因素。而運動類APP的“刺激性”則是數據只與自己的一個對比，對自己的評價，而這種評價有利于提高學生對于體育鍛煉的習慣養成，對于“成就感”來說，則是在運動過后的他人交流，分享，并且炫耀。劉金羽還在研究中表示，在北京使用體育APP軟件可以激發學生的鍛煉熱情，幫助學生養成良好的鍛煉習慣?？梢钥闯?，體育APP在促進學生習慣方面發揮著重要作用。

2.1.3 教師教學影響

教師可以從現實出發，以學生的基本身體狀態為主線，組織他們完成必要的課后體育鍛煉，以提高身體素質，改善身體機能，增強體育興趣。體育教師從知識轉移者轉變為知識建構者，助理學者或支持者，最后將體育教育從傳統的轉移知識轉化為體育知識的建構。教師可以根據自己的身體素質，運動質量或運動能力來設定自己的運動目標。讓每個學生都有新的體育福利，真正養成自學的習慣，達到體育教育的目的。

2.2 消極影響

運動類 APP在促進高校體育教學工作開展的同時，也面臨著一定的問題，運動類APP軟件上存在的各種各樣的資訊會影響學生的學習，使學生對教師的教學松懈，不認真，而對于老師來說，因為有了APP的指導，教師的教學雖然很輕松，但是這樣會增加教師的惰性，依賴軟件的教學，不能提高自身的專業水平以及職業素養，對于教師的能力也會產生質疑。

3? 結論與建議

3.1 結論

隨著社會的發展，智能手機的使用，體育APP應運而生，這對高校體育教育的發展具有重要的推動作用。面對目前運動類APP在大學生普遍使用的情況下，高校體育教學勢必會存在有利影響以及不利影響，但總體來說有利影響是大于不利影響的，運動類APP對高校體育教學工作不僅對于教師還是學生都是有益的，它對學生更好地貫徹終身體育鍛煉理念和體育鍛煉習慣產生積極影響。

3.2 建議

首先，體育APP應該豐富和完善軟件使用中的服務內容，并且應該提高數據的準確性。面對高校人群來說，大學生對于廣告的植入來講非常地厭煩，因此應去除廣告植入改尋其他盈利模式。其次，運動類APP的軟件功能應該尋求更多的創新點，創新設計更加使用的功能，來滿足學生的需求，提高用戶滿意度。最后，對于教師和學生來說應選擇適合的教學模式和教學方法，合理利用運動類APP的功能進行體育鍛煉，并建立合理的運動目標，從而增強體育和運動興趣，養成體育鍛煉習慣，最終能夠堅持體育鍛煉。

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