淺析教育如何納入“精神協調”理論

摘 要：我們的教育過于重視知識的傳遞，太看重生存技能的培養，而忽視了如何利用意識的覺醒改變生命，開啟內在的智慧的使命。“精神協調”理論就是以中國古代“天人合一”的思想為基礎，重視道德和精神價值，通過人的意識、思維活動實時汲取無限的宇宙能量，激活那決定孩子一切行為的模糊本能，從而感受到生命的美妙。教育是有生命的，而它依靠思想維持，精神卻是思想的根源，“精神協調”就像我們周圍的大氣層一樣，無所不在的為孩子們提供精神所需，讓孩子們通過持久的精神思維活動完成靈性的成長，由趨于世俗的舉止躍升為非凡才華的展現。

關鍵詞：精神協調;愿景與信念;內我與超越

一、 利用有效思維強化專注度

一個精神專注的人會有較長時間投入到所做的事情上，力求把各項學習任務中的細節都做到完美無缺，在專注做事的同時就好像進入了一種“心流”體驗，進入了一種純精神活動的狀態，凝神、靜氣、物我兩忘。在這種狀態下學習不但會提高效率，而且會給學生帶來非常充實而愉悅的體驗，更有助于發現問題和不足，并且探索出有創意的解決問題的方法。具體方法如下;

（一） 分鐘冥想，修煉定力

讓學生想象自己的思維如瀑布一般自上而下帶著速度與激情，釋放掉所有恐懼、內疚、挫敗感等負面的想法，轉化為原諒、接納、寬容、無條件的愛等積極思想，由此加強與“內我”的鏈接。然后記住這樣的句子：“我并非我的肉體，我還有精神的存在?！痹谛睦锬钸@句話，這句話表達的是隱蔽的一個真相，總有一天孩子們會從中體會到巨大的喜悅。這樣的開始，就是讓學生的精神得到釋放，只要他們將目標朝向內在的精神，就會有超越肉體的感覺，而肉體反而會變得更加堅強有力。通過關注呼吸法打斷昏沉與妄念同時升起專念和接觸當下此刻的生命。最后念誦每日小貼士：“吸氣——我的身體獲得了安靜與平和，呼氣——我的內心感受到快樂與喜悅。吸氣——寧靜安詳充滿宇宙，呼氣——心神安穩是我此時的狀態……”這樣一呼一吸能帶領生命進入感受的領域，可以回到自己的當下、投入此刻。如果注意力不集中，就試著把飄走思維帶回到練習中來。堅持一段時間會發現學生們會變得更安靜，更樂于思考。

（二） 意識流寫作訓練

每天拿出半個小時的時間記錄自己的思想流動，進行“滔滔不絕”的寫作，大腦中的意識流動到那里，筆就寫到哪里，最重要的是要不間斷，持續的時間最好要一定，這項訓練可以隨時釋放自己的心念與心內的所有障礙，讓心重現光明，因照見行念的根源，而使心得到解脫。這種技能不僅能提高學生的專注力，而且助于提高學生的寫作能力，更主要的是還可以有效提高左右腦的溝通水平，達到全腦開發，形成穩定的全腦思維模式。

二、 憑借信念實現超越

從微觀的角度來看，每個生命體其實都是運動著的原子的聚合，而使它們聚合的能量就來至于人的意識形態，也就是說人的意念如同一條看不見的河流至內而外輸送信息，形成生命中的每個事件，一個孩子的成長過程就是家長、學校、社會、個體的信念共同參與創造的過程，對孩子的評價、認同、贊許會幫助孩子確定自己是誰，學校教育除了傳授知識還要幫助孩子尋找“內在的靈性”，幫助孩子創造自己的生活，并且對于這一取之不盡，用之不竭的稟賦，要有充分的認知，把“感受”及“思想”轉化為生活的實相。

（一） 培養學生肯定生命中的“深層韻律”的習慣

通過寫日記和口語交際的活動，幫助學生正確面對自己的情感，如實表達自己對人對事的最真實的感受，不論是正面的還是負面的，只要是真實的想法都應該得到尊重，對于理解、感受、贊許等積極的想法給予肯定，而那些負面的感受比如恐懼、煩躁、焦慮、擔心等想法要給予引導。因為這些真實存在的情感是一個人最深沉，最有創造力的沖動，是生命的內在和弦，一個教育者只有充分尊重并誘導出生命的真實性，才算實現了教育的真正價值。

（二） 美好的愿景是孩子的生命藍圖

如果每個孩子對自己的未來都充滿期待，那么他就一定會有一個積極的人生態度，學習起來有勁頭。由于年齡的關系孩子們對未來有很多的設想，也有很多可能，那么那個最清晰的愿景就一定是他的未來人生，所以老師要用美好的未來一步步引領孩子，讓信念成為孩子走向未來的動力，讓孩子明白每個小的愿景就像一顆顆珍珠最終串成美麗的項鏈。教育教學的過程中我也會隨時給孩子們各種小目標和小的愿景：上課大膽發言的同學，會少留一些家庭作業;作業寫的工整的可以到外面玩一會兒;積極參加學?；顒拥暮⒆訒玫叫—勂返鹊?，一個習慣于把每件事都做好的孩子將來不會差的。只要孩子們看到了遠景就會看到全景，他就會給生命新的意義。隨著年齡的增長，鼓勵孩子們不斷地勾畫更長遠的愿景，再通過行動讓藍圖變成生命中的事件，一旦這個機制開始運行，無論誰都無法阻擋成功的腳步。

總之，物質的世界需要精神協調，當我們站在偉大的精神視角來看物質世界的時候，我們才能感受生而為人的使命與價值。借助豐富的想象力和個性的情緒感受這對翅膀，愿景與信念會帶你飛到任何你想去的地方。

參考文獻：

[1]（美國）珍·羅伯茲.個人實相的本質[M].長沙：湖南人民出版社，2013.

[2]盧勤.告訴世界我能行[M].武漢：長江文藝出版社，2005.

作者簡介：

李玲，遼寧省沈陽市，沈陽鐵路第三小學。