基于情感交互的老年人健身器材設計研究

任超超 靳文奎

【摘 要】我國老齡化矛盾日益尖銳，增強老年群體的身體免疫力，保障老年群體的健康生活值得我們深入思考和探究。本篇文章將圍繞老年群體的健身器材為中心，基于該群體所特有的心理及生理特征，針對其健身器材、健身環境的體驗感受展開分析研究，并嚴格遵循老年人產品的設計理念和原則，站在情感交互這一層次上得出健身器材的設計目標，對老年群體健身器材交互設計方法進行完善改進，從而推動老年人健身器材設計更好地發展。

【關鍵詞】老年人;健身器材;交互設計

中圖分類號：TS664.4? ? 文獻標志碼：A? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2019）15-0114-03

一、老年人人因分析

（一）老年人生理特征分析

人體器官及各組織結構會隨著年齡的不斷增長而衰退，例如看東西模糊不清，記憶力衰退等。接下來將從這幾方面展開研究：即肌肉骨骼系統、感知系統以及思維系統[1]。關于感知系統這一層次，從老年群體的感知覺特征展開分析后發現，對于年齡達到60歲的老年群體來說，無論是其感知覺系統功能還是結構都開始呈現出老年化特征，功能也逐漸衰退，其中，發生變化最為顯著的為視覺和聽覺上的障礙問題，這將會對老年人對周圍環境信息的及時正確接收產生阻礙;在肌肉骨骼系統方面，因為老年人的內臟功能日益衰退，肌肉也出現萎縮傾向，通常情況下，一位年齡在70歲左右的老人，其肌肉強度僅為30歲時的1/2，這樣就是為什么老年群體在做運動時，要避免運動量大、運動幅度過于劇烈的運動;思維系統，老年人的腦細胞會隨著年齡的增長而開始朝向減少趨勢發展，其腦組織也日益萎縮，相比其年輕時期，其神經傳導速度也大幅下降，進而導致老年人的行動不便，出現運動障礙等問題。除此之外，老年人在認知能力方面也發生較大變化，記憶力和注意力也遠不如年輕時期[2]。

總體而言，人類的生理會跟隨著年齡的增長而衰退，例如骨骼肌、肌肉神經等都會朝向下降態勢發展，這對老年人的正常運動造成了極大的不利，肩周炎等老年人病癥也因此產生，不利于老年群體的正常運動。此外，老年群體出現的中樞神經障礙、肢體伸展障礙等，也都給老年人的運動產生了諸多不便[3]。

（二）老年人心理特征分析

當人類的年齡達到一定要求時，便會依據國家政策而退休，其工作量和活動范圍也將伴隨著退休而大大減少，老年人的生活節奏減慢，也不再是家庭、公司兩點一線的生活模式，而是圍繞家庭和小區展開活動，此外，其交往群體也會發生相應的變化，由原來的領導同事，轉變為家人和小區住戶，受到生理變化的影響，其心理需求也會隨之而產生相應的變化。

對于老年人這一特殊群體來說，其心理特征主要表現在以下幾點：失落、自卑、孤獨、沒有安全感、對新事物和新環境的適應能力下降等。因為生理條件受限，比如短期記憶力遠不如前，思維能力逐漸衰退等，因此老人難以接受新的事物，其接受學習新事物的過程也更加艱難，所需時間也更長，無法在短期時間內適應新環境和新事物，這就促使自卑情緒的產生。

其次，老年群體的情感態度具有一定的特殊性，當老人從工作單位退休后，其交際圈也會發生相應的縮小，對參與到社會事務上也力不從心，每天重復一樣單調的生活，外加上缺乏親友的陪伴，便會逐漸產生一種空虛感，慢慢脫離這個社會。老年群體因為其生理機能的衰退，社會角色的變化，缺乏親友家人的陪伴交流，和街坊鄰里關系的轉變，都是導致老人產生空虛感的影響因素，在這種情況下，老人常常還會產生這樣一種心理，即自己不被他人需要，被這個社會所拋棄，所以在他們心中，是十分期盼家人和社會的認可的[4]。

在老年人年齡的不斷增長，其為社會所做出的貢獻也會逐漸減少，簡言之，就是對社會的利用價值有所下降，社會針對老年群體提供相應的服務，盡管這在便利老年人生活上發揮了重要作用，但在另一方面，也會促使老人產生自卑感。除此之外，由開始照顧家人的中年人，轉變成為需要他人照顧的老年人，他們的心理也會出現較大變化，開始產生一些負面情緒。人們在歷經挫折困難后的反彈能力即稱之為心里彈性，當人們面對困難時，它就能幫助人們抵御應激，使其與這個社會更加融合，其會受到多種人口學特征因素的影響。根據有關資料可知，在我國老年群體的人口學特征當中：老年人心理彈性與下述因素呈正相關關系：與親友、家人、鄰居等的交流。簡言之，老年人的心理彈性水平會隨著其與家人、朋友溝通的次數增多而提高，其心理也會因此而更加健康。老年人與他人交流，是作為提高其心理彈性水平的有效手段，這也為老年人健康的心理情況提供了保障[5]。

二、老年人戶外健身器材設計現狀分析

老年人戶外健身器材，顧名思義，即為在戶外安裝，面向老年群體用于身體鍛煉的設施器材。設計老年人戶外健身器材旨在提高老年人對參加戶外運動的積極性，增強老年人的體質，使其保持身心健康。本篇文章將圍繞當前老年人戶外健身器材展開研究，在經過深入分析后，發現當前老年人戶外健身器材在使用當中主要存在下列幾點問題[6]：

（一）操作語義不明確

在當前所裝置的健身器材中，并沒有在其外形上標注其使用步驟，這就是操作語義不明。外加上老年人這一群體的理解能力、自信心等方面較差，因此這些不夠明確、直觀的產品不利于老年人的正確使用。

（二）操作層面不合理

當前大多健身器材都是采用輪滑、杠桿原理或是旋轉結構，借助活動結構和對固件的固定來確保運動的順利完成。因為活動操作復雜、活動結構尺度過大等問題，將大大降低老年人的運動體驗感[7]。

（三）情感化交互不足

當前老年人外出時，大多是帶小孩、結伴或是個人外出為主。但是在調查中卻發現，大多數老年人的運動都是單獨行動的，且缺乏必要的交流;對于結伴外出的老年群體，常常會針對自己喜歡的健身器材而分開運動;而帶小孩外出的老年群體中，其運動多是因為受到孩子好奇心的影響，而和孩子一起參與到鍛煉當中。

由上述可知，當前老年群體健身器材當中所存在的不足有以下幾點：器材缺乏吸引力，單人運動缺乏趣味性;沒有針對老年人和小孩群體設計相應的運動器材和互動形式，增進家庭成員關系;沒有設計可供多人同時進行的健身器材，無法讓老年人在運動時有同伴的交流陪伴[8]。

三、老年人健身器材設計原則

（一）結構的安全性、可讀性原則

結構是提供安全性的首要條件，要保證老年人基本運動的質量較高，其首要任務就是要把健身器材的結構設計得足夠安全、合理、穩定。老年人進行戶外活動為的就是要在鍛煉身體的同時讓自己更加開心，所以健身器材的設計不僅要考慮身體的因素，也要考慮到老年人的心理因素，做到讓老年人身心愉悅。為了預防老年人在鍛煉時造成意外的磕碰擦傷，健身器材的外觀設計中應大量地應用圓弧形結構;想要讓老年人產生心理上的安全感，應選擇敦實、圓潤、流暢的產品架構;因為老年人的身體部位感知力逐漸減弱，所以在接觸人體的結構部分要應用富有彈性、不太會受到溫度影響的譬如橡膠等材料，同時可以在這些材料部分的表面加上紋理，利用不同材料在器材不同結構處的應用，可以讓產品功能的指向性以及表現力更強，更加突出產品本身的功能，讓老年人在使用健身器材的時候更加方便、安全，甚至還能讓老年人在運動的過程中逐漸提高對身體的感知度，全面地增強身體機能[9]。

結構簡單便捷的操作方法、結構材料上的不同作用可以帶給老年人指向性的愉悅體驗，防止因結構不合理讓老年人感到身心不適，從而讓老年人在鍛煉身體的同時，感到從心理上給予他們的一份關愛[10]。

（二）人機工程學原則

人體工程學又稱人機工程學，指的是合理地在設計中應用人機工學，能夠提高老年人運動時的安全系數和舒適程度。在為老年人設計健身器材時要根據老年人身體強度的承受范圍，降低老年人使用時的安全風險。人機工學既是為老年人設計健身器材時的理論基礎，也是讓健身器材使用方便、尺寸設計合理、結構更加完善、觀賞性更強的設計原理。因為身體機能的下降，肌肉、關節等不同身體部位的老化，感知力的下降，老年人很難完成力量型和持續性較高的動作。所以在為老年人設計健身器材時要充分了解他們身體各部位所能承受的活動范圍。比如說老年人比較喜歡容易操作的太空漫步機，它可以讓老年人鍛煉腹部和腿部的肌肉，但同時它也很容易使老年人在鍛煉時受傷。老年人的腿部肌肉中水分較少，缺乏彈性和韌性，在擺動腿部時容易拉傷脊柱周邊的肌肉，所以太空漫步機擺腿結構處的夾角應為45°左右，速度不能太快，3-4秒/次較合適。老年人的握力平均為男38.83kg、女18.79kg;背力平均為男51.48kg、女28.79kg;腿部力量平均為男25.31kg、女26.13kg。所以在給老年人設計健身器材時要較多的注意老年人身體各部位所能承受的強度范圍，做到操作簡單、使用安全、強度適中，充分考慮老年人在使用時的體驗和感受。以人機工學的綜合性來考慮，健身器材的設計應當可以讓老年人在鍛煉時有一種愉快、輕松、平和的心境，避免老年人在鍛煉時因心情不暢、氣血不順、心理上的大起大落導致的意外情況發生。要利用人機工學的理論，讓戶外健身器材的結構設計更加完善，保障安全的同時降低操作難度[11]。

（三）色彩原則

在設計中，顏色最能直觀地反映產品的特性和功能，大部分的戶外健身器材基本都是冷色調居多，但是由于老年人眼部感官退化，對顏色尤其是冷色調的顏色識別能力變低，導致健身器材在老年人眼中沒有顏色分別。因此，在設計健身器材結構的同時也要考慮到各個部分的顏色區別設計。可以用讓人覺得結實穩重的顏色作為健身器材的主體顏色來增強老年人的安全感。把容易被老年人感知的暖色調應用于健身器材的關鍵結構處，例如拉環、把手、坐墊、扶手等，可以突出健身器材各結構的大小和變化，也能使老年人在心理上覺得舒適，讓老年人在一個愉快、安全的環境中進行戶外活動。健身器材上的顏色也不宜過多，一般來說不能超過三種顏色[12]。

（四）情感交互原則

想要讓老年人信任產品，就得與老年人進行足夠的交流，把產品設計得更加人性化，讓產品充分體現出對老年人的關愛，從心理上滿足老年人的需求。從設計的角度來看，要讓老年人看到產品的同時就能準確知道該產品有什么用、如何去用，在使用產品的時候感覺舒適，讓老年人感覺到設計人員帶給他們的關愛，讓他們在使用時對產品感覺更加親切。此外，也應該對產品進行相應的調整，讓產品可以適應不同的地區、不同民俗、不同氣候的老年人群，讓老年人能夠更好地接受產品。

老年人進行戶外活動的時候，離不開跟他人的溝通和交流。健身器材應能起到很好的引導作用，讓老年人在鍛煉身體的同時，能夠結交更多的老年朋友，平常可以一起休閑鍛煉，聊天互動，在運動中尋找樂趣。設計人員應做到把以人為本的設計理念繼承并發揚下去[13]。

四、對老年人健身器材設計的啟發

當前，老年人在使用戶外健身器材時，所出現的“操作與效能層次”“感官層次”能夠通過對產品尺寸及外形的調整而得到解決。但是關于“用戶理解和領悟層次”這一方面，老年人心理需求過于復雜，且其健身形式復雜多樣，而現有的大多數健身器材功能過于單一，并不能適應和滿足老年人的情感需求，這樣一來老年人對于健身器材和產品和滿意度和使用度也會比較低，無法成為老年人情感的依托。

因而，在為老年人設計和提供健身器材設施和服務時必須要關注老年人的情感動向，增加戶外健身器材開展戶外活動來讓增強老年人的用戶體驗，從而滿足老年人與同齡人之間的交流和互動，增進彼此間的感情，在設計健身器材和產品時能夠能加貼合老年人的訴求。本篇文章基于老年人的情感需求，針對以下幾方面為交互需求對象：“老年人——產品”“老年人——親友”以及“老年人——家庭”，而后為老年人戶外運動器械的建設和完善提出幾點可供參考的建議[14]。

（一）增強“老年人——家庭”情感的設計形式

在城市里居住的老年人，大多都背負著這樣一個重要責任，那就是照看小孩，所以說，老年人的大多數時間都與小孩子在一起，因而老年人和小孩子在同一個地方出現的情況屢屢可見。因而設計師在為老年人設計健身器材時，應該從這一角度出發，不僅注重設計老年人可以使用的健身器材，還要考慮到兒童的特殊性，使得設計出來的器材既能滿足老年人鍛煉的需求又能滿足兒童的需求，利用兩者的相互交流和配合，來完成健身活動，并增進兩者的關系。

（二）增強“老年人——朋友”情感的設計形式

空巢老人這一情況日益嚴重，這對老年人的情感交流需求極其不利，缺乏親戚朋友的交流。而戶外健身器材則能有效解決這一問題，使其在鍛煉身體的同時，還解決了老年人情感方面的困難，讓老年人能夠在運動和鍛煉中與人交往交流。因而產品的設計應該將人交互性模式作為重點內容，從而使老人不再感到孤單和寂寞，讓大家都聚集在一起，一起健身，一起交流。所以此時的健身器材不單是充當著健身器材這一功能，還成了老年人情感交流的一個重要載體。

（三）增強“老年人——產品”之間情感的設計形式

因為人各有異，老年人也是如此，與家人朋友一起鍛煉并非是每個老人的喜好，同時也不是每個老年人都具備這樣的條件的，但是健身需求卻是老年人所共有的一個需求，希望能夠利用健身器材，來達到健身的目的。所以在設計健身產品時，可以適當增加互動環節，在多個方面加入互動反饋動作，使得老年人在增強身體體質的同時，也收獲成就感和滿足感[15]。

五、結語

本文圍繞老年人特征及老年人產品的設計理念展開研究，對老年人產品在設計當中需要充分考慮老年人的心理和情感需求予以強調。并針對當前老年人戶外健身器材情感層次不足的情況，制定出相應的健身器材互動模式，從而保障老年人和健身器材間反思層次和行為層次間的活動。在為老年人設計健身器材和產品時，要從深入挖掘老年人的內在需求和外在要求，加強老年人的對外溝通和交流，減少老年人的孤獨感，提升其自信心，最終使得老年人在鍛煉身體的同時逐漸實現社會價值，并讓老年人實現心理素質和生理素質的雙重改變。

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