陳以二
閱讀分享:作者用“為什么”的疑問,其實是反向提出我們總想給別人留下好印象。作者從自身的小事兒出發舉例,日常生活中人往往會過分在意別人的眼光,繼而引出“概念焦點效應”這個專業名詞解釋。從開篇身上的“咖啡漬”貫穿到文末的一個點題,人往往只關注自己,并不會去留意你身上并不起眼的“咖啡漬”。起承轉合,流暢自然。(特約教師:福建省泉州市泉港五中 劉江平)
我這種下巴缺一塊星人,吃東西時很容易掉在衣服上,我時常會想:身邊的人怕會覺得我是個智障吧,怎么又把東西吃到衣服上去了?
最尷尬的是穿白色的上衣,喝咖啡時不小心灑了一些上去,擦不干凈的咖啡漬在白色的衣服上尤為明顯。走在街上的時候很不自在,如果在熟人面前,還可以解釋一下這是不小心弄上去的,來不及回家換,在陌生人面前則根本就沒有解釋的機會。越是這么想,就越覺得別人都能注意到我衣服上的這塊污漬似的。
其實,走在摩肩接踵的人潮里,真正注意到我的人很少,能夠注意到我衣服上有一塊咖啡漬的人更是微乎其微,一切只是我的心理作用。有一個叫詞概念焦點效應,說的就是我們總把自己當成焦點,從而高估別人對我們的關注程度。
也許我們都有過這樣的體驗,剛到一家新公司入職,總覺得別人有意無意投來審視的目光,所以一言一行如履薄冰,但對別人來說,無非就是又來了一個新人。我們在意的那些東西,別人很少會注意,就算注意到了,常常很快就會忘記。
人們不僅會高估別人對自己的關注程度,還會高估自己內心外露的程度,放大我們的失誤。比如第一次做項目提案,你緊張得手心微微發汗,格外在乎這個小細節有沒有講錯,那個地方的口誤是不是很糟,你覺得整體發揮比預期差很多,沒想到客戶卻很喜歡你的方案。
灑在自己衣服上的咖啡漬就像我們的情緒變化一樣,只有我們對自己身上有沒有污漬最為了解,也只有我們能夠敏感地察覺到自己的情緒發生了細微的變化。有時我們以為自己的不快都寫在臉上,以為內心的忐忑即將跌出胸口,事實上這只是錯覺。
如果不是處于接受審訊這樣的特殊場景,想要別人察覺你身上那些細枝末節的東西,真的不是一件容易的事情,因為別人同樣也會下意識地把焦點放在自己身上,你擔心他是否發現了你身上的咖啡漬,他心里想的卻是自己的新發型是否引來了路人的笑話。
這也是為什么我們總覺得,我都已經這么不高興了,男朋友怎么還沒有發現。
找到能夠敏銳地察覺你心事的朋友或情侶,是一件難能可貴的事情。我們苦苦想要尋找的那些理解和懂得,建立在對方愿意給予更多關注的基礎之上。
意識到大多數人給予我們的關注總是比我們認為的要少之后,在對待親密的人時更應放低自己的要求,別總是索取他們的關注。或許可以想想,你需要被關注的部分被你正確表露了幾分,而你又對身邊的人給予了多少關注。
王傳生摘自《ONE·一個》