兒童網球初學者易產生的消極心理及克服方法

□ 廖永華 羅蘭 趙志偉（.電子科技大學體育部 四川 成都 67；.電子科技大學成都學院行知學院 四川 成都 67；.西華大學體育學院 四川 成都 67）

1、前言

祖國的未來和希望旨在兒童健康成長和發展,兒童發展的核心是發展的生理和心理，以及他們的健康也影響了國家的繁榮和昌盛。從童年，讓孩子參加訓練和體能訓練對全國人民的身體素質的提高產生積極的影響。而最近幾年中國網球女球員取得了的優異成績與發揮,使得網球這項運動得到了很多人的關注,大家對網球的認識也更近了一步。作為一項高雅的運動，網球是越來越多，大家都喜歡，更多的人積極加入了網球運動。很多家長還讓孩子參加網球學習從幼年。在周末或節假日，父母將他們的孩子送到培訓班短期鍛煉，培養孩子們的體育興趣和控制自己良好的體育技能。讓每一個孩子養成一個良好的習慣。

2、文獻綜述

李濤在 《短式網球趣味教學改善小學生心理運動能力的實驗研究》中提到新課標明確指出：《體育與健康課程》應堅持以目標統領教學，教學設計要突出學生的中心地位，樹立“健康第一”的指導思想，緊緊圍繞學生身心和諧發展為主題，關注每位學生的健康成長。

劉莉、馮德紅《運動員賽前心理準備分析與探討》中提到，得到一種理想的心理狀態，它是由運動員高級神經運動的協調導致的，與運動任務相適應的神經興奮過程。該研究認為這種神經興奮過程又具有最適宜的靈活性，并以相適應的抑制過程來加以平衡。

劉世軍在《大學生網球運動員心理技能研究》中提到男女大學生網球運動員在心理技能上存在差異，表現在集中注意能力方面，訓練年限不同的大學生網球運動員在心理技能上也存在差異，也表現在集中注意能力方面。研究還發現,運動等級越高的大學生網球運動員在心理技能各指標上的得分也就越高，在自信心和成就動機方面存在顯著性差異。齊蕊在《情緒調節策略：競技運動領域的應用》(Emotion Regulation Strategies：Application in Competitive Sports)中提到，有兩種常見的有效調節情緒策略，認知重新評價和表達抑制。該研究認為，認知的重新評估通過改變情感事件的感知調節情緒。在情緒產生的早期階段，它是第一個專注于情緒調節。Oshner等認為，認知重新評估與表達抑制之間的差異主要體現在認知資源利用的差異上。抑制表達抑制情緒的表達。它消耗認知資源來處理情感信息，這與其他認知活動的干擾。認知重新評估不需要不斷自我調節，不影響使用的認知資源。這是適當的運動過程中調整情緒。

綜上所述從生理和心理發展的角度來看，孩子們的情緒已經逐漸形成，這兩個因素的影響，兒童對事物的選擇自己的看法和想法。然而，因為兒童的心理發育還不夠成熟，他們在不同事物的興趣有許多顯著的特點。從不同的角度，孩子們的體育興趣表情會有所不同。主要表現為：

（1）兒童的階段性：因為兒童的大腦發育還不夠完善，對事物的認識不夠深入，意志力不強，很容易受到外界的干擾。如果你在一個單一的，老式的方法很長一段時間學習，很容易讓他們變得厭學，這將逐漸削弱他們對網球的興趣原終于放棄了培訓。因此，為應對這種在兒童階段體育興趣的階段，教練需要做教學方法的及時調整；

（2）兒童興趣的不穩定性：由于兒童的心理正處于發展階段，心理定位是不穩定的，有些事情是只是表面現象，如形狀，顏色，或其他的孩子。然而，一段時間后，他們感興趣的是其他的東西。這是因為在這個階段的孩子心理受到的事物本身的片面理解。注意不集中足夠容易地分散。心理和情緒狀況很容易被身邊的人與事的影響；

（3）兒童興趣的廣泛性：兒童發展的關鍵時期是在心理和生理發展階段。他們感興趣的東西，可以激發他們的好奇心，他們不知疲倦。兒童感興趣的很多事情，對新鮮事物很好奇。隨著兒童年齡的增長，兒童的興趣會逐漸穩定下來。

3、研究對象和方法

3.1、研究對象

兒童網球初學者在網球運動中易產生的消極心理及克服方法為研究對象。

3.2、調查對象

本文選擇高新網球中心的6-10歲階段兒童初學者的家長、教練員為本文的調查對象。

3.3、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網，碩士論文數據庫，超級明星數字圖書和成都體育學院，圖書館圖書館等，回顧了兒童網球初學者容易產生的負面心理研究的論文，為論文的撰寫奠定了基礎。

（2）觀察法。

觀察兒童在訓練中各種心理行為的表現以及觀察教練員的教學方法、教學內容、和學生所處的教學環境對其的影響。

（3）數據統計法。

利用SPSS軟件對網球兒童初學者中產生消極心理評價的各項目進行可靠性分析。

（4）問卷調查法。

根據本文內容和目的的需要設計了問卷調查表共60份。包括6-10歲階段兒童的家長、教練員?；厥諉柧?0份，回收率100%，有效回收問卷57份，有效回收率為95%。

本文采用目前數據檢驗常用的信效度系數——Cronbach’s Alpha。得到的內部一致性系數如表1。由表1可知，問卷整體信度系數0.774，說明調查數據具有較高的可靠性。

表1 可靠性統計資料

4、結果和分析

4.1、兒童網球初學者訓練中消極心理的表現

（1）應付型：在訓練中只為快速完成練習內容，不顧訓練中網球動作的穩定以及動作中的細節的類型；

（2）焦慮型：在訓練中擔心自己完成不好訓練的內容，總是擔憂網球動作技術完成效果不好的類型；

（3）驕傲型：在訓練中對于自己的表現很滿意過度夸大自己但與實際的動作還有一定差距的類型；

（4）波動型：在訓練中容易極度興奮又容受到打擊，情緒從高到低起伏很大的類型。

表2 兒童網球初學者訓練中消極心理的表現類型（n=57）

據表2可知有36%的同學在訓練中消極心理的表現為在訓練中時而興奮、時而低沉、時而平穩，這一類的同學表現不穩定，需要教練員積極的引導，幫助同學慢慢成長。有29%的同學在訓練中消極心理的表現為在訓練中不認真練習動作做出來差強人意這一類的同學注意力沒有完全集中，只圖快速沒有質量的完成動作想著應付了事，沒有完全掌握完整的動作，導致學習動作的效果有所降低；有21%的同學在訓練中消極心理的表現為在訓練中擔心動作做不好、怕把球打下網或者出界而產生的擔憂、憂慮。從而造成做動作時動作的不連貫性、不敢做動作控制不好自己這一類型學生需要鼓勵和建立自信心。由此可以得出兒童網球初學者在訓練中消極心理的表現類型中波動型、應付型以及焦慮型占很大比例。

4.2、兒童網球初學者產生消極心理的因素

根據調查知，35%的同學認為擊球的成功率會讓兒童網球初學者產生心理的起伏。兒童網球初學者的擊球成功與否就是在檢驗自己前面所學的成果，在練習中經常出現下網或者出界，兒童會對自己的學習成果產生疑惑，導致降低自信心和產生厭煩心理；有28%的同學認為教學環境的好壞對兒童網球初學者有一定的影響。教學環境在嘈雜的地方兒童網球初學者的注意力很容受到轉移，訓練中沒有注意聽從教練員的安排，容易造成意外受傷，從而使兒童產生對網球的一種恐懼心理；有22%的人認為動作的難易度會在一定程度上影響到兒童網球初學者，網球動作技術的講解過難兒童會對這個動作不理解不會做自信心就會降低，從而產生不想學的消極心理。若網球動作過于易學，兒童很輕松就掌握了這個技術動作，他會對這些動作降低熱度；有15%的同學認為訓練內容有無趣味性對兒童網球初學者很重要。訓練內容的趣味性是使兒童網球初學者喜歡上網球的重要因素，在訓練內容中若過于枯燥乏味，兒童會漸漸對網球失去興趣，產生一種厭煩的消極心理；反之則會大大調動兒童在訓練中的積極性。由此可以得出影響兒童產生消極心里的主要因素中擊球的成功率、教學環境以及動作的難易度占很大比例。

4.3、兒童初學者產生消極心理的分析

（1）訓練的目的和任務。

訓練的目的和任務對兒童練習的心理狀態有直接關系，會給兒童帶來不同層次的心理壓力。若兒童不能用良好的態度對待訓練的目的和任務，就會容易在練習中產生負面心理。當訓練的目的性太強,任務繁重時,在練習中的兒童初學者就會擔心打不好,目的難達到,任務不好完成,就給自己增加壓力，在練習中形成打球時就會緊張的心理，最終失去自控能力，產生消極心理。

（2）兒童初學者自身因素。

兒童自身的原因是消極心理產生的重要因素，兒童參加訓練的動機、準備狀態、自身的性格和氣質，一起參訓的同學學習能力的強弱等都會影響到兒童初學時在練習場上的心理。兒童年初學者參加訓練的動機不好或者過于強烈，會造成兒童心理上的緊張。兒童初學的參訓動機不同，對待訓練態度也會不同。因此，良好的參訓動機是預防兒童初學心理消極的一個重要因素。

（3）訓練主體因素分析。

兒童網球初學者的態度，對他們的培訓行為的導向影響，以及如何培訓的態度直接影響到培訓的行為。正訓練的態度往往有積極參與的行為，這有利于訓練成績的提高。消極的心理行為反映消極的態度，這將減少培訓績效。所以,兒童初學者參加培訓的態度也是對兒童的網球初學者培訓穩步發展的重要因素之一。由于訓練教練員的水平和培訓兒童的態度，這將在兒童網球初學者培訓的廣度和深度決定性的作用。

4.4、兒童網球初學者克服消極情緒的方法

情緒轉移法、心理暗示法、游戲法、激勵法。

5、結論

（1）兒童網球初學者在訓練中消極心理的主要表現類型是波動型、應付型以及焦慮型；

（2）影響兒童產生消極心里的主要因素有擊球的成功率、教學環境以及動作的難易度；

（3）兒童網球初學者的消極心理可由訓練的目的和任務、兒童初學者自身心理因素、教練員、同學的學習能力、外界環境的影響等引起；

（4）在兒童網球初學者和教練員的共同努力下，通過激勵法、情緒轉移法、游戲法、意念調節法等多種手段來提前防范，消極心理是可以被調節與克服的。