FMS動作功能與大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)性研究

黃敏霞 汪眾鼎 王玉俠

[摘要]探究FMS動作功能與大學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)性。以南昌航空大學(xué)體育學(xué)院60名本科生為研究對象，對其動作功能與大學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行測試，并對二者進(jìn)相關(guān)性分析。結(jié)果表明：1.體育專業(yè)學(xué)生FMS測試成績與體質(zhì)測試成績之間呈微弱正相關(guān)。2.體育專業(yè)學(xué)生FMS測試成績與BMI呈中度負(fù)相關(guān)性。3.體育專業(yè)學(xué)生FMS測試成績與800/1000米呈微弱的負(fù)相關(guān)性。4.體育專業(yè)學(xué)生的FMS測試總成績與引體向上/仰臥起坐呈微弱正相關(guān)性。結(jié)論：FMS動作功能與體育專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康存在一定的正相關(guān)關(guān)系。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生體質(zhì)健康測試 功能性運(yùn)動測試 FMS測試 體質(zhì)測試

1前言

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從多角度出發(fā)，評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，反映學(xué)生身體素質(zhì)和綜合運(yùn)動能力。功能性運(yùn)動測試（Functional Movement Screen，F(xiàn)MS）是綜合檢查人體整體的動作控制穩(wěn)定性、身體平衡能力、柔軟度、以及本體感覺等能力的檢測方式。本文將FMS功能性運(yùn)動測試引入到大學(xué)生體質(zhì)健康評價的體系中來，通過實(shí)驗分析對兩者進(jìn)行相關(guān)性研究，檢驗和論證其對于大學(xué)生體質(zhì)健康的積極意義。

2研究對象與方法

2.1研究對象

以南昌航空大學(xué)體育學(xué)院大一大二60名本科生為研究對象，其中男30名、平均身高為175.6±4.1cm、體重為67.7±7.3kg;女30名，平均身高為164.8±3.5cm、體重為55.4±6.0kg。

2.2研究方法

2.2.1測試方法

（1）功能性動作篩查方案。采用FMS測試評價表對學(xué)生進(jìn)行測試。測試者根據(jù)受試者完成深蹲、跨步、直線弓步蹲、肩部柔韌性、直腿主動上抬、軀干穩(wěn)定俯臥撐、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性七個動作進(jìn)行評分。

評分標(biāo)準(zhǔn)分為4個等級：O分：無疼痛;1分：無法完成整個動作或無法保持起始姿態(tài);2分：能夠完成整個動作，但完成的質(zhì)量不高;3分：能高質(zhì)量地完成規(guī)定動作?？偡?1分，14分及格。單側(cè)動作是兩個（深蹲、軀干穩(wěn)定俯臥撐）;兩側(cè)動作共有5個，需要進(jìn)行身體兩側(cè)的測試，左右側(cè)各對應(yīng)一個得分，最后得分按最低分計算。

（2）大學(xué)生體質(zhì)健康測試方案。嚴(yán)格按照國家大學(xué)生體質(zhì)健康測試要求對每一位受試者進(jìn)行所有指標(biāo)測試。

（3）實(shí)驗材料。武術(shù)棍海綿墊標(biāo)尺跨欄架25cm*110cm木板秒表身高體重儀坐位體前屈儀

2.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)據(jù)用均值±標(biāo)準(zhǔn)差表示，采用Excel和SPSS建立數(shù)據(jù)庫并分析處理其結(jié)果。不同性別間的連續(xù)變量數(shù)據(jù)比較采用獨(dú)立樣本t檢驗;功能性動作篩查指標(biāo)與體質(zhì)健康數(shù)據(jù)之間的相關(guān)性檢驗采用PEARSON相關(guān)性分析法。顯著性水平為P<0.05

3研究結(jié)果與分析

功能性動作測試成績與體質(zhì)測試成績相關(guān)性分析：

表1結(jié)果顯示：r=0.527，F(xiàn)MS測試總成績與體質(zhì)健康測試總成績具有微弱正相關(guān)性。根據(jù)功能性運(yùn)動能力的定義，功能性運(yùn)動能力是組成身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，而身體素質(zhì)又是構(gòu)成體質(zhì)的重要方面，因此，功能性運(yùn)動能力是體質(zhì)的組成部分。而從P<0.05可以看出隨著體質(zhì)成績升高FMS測試成績并不一定升高反而會降低，說明兩者是相對獨(dú)立的測試系統(tǒng)，目前我國體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評價都是以身體素質(zhì)和生理機(jī)能類項目為主，而功能性動作測試（FMS）的主要功能是對人類基本運(yùn)動功能的檢測和評價，它通過對基礎(chǔ)動作模式的篩查找出身體中存在的不對稱性、不平衡性等問題，幫助建立正確的動作姿態(tài)，是評價動作質(zhì)量的重要指標(biāo)，它們各自所反映的身體素質(zhì)和動作質(zhì)量是兩種不同的能力。

表2結(jié)果顯示：BMI與FMS測試總成績（r=-0.503，P<0.05）有中度負(fù)相關(guān)性，引體向上/仰臥起坐與FMS測試總成績（r=0.321，P>0.05）有微弱的正相關(guān)性，800/1000米與FMS測試總成績（r=-0.356，P=0.05）有微弱的負(fù)相關(guān)性。

從研究結(jié)果可以看出，學(xué)生的體質(zhì)成績并不能反映出他們動作質(zhì)量的優(yōu)劣，體質(zhì)測試中只有部分成績與FMS測試成績有微弱相關(guān)性。體重超標(biāo)會嚴(yán)重影響日常的活動水平和限制身體功能能力，具有較高BMI大學(xué)生的身體姿態(tài)更容易處于非中立位置，增加脊柱承受能力，導(dǎo)致背部疼痛的出現(xiàn)，有研究者通過實(shí)驗得出，BMI與FMS之間存在負(fù)相關(guān)性，正常體重青少年FMS得分明顯高于肥胖/超重青少年的得分。在本研究中同樣得出了類似結(jié)果，體育專業(yè)學(xué)生的BMI與FMS之間存在負(fù)相關(guān)性。引體向上/仰臥起坐成績的好壞與學(xué)生上肢力量/軀干核心力量的大小有關(guān)，F(xiàn)MS主要測試力量、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，而引體向上/仰臥起坐主要考察的就是力量素質(zhì)，因此引體向上/仰臥起坐成績越好者FMS成績也相應(yīng)較好，與本研究結(jié)果一致。800/1000米主要考察學(xué)生速度，耐力，協(xié)調(diào)，等素質(zhì)，與FMS測試中協(xié)調(diào)，走跑跳投等能力相一致，800/1000成績越好的學(xué)生FMS測試成績越好，兩者呈正相關(guān)。這說明學(xué)生的體質(zhì)測試成績中只有部分能夠反映學(xué)生的動作質(zhì)量。因此，建議應(yīng)當(dāng)著重加強(qiáng)南昌航空大學(xué)體育專業(yè)學(xué)生動作姿態(tài)的檢查。

4結(jié)論

（1）體育專業(yè)學(xué)生的FMS測試總成績與體質(zhì)測試總成績呈微弱正相關(guān)。

（2）體育專業(yè)學(xué)生的FMS測試成績與體質(zhì)測試中BMI（身體指數(shù)）呈中度負(fù)相關(guān)性。

（3）體育專業(yè)學(xué)生的FMS測試成績與體質(zhì)測試中800/1000米呈微弱的負(fù)相關(guān)性。

（4）體育專業(yè)學(xué)生的FMS測試總成績與引體向上/仰臥起坐呈微弱的正相關(guān)性。