FMS動作功能與大學生體質健康相關性研究

黃敏霞 汪眾鼎 王玉俠

[摘要]探究FMS動作功能與大學生體質健康的相關性。以南昌航空大學體育學院60名本科生為研究對象，對其動作功能與大學生體質健康進行測試，并對二者進相關性分析。結果表明：1.體育專業學生FMS測試成績與體質測試成績之間呈微弱正相關。2.體育專業學生FMS測試成績與BMI呈中度負相關性。3.體育專業學生FMS測試成績與800/1000米呈微弱的負相關性。4.體育專業學生的FMS測試總成績與引體向上/仰臥起坐呈微弱正相關性。結論：FMS動作功能與體育專業學生體質健康存在一定的正相關關系。

[關鍵詞]大學生體質健康測試 功能性運動測試 FMS測試 體質測試

1前言

《國家學生體質健康標準》從多角度出發，評定學生的體質健康水平，反映學生身體素質和綜合運動能力。功能性運動測試（Functional Movement Screen，FMS）是綜合檢查人體整體的動作控制穩定性、身體平衡能力、柔軟度、以及本體感覺等能力的檢測方式。本文將FMS功能性運動測試引入到大學生體質健康評價的體系中來，通過實驗分析對兩者進行相關性研究，檢驗和論證其對于大學生體質健康的積極意義。

2研究對象與方法

2.1研究對象

以南昌航空大學體育學院大一大二60名本科生為研究對象，其中男30名、平均身高為175.6±4.1cm、體重為67.7±7.3kg;女30名，平均身高為164.8±3.5cm、體重為55.4±6.0kg。

2.2研究方法

2.2.1測試方法

（1）功能性動作篩查方案。采用FMS測試評價表對學生進行測試。測試者根據受試者完成深蹲、跨步、直線弓步蹲、肩部柔韌性、直腿主動上抬、軀干穩定俯臥撐、旋轉穩定性七個動作進行評分。

評分標準分為4個等級：O分：無疼痛;1分：無法完成整個動作或無法保持起始姿態;2分：能夠完成整個動作，但完成的質量不高;3分：能高質量地完成規定動作。總分21分，14分及格。單側動作是兩個（深蹲、軀干穩定俯臥撐）;兩側動作共有5個，需要進行身體兩側的測試，左右側各對應一個得分，最后得分按最低分計算。

（2）大學生體質健康測試方案。嚴格按照國家大學生體質健康測試要求對每一位受試者進行所有指標測試。

（3）實驗材料。武術棍海綿墊標尺跨欄架25cm*110cm木板秒表身高體重儀坐位體前屈儀

2.2.2數理統計法

數據用均值±標準差表示，采用Excel和SPSS建立數據庫并分析處理其結果。不同性別間的連續變量數據比較采用獨立樣本t檢驗;功能性動作篩查指標與體質健康數據之間的相關性檢驗采用PEARSON相關性分析法。顯著性水平為P<0.05

3研究結果與分析

功能性動作測試成績與體質測試成績相關性分析：

表1結果顯示：r=0.527，FMS測試總成績與體質健康測試總成績具有微弱正相關性。根據功能性運動能力的定義，功能性運動能力是組成身體素質的基礎，而身體素質又是構成體質的重要方面，因此，功能性運動能力是體質的組成部分。而從P<0.05可以看出隨著體質成績升高FMS測試成績并不一定升高反而會降低，說明兩者是相對獨立的測試系統，目前我國體質健康標準的評價都是以身體素質和生理機能類項目為主，而功能性動作測試（FMS）的主要功能是對人類基本運動功能的檢測和評價，它通過對基礎動作模式的篩查找出身體中存在的不對稱性、不平衡性等問題，幫助建立正確的動作姿態，是評價動作質量的重要指標，它們各自所反映的身體素質和動作質量是兩種不同的能力。

表2結果顯示：BMI與FMS測試總成績（r=-0.503，P<0.05）有中度負相關性，引體向上/仰臥起坐與FMS測試總成績（r=0.321，P>0.05）有微弱的正相關性，800/1000米與FMS測試總成績（r=-0.356，P=0.05）有微弱的負相關性。

從研究結果可以看出，學生的體質成績并不能反映出他們動作質量的優劣，體質測試中只有部分成績與FMS測試成績有微弱相關性。體重超標會嚴重影響日常的活動水平和限制身體功能能力，具有較高BMI大學生的身體姿態更容易處于非中立位置，增加脊柱承受能力，導致背部疼痛的出現，有研究者通過實驗得出，BMI與FMS之間存在負相關性，正常體重青少年FMS得分明顯高于肥胖/超重青少年的得分。在本研究中同樣得出了類似結果，體育專業學生的BMI與FMS之間存在負相關性。引體向上/仰臥起坐成績的好壞與學生上肢力量/軀干核心力量的大小有關，FMS主要測試力量、協調、柔韌等素質，而引體向上/仰臥起坐主要考察的就是力量素質，因此引體向上/仰臥起坐成績越好者FMS成績也相應較好，與本研究結果一致。800/1000米主要考察學生速度，耐力，協調，等素質，與FMS測試中協調，走跑跳投等能力相一致，800/1000成績越好的學生FMS測試成績越好，兩者呈正相關。這說明學生的體質測試成績中只有部分能夠反映學生的動作質量。因此，建議應當著重加強南昌航空大學體育專業學生動作姿態的檢查。

4結論

（1）體育專業學生的FMS測試總成績與體質測試總成績呈微弱正相關。

（2）體育專業學生的FMS測試成績與體質測試中BMI（身體指數）呈中度負相關性。

（3）體育專業學生的FMS測試成績與體質測試中800/1000米呈微弱的負相關性。

（4）體育專業學生的FMS測試總成績與引體向上/仰臥起坐呈微弱的正相關性。