學(xué)生體質(zhì)健康測試的初中體育教學(xué)改革思考

王遠(yuǎn)春

（鹽城市初級中學(xué)，江蘇 鹽城 224001）

初中體育教學(xué)是對學(xué)生開展健康教育的重要陣地，也是增強(qiáng)身體素質(zhì)的重要陣地。近年來，初中生的身體素質(zhì)出現(xiàn)明顯的下滑，柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)等下降明顯，這無疑引起家庭、學(xué)校及社會的擔(dān)憂。體質(zhì)健康測試是當(dāng)前測量學(xué)生身體素質(zhì)的主要標(biāo)準(zhǔn)，為了更好地適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生體質(zhì)健康測試的要求，對體質(zhì)健康測試進(jìn)行改革，使其更為引導(dǎo)初中體育教學(xué)，是當(dāng)前初中體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注的問題。

1 學(xué)生體質(zhì)健康測試情況

1.1 初中學(xué)生體質(zhì)健康測試的主要指標(biāo)

大部分初中主要根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）來對學(xué)生進(jìn)行體育健康測試，《標(biāo)準(zhǔn)》所選用的測試項(xiàng)目可以分為3大類：首先是身體形態(tài)指標(biāo)，它用來測試學(xué)生的身體形態(tài)狀況，主要項(xiàng)目包括身高和體重；其次是身體機(jī)能目標(biāo)，它用來反映人體生長發(fā)育水平，主要項(xiàng)目是肺活量的測試；再次是身體素質(zhì)指標(biāo)，它主要用來反映人體肌肉活動的基本能力，是人體各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔靭等，主要項(xiàng)目包括短跑（50 m）、長跑（男100 m，女800 m）、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）等。

1.2 體質(zhì)健康測試在初中體育教學(xué)中的開展情況

當(dāng)前，體質(zhì)健康測試對初中生而言并不陌生，它作為對學(xué)生基本身體素質(zhì)的一個(gè)測試，可以一定程度上反映學(xué)生的身體健康情況。但是其在初中體育教學(xué)中應(yīng)用情況并不樂觀，仍然存在很多問題，具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。（1）一些初中體育教師為了滿足學(xué)校以及教育部的要求，在學(xué)生的體質(zhì)健康測試中要求不是十分嚴(yán)格，存在很大水分，許多體質(zhì)健康測試的真實(shí)性沒有保障。（2）體育教師對待體質(zhì)測試的觀念不正確，體質(zhì)健康測試是反映學(xué)生正常狀態(tài)下的身體健康情況的，但是當(dāng)前的一些體質(zhì)健康測試已經(jīng)變味，一些體育教師為了使學(xué)生的測試成績更好，往往在需要測試的前幾天對學(xué)生進(jìn)行加量訓(xùn)練，通過短時(shí)間大劑量的體育訓(xùn)練，使學(xué)生能夠在體育測試中獲得好成績。值得注意的是，這種靠短時(shí)高強(qiáng)度提升學(xué)生測試成績的做法，無法真實(shí)反映學(xué)生的實(shí)際體質(zhì)健康狀況。（3）一些學(xué)生對體質(zhì)健康測試的理解存在偏差。許多學(xué)生將體質(zhì)健康測試視為一項(xiàng)負(fù)擔(dān)和任務(wù)，因此在測試中能作弊就作弊，能偷懶就偷懶，這樣獲得的測試結(jié)果顯然缺乏真實(shí)性，對體育教學(xué)改革沒有參考價(jià)值，同時(shí)也使學(xué)生的體質(zhì)健康測試報(bào)告喪失意義。

1.3 學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試在初中體育教學(xué)改革中的反思

1.3.1 學(xué)生對體質(zhì)健康測試認(rèn)識存在偏頗初中體育教學(xué)要想進(jìn)行體質(zhì)健康測試改革，需要反思很多內(nèi)容，其中學(xué)生對于體質(zhì)健康測試的認(rèn)識偏頗就是十分重要的一項(xiàng)內(nèi)容。近年來，隨著我國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提高，人們的物質(zhì)生活水平有了很大的改善，但是在這樣的背景下學(xué)生的身體素質(zhì)卻發(fā)生下滑，這是因?yàn)楫?dāng)前許多學(xué)生普遍不喜歡運(yùn)動，怕吃苦怕受累，不愿意進(jìn)行體育運(yùn)動，一些愛美的女生更愿意通過節(jié)食、瘦身藥等方法保持身材，而不愿意通過體育鍛煉來實(shí)現(xiàn)。長期在這種錯(cuò)誤意識的指導(dǎo)下，許多學(xué)生對于體質(zhì)健康測試不是十分重視，將過關(guān)作為目標(biāo)，不愿意獲得進(jìn)一步的提高。

1.3.2 學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不足時(shí)代在不斷發(fā)展，社會在不斷變革，學(xué)生的身體健康狀況已較原來大不相同，但大多數(shù)高校仍死板地按照傳統(tǒng)的測試項(xiàng)目對學(xué)生進(jìn)行體育健康測試，如立定跳遠(yuǎn)、長跑等，對一些新型的、行之有效的測試項(xiàng)目不能及時(shí)開發(fā)和引進(jìn)，這種情形不僅導(dǎo)致測試結(jié)果不夠科學(xué)有效，也使學(xué)生失去興趣和積極性。

1.3.3 學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的真實(shí)性和可靠性在一些初中，有的教師對體育健康測試沒有從心底引起足夠重視，抱著應(yīng)付的心態(tài)，僅僅是為了完成教學(xué)目標(biāo)，這種敷衍的心理傳導(dǎo)到學(xué)生身上，使學(xué)生對體育健康測試也存在應(yīng)付心理。加上學(xué)生的自制力不強(qiáng)，在測試時(shí)有些學(xué)生為省力或一些其他原因沒有發(fā)揮自己的真實(shí)水平，使測試數(shù)據(jù)存在嚴(yán)重的失真現(xiàn)象，給后期分析和改進(jìn)工作帶來極大的困擾。

2 當(dāng)前初中生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀及其原因

當(dāng)前，初中生身體素質(zhì)下滑已經(jīng)是一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)，作者對某初中一年級、二年級、三年級的300名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，其身體素質(zhì)情況如表1所示。

表1 某學(xué)校初中生身體素質(zhì)情況 n=300

從表1可以看出，男生和女生的4項(xiàng)測試項(xiàng)目得分均不是十分理想，各項(xiàng)測試項(xiàng)目的成績主要集中在良、中以及不及格等級上，獲得優(yōu)秀的學(xué)生相對較少，且一些項(xiàng)目的測試中，不合格占據(jù)的比例很大，如女生的立定跳遠(yuǎn)、肺活量，男生的1 000 m跑和肺活量。由此可以看出，當(dāng)前初中生的身體素質(zhì)整體上偏低。

對造成初中生身體素質(zhì)下滑的原因進(jìn)行分析，主要是學(xué)生、家長以及教師對健康問題重視程度不夠，過分關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，學(xué)校在體育教學(xué)中的資源投入不足。在以往的初中體育教學(xué)中，教師更多地關(guān)注體育教學(xué)本身，很少對學(xué)生的身心健康狀況進(jìn)行分析和研究，體育教學(xué)存在很強(qiáng)的形式化。在傳統(tǒng)的教學(xué)觀念中，體育教學(xué)只是起到調(diào)節(jié)作用，因此在體育中的資金投入也比較少。一些學(xué)校為了提高升學(xué)率，甚至取消了體育課，時(shí)間一長學(xué)生的身體素質(zhì)自然下降。初中體育教學(xué)活動以田徑、球類為主，教學(xué)形式單一，因此學(xué)生的參與積極性不高。另外，放羊式教學(xué)在初中體育教學(xué)中也比較突出，對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高不利。

3 學(xué)生體質(zhì)健康測試的初中體育教學(xué)改革思考

3.1 體質(zhì)健康測試改革對策

3.1.1 擴(kuò)大宣傳力度，提高認(rèn)識，增強(qiáng)對體育健康測試的重視任何不作為的背后都是思想認(rèn)識的問題，要想提高體育健康測試的有效性，一方面要對教師進(jìn)行思想教育，引起教師對體育健康測試的重視，在必要時(shí)可制定相關(guān)政策將其納入教師的考評中；另一方面要加強(qiáng)學(xué)生對體育健康測試的重視，具體來說，可以采取以下舉措，如定期開展專題報(bào)告會加強(qiáng)宣傳，適當(dāng)提高體育成績在學(xué)生期末成績中所占的比重，班主任在班會上強(qiáng)調(diào)等。

3.1.2 改革測評項(xiàng)目，設(shè)置自選項(xiàng)目多數(shù)初中學(xué)校都遵從《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所挑選的項(xiàng)目對學(xué)生進(jìn)行體育健康測試，因此有關(guān)部門可根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，結(jié)合時(shí)下深受學(xué)生喜愛體育鍛煉來改革測評項(xiàng)目，以提高學(xué)生的興趣和積極性。同時(shí)，可將測評項(xiàng)目設(shè)為必選和自選，供學(xué)生自行選擇，不僅可以展示學(xué)生的特長，也可滿足學(xué)生的自我成就感，于無形中帶動學(xué)生的積極性，使測評結(jié)果更加客觀真實(shí)。

3.1.3 組織開展院系、班級和個(gè)人評比，激勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生初中開展體育健康測試的目的就是為了通過測試結(jié)果，讓學(xué)生和教師可以準(zhǔn)確了解體育健康狀況，對于不足之處，可因材施教，改善身體素質(zhì)。學(xué)校在測評結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)公開測評結(jié)果，并根據(jù)體育健康測試的成績，在全校范圍內(nèi)進(jìn)行全校、年級、班級以及個(gè)人排名，對表現(xiàn)好的年級、班級及個(gè)人給予相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì)，從而引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)對待體育健康測試，在此過程，切忌形式化，從而失去意義。

3.1.4 加強(qiáng)體育健康測試過程中的監(jiān)管力度良好的監(jiān)管是確保測試結(jié)果真實(shí)有效的關(guān)鍵，在測試開始之初，先確認(rèn)學(xué)生身份，教師應(yīng)隨機(jī)抽查學(xué)生證件進(jìn)行嚴(yán)格比對，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)缺考替考現(xiàn)象，對學(xué)生本人進(jìn)行嚴(yán)格警告，對于一再犯錯(cuò)的學(xué)生可以采取適當(dāng)?shù)奶幜P措施，以杜絕此類現(xiàn)象的發(fā)生。在測試過程中，教師可組織班長共同進(jìn)行監(jiān)督，學(xué)校也可成立將按小組流動檢查；在測評后，成績的錄入要真實(shí)嚴(yán)格，避免弄虛作假。

3.2 初中體育教學(xué)改革措施

3.2.1 培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識初中生身體素質(zhì)下降，究其根本就是因?yàn)樗麄內(nèi)狈w育鍛煉的意識，對體育鍛煉的重要意義以及體育鍛煉的方式方法缺乏充分的認(rèn)識和理解。所以，初中體育教學(xué)應(yīng)把增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)作為人才培養(yǎng)工作的重要內(nèi)容之一，對這一薄弱環(huán)節(jié)予以特別的關(guān)注。學(xué)?？梢远ㄆ诨虿欢ㄆ诮M織一些專題講座，向?qū)W生傳輸“健康第一”的思想，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，切實(shí)做到培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才。

3.2.2 改善學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的客觀環(huán)境，促使學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉有的學(xué)生雖然想進(jìn)行體育鍛煉，并且愿意付諸行動，但是客觀環(huán)境在一定程度上限制了他們的行動，使他們的興趣逐漸變淡，所以一定的條件保障對初中生進(jìn)行體育鍛煉具有促進(jìn)作用。一些初中仍然固守傳統(tǒng)的教育觀念，不愿意對體育事業(yè)進(jìn)行投資，要想使學(xué)生獲得全面發(fā)展，必須擺脫這種觀念的束縛，在條件許可的范圍內(nèi)增加體育經(jīng)費(fèi)的投入，如運(yùn)動設(shè)施的完善、師資隊(duì)伍的健全等，改善學(xué)生體育鍛煉的客觀環(huán)境，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的鍛煉條件，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，調(diào)動學(xué)生的鍛煉積極性，形成一種學(xué)生愿意鍛煉時(shí)有處去的環(huán)境。

3.2.3 加大現(xiàn)行制度的執(zhí)行力度由于大多數(shù)學(xué)生身上都有惰性，為了促使學(xué)生參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，學(xué)校必須嚴(yán)格要求學(xué)生參加現(xiàn)有的體育鍛煉，如早操、課間操、體育課等，不能只將其作為一種形式，必要時(shí)可以采取一些強(qiáng)制措施。學(xué)生大都具有獵奇心理，基于此，可以促使鍛煉項(xiàng)目多樣化，除了目前所采用的第9套廣播體操外，還可以增設(shè)一些別的項(xiàng)目，如華爾茲、街舞等滿足時(shí)下學(xué)生口味的項(xiàng)目，進(jìn)而提高學(xué)生體育鍛煉的興趣和積極性。

4 結(jié) 語

當(dāng)代初中生的身體素質(zhì)著實(shí)令人擔(dān)憂，各學(xué)校應(yīng)引起重視，要想提高學(xué)生的身體健康狀況，提高他們的身體素質(zhì)，減少各種身體疾病發(fā)生，這不僅是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，也是一個(gè)長期、艱巨的任務(wù)。而要想從根上解決這個(gè)問題，保證體育健康測試的質(zhì)量首當(dāng)其沖，只有當(dāng)這個(gè)問題得到解決，我們才能行之有效地開展后續(xù)工作，初中體育教學(xué)要深刻認(rèn)識到體育健康測試的重要性，保證體育健康測試的有效展開。