網絡游戲對學生心理健康的影響

嚴雙漣

摘 要：在網絡技術不斷發展的過程中，網絡游戲作為一種娛樂活動形式而存在，其成為了很多學生放松自我的選擇。但網絡游戲成癮性很強，長期接觸網絡游戲會對學生的身心健康產生影響。因此本文就網絡游戲對學生心理健康的影響進行研究，并提出了一定的應對措施。

關鍵詞：網絡游戲 學生 心理健康 影響

引言

近年來，網絡游戲已經成為了學生們生活中不可或缺的一種娛樂方式。同其余游戲類型相比，網絡游戲對學生更具吸引力，因此所產生的負面影響也就越深，輕則影響學生的身體發育，導致學習成績下降，重則讓學生長期沉迷于網絡游戲所構建的虛擬世界中，致使過度疲勞和心理扭曲，給家庭、校園和社會構成極大的安全隱患。對于該種情況，即需要做好網絡游戲影響情況的把握，進而制定出應對措施，以保證學生的健康成長。[1]

一、網絡游戲對學生心理健康的影響

網絡游戲對學生心理健康的影響是多方面的，其主要體現在：第一，影響心理觀念。在網絡游戲當中，學生可能會接觸到一些不健康的內容，比如色情、暴力、賭博等，這些內容會使學生對相關的因素產生不良興趣，進而帶到現實生活，這不僅會讓學生違反校規校紀，而且會讓學生走上違法犯罪的道路；第二，影響法治觀念。因為網絡環境缺乏相關的運營監督，部分網絡游戲為博人眼球、吸引注意力，其運營管理方式本就缺乏規則，加上宣傳內容與法律法規所要求的相駁，學生在接觸網絡游戲的過程中就容易出現缺少道德責任感，無法約束其行為等問題，學生可以在網絡游戲中隨心所欲地發泄情感，長此就會淡化現實社會規范的要求，進而埋下安全隱患；第三，影響學習觀念。部分學生難以控制自身的上網行為，其將寶貴的學習時間浪費在網絡游戲上，難以抽出時間對學習和生活進行認識，更有甚者為了玩網絡游戲而通宵達旦、夜不歸宿，長時間的精神高度集中嚴重摧殘了學生的身體健康，學生猝死于網吧等新聞報道屢見不鮮。[2]

二、應對措施

1.加強興趣引導

就目前來說，對學生開展興趣引導可以說是解除學生網絡游戲負面影響的關鍵方式，從本質角度來看，網癮即是一種心理健康層面的問題，要想對該問題進行解決，就需要對學生做好心理健康教育。網絡游戲之所以對學生具有較大的吸引力，其關鍵還在于家庭、學校和社會沒有對學生的興趣愛好進行有效的引導，應試教育環境下的學生興趣愛好往往較為單一，在步入管理松泛的職業教育后，學生難以把控自己的行為，所以就容易沉迷于網絡游戲中。所以，加強對學生的興趣引導，成為了幫助學生杜絕網絡游戲的影響或解除網癮的關鍵措施。在具體實施環節，學校和老師可以通過引導的方式，使學生形成多種多樣的、健康向上的興趣愛好，可以鼓勵學生積極參與到校內文化娛樂活動中，比如舞蹈大賽、校園歌手大賽以及演講比賽等，通過這部分活動的參與，不僅能夠使學生更好接受文化的滲透與熏陶，而且能夠讓學生轉移對網絡游戲的注意力，使其將有限的時間和精力投入到具有價值、更具意義的活動當中，讓學生的實踐能力和文化素養等到充分的鍛煉和提升。

2.做好心理輔導

對于網絡游戲成癮的學生來說，其自身已經無法戒除網絡游戲，因此需要通過外界的心理干預來進行輔導或治療，來幫助學生克服網絡游戲對其的影響。具體來說，高校需要組織好心理輔導老師，通過開設課程或公開講座的方式來讓學生意識到網絡游戲的危害，在心理輔導過程中，老師要積極同已經沉迷在網絡游戲當中的學生進行談心和講話，通過關心和愛護來讓學生感受到學校生活和班級活動中的快樂，這樣參與網絡游戲的時間自然就得到減少。另外，老師可以鼓勵學生干部和其他同學以朋友的身份來對網絡成癮的學生進行監督，督促其可以嚴于律己，讓這部分學生在遠離網絡游戲的情況下來發展自己的興趣愛好，確保其可以將精力集中到學習當中。

3.開展心理咨詢

對于部分學生來說，之所以網絡游戲對其心理健康產生較大的影響，同其心理層面問題的出現具有密切的關聯。導致該問題出現的原因有很多，如學習、情感以及生活等。當該方面存在問題且通過正常途徑無法對這部分問題進行解決時，學生則需要從其他方面尋找心靈的寄托。對于該種情況，則需要通過心理咨詢的方式來對學生在心理層面存在的問題進行解決，做到豐富心理咨詢內容，優化心理咨詢形式，以減少學生對心理咨詢的抗拒感。具體來說，可以通過互聯網開設網絡心理咨詢平臺，讓學生可以通過匿名的形式來咨詢問題，然后心理輔導老師針對學生的實際情況來對其進行幫助和疏導，以保證學生的心理健康。[3]

4.加強日常管理

對于很多學生來說，之所以能夠長時間接觸網絡游戲，同學生的日常管理不到位也具有一定的聯系。對此，即需要老師能夠加強課堂管理的力度，避免學生出現逃課、夜不歸寢等情況，當發現該種情況時，老師加大懲處力度，必要時可以將該情況反映給學生家長，通過家校聯合的方式來加強對學生的管理。在班級管理方面，一方面要求班干部能夠做好帶頭作用，積極遵守學校的各項管理規定，并配合輔導員做好學生的管理工作，如思想政治教育、課堂紀律維持和點名等。另一方面要求學校加大對違紀行為的懲處力度，對于存在違紀行為的學生，需要根據班規校規給予學生相應的處分，對于觸犯社會治安管理的行為，則需要通過停課、警告等方式來進行處理。如此才可以減少學生同網絡游戲接觸的時間與機會，最大程度降低網絡游戲對學生的負面影響。

結語

目前，越來越多的學生沉迷于網絡游戲當中，有的甚至達到了癡迷的地步，因此網絡游戲對這部分學生的心理健康會產生較大的影響。在實際的學生管理工作中，老師要能夠從全方位入手，以科學的管理方式來幫助學生正確對待網絡游戲，促進學生身心的健康發展。

參考文獻

[1]燕道成，杜林涓.從網絡傳播的特征看網絡游戲廣告的發展契機[J].價值工程，2012，31（25）：277-278.

[2]張秀鳳，李云芳，王軍.淺談網絡對高職學生的影響及應對措施[J].價值工程，2011，30（31）：105-106.

[3]郜晉亮.淺析網絡傳播中“沉默的螺旋”理論失效緣由[J].山西經濟管理干部學院學報，2011，19（2）：87-89.