成年人的優雅

艾小羊 楊光

有次編輯問我，你忙成這樣，為什么還能描眉畫眼、光鮮靚麗地跑出去見人，是不是家里有一個保姆團？

我當然知道自己忙到混亂：家有一位先生、兩個孩子、兩只貓，外有兩份職業（公號號主兼文化公司老板，咖啡館老板娘兼專職陪聊），而且還特別愛買買買、美美美、減減減，所以在正事之外，還要留下時間購物、美妝護膚、健身減肥。

一般人聽說我這種情況，都覺得這得忙成什么樣啊。忙，的確忙，但似乎也沒成什么樣。很多事情，開始的時候，害怕完不成，但真正決定做了，也就一天天過來了。

其實，最好的時間管理就是去做。

這里面包含兩個意思，一是行動力，二是情緒掌控能力。

行動力，就是不要有太多的猶豫和擔憂，如果這件事你想做或者必須做，就立刻著手去做，邊做邊解決問題，千萬不要把時間浪費在“能不能做好”的糾結和思考上。

我知道有姑娘會反對，說不想好怎么做啊。我們日常所遇到的，根本沒有多少是做不好就會傾家蕩產的大事，大多是在我們能力范圍內的，加一點小改變、小創新，邊做邊悟邊修改，是最省時省力的辦法。

不做光想，去做的時候才發現，想的跟做的完全兩回事，這就叫浪費時間。

其次，情緒管理是時間管理的媽媽，所有的情緒管理專家，同時也是時間管理專家。

情緒不穩定，就是浪費時間。你胸懷怨氣做個飯，必然消極怠工，不能全速完成。人的精力是有限的，只有百分百投入一件事，才能用最短的時間完成，這種投入需要你心靜如水。

創業以后，我連“大姨媽綜合征”都沒有了，眼里只有事情，沒有情緒，人生的目標就是完成一件又一件事。就像蔡康永說的，人如果靠快樂支撐就完蛋了，因為快樂是不可把握的，人生能夠把握、值得把握的是平靜。

平靜的時候，你的效率最高、幸福感最強。

所以，如果你經常有時間生氣，說明真的太閑了。

最后補充一下，不要難為自己成為一個完美主義的巨人。當生活的瑣事排山倒海般涌向我，我給自己的最高目標是每天做好一件，其他的事情都允許湊和。比如學會利用碎片化時間，在上下班路上學習網絡課程;為工作追劇，統統用1.5～2的倍速;能在電話里說清楚的事，絕不見面，能在微信群里說清楚的，就不一個個通知;如果沒有整塊時間去健身，就把健身碎片化，站在地鐵上，凝神靜氣，手不扶物，下盤穩扎，也是很好的健身。

有一次做活動，一個姑娘說工作忙，沒時間健身，連化妝都沒時間。我教她碎片化健身、5分鐘快速化妝法，她聽了嘴一撇，說，“這樣我覺得太趕了，不優雅……”

我差點一口老血噴出來：姑娘，你被瑪麗蘇創業劇害得太慘了，那都是騙人的。

對于成年人來說，優雅是一些時刻，而不是一種生活。以最快的速度把該做的事情做完，你才能擠出時間，優雅地發一條朋友圈，優雅地跟閨蜜看一場演唱會，優雅地吃個早餐。

優雅不是命運欠你的，是你自己賺來的。優雅不是悠閑，而是你在百忙之中，抹在嘴唇上的寶石紅;是你在完成一個艱難的任務后，抬頭仰望星空的那一刻;是你拒絕了不痛不癢的應酬后，靜靜陪孩子看書的時候。