讓肌膚持續年輕的秘密

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顧好基本盤，肌膚才能持續美麗

美容科技的花樣越來越多，但護膚的基礎始終還是清潔、保濕、防曬！將護膚基本盤認真顧好，肌膚狀況就會不徐不疾一路高昂，再也不用擔心保養過度造成的敏感或鈍感！

溫柔泡沫潔面

清潔的重要性其實大家都很清楚，但是真正做的時候還是會敷衍了事，覺得洗掉的都是浮云。可是你要知道，殘留污垢會引起皮膚老化、產生瑕疵，更會讓你后續的保養大走冤枉路。潔面前的卸妝一定要花些時間做到位，尤其是眼線、睫毛膏部分，一定要用眼唇卸妝產品分開卸除。很多時候即使是卸妝力強的卸妝油用后也會有少許殘留，久而久之眼部老化、黑眼圈就會找上你！

細膩的泡沫型潔面產品有很好的清潔力，不管是直接按壓出泡的產品還是需要混合清水打泡的產品，現在都能做到溫和與清潔兩不誤。

每次潔面至少要有一個蘋果大小的細膩泡沫，這樣既能避免手指直接摩擦皮膚，還能讓潔面產品充分吸附、去除污垢。

面膜強化保濕護理

冬季，常常覺得皮膚有緊繃感，除了日常的補水保濕，不妨嘗試在一段時間內每晚堅持敷面膜。紙膜的密封加壓效果令保濕成分密集灌溉，經過一段時間的密集護理，皮膚干燥就能得到改善，膚色也會提亮一個色號。

滴水不漏的防曬保養

想要肌膚保持年輕狀態，防曬工作非常重要！紫外線不僅讓你變黑，更是皮膚老化的元兇。每天出門，你可以不化妝，但是不能不涂抹防曬霜，哪怕是毫無陽光的下雨天！而且要根據不同的場合和天氣挑選不同的防曬產品，為皮膚帶來恰到好處的防御力度。日常出門選擇SPF25～30、PA+++的輕薄防曬乳做妝前打底，抵御日常紫外線的侵襲，帶妝的情況下可以用防曬噴霧或者防曬粉餅補防曬。去海灘、游泳或者是長時間在室外，就要堅持使用SPF指數高于30的防水型防曬產品，2～3小時補涂一次，并且用量要足夠。

細節保養看這里！

1.Caudalie歐緹麗 葡萄籽賦顏肌活眼霜 260元

2.LOCCITANE歐舒丹 乳木果經典潤手霜 240元

3.For Beloved One寵愛之名 晶亮明眸眼膜（4片裝） 220元

4.CPB肌膚之鑰 瑩采豐潤唇膏 330元

基礎護理看這里！

1.YSL圣羅蘭 亮顏潔面泡沫 385元

2.Mamonde 夢妝 清蓮凈透眼唇部卸妝液 99元

3.Curel珂潤 潤浸保濕溫和防曬霜SPF15 PA++ 128元

4.Lancome蘭蔻 菁純臻顏潔面泡沫 750元

5.Lassie'el麗斯萊亞寶石精華面膜 （10片裝）180元

6.sulwhasoo雪花秀 滋盈生人參煥顏精華乳霜面膜（5片裝） 880元

7.Jurlique茱莉蔻 柔嫩保濕潔顏油 310元

美麗就是對細節的執著

細節是一個人品位的體現，真正的美人不僅要照顧好臉部肌膚，嘴唇、手足、指甲也要細心呵護。

眼周需要細心保養

眼部皮膚角質輕薄又脆弱，更需要細心呵護。保養眼周要用小分子的眼部精華先打底，早上搭配凝膠加強保濕循環，晚上用滋潤抗老的眼霜集中修護，每周再借助按摩工具活化眼周肌肉群。注意，眼周一定要用按壓點拍的方式上保養品。

手足雙唇勤護理

手足皮膚護理也很重要，除了每次清潔后及時涂抹手足霜，每周還需要做一次密集護理。清潔手腳后，先用專門去角質的產品去除死皮，再涂上厚厚一層手足霜，之后套上專用手足套過夜，第二天早上醒來，你的手腳肌膚會煥然一新！

唇部皮膚纖弱，干冷季節經常會出現死皮、唇紋，所以護唇膏要隨身攜帶，隨時涂抹，時刻保持雙唇好像能掐出水一般的好狀態。

化妝只為更自信

總是為自己的化妝技術不到位而煩惱？其實大可不必，化妝時只需要放大自己的優點，巧妙隱藏瑕疵，營造好氣色，讓自己看起來干凈有朝氣就足夠了。

完美底妝的獨家秘訣

一個妝面的基礎是底妝，如果這個步驟做不好，那后面你化得再到位，妝容也不會好看，甚至于到中午就會開始脫妝。

早起冰敷，抑制出油去浮腫

早上起床后的浮腫臉蛋總是讓你煩惱不已，其實做個簡單的冰敷就能得到很好的緩解。用毛巾包住冰塊，在臉上輕輕按摩5～10分鐘，不僅能抑制出油去浮腫，還能起到瞬間清醒的效果，簡直一舉多得。如果早上時間很緊張，也可以在前一晚將日霜放在冰箱的冷藏室中待第二天早上涂抹，冰涼的面霜也能去浮腫。

粉底分區用

亞洲女性大多是混合性皮膚，T區泛油，兩頰干燥。經驗豐富的大牌化妝師都會嘗試在不同的部位用功效不同的粉底，容易出油的部位使用有控油效果的粉底，兩頰干燥部位使用有保濕功效的粉底。但要注意，在使用功效不同的粉底時，色號一定要相近，以免出現色差。

上底妝用“印”不用“擦”

上妝的方式決定了底妝的服帖度。用海綿上底妝，能讓皮膚與粉底充分接觸，并且之后也不容易脫妝，但上妝的手法一定要用“印”，這樣可以減少由光線所帶來的薄厚不勻問題，讓底妝更帖服、更持久。

粉嫩蘋果肌是減齡秘訣

打造蘋果肌絕不是掃個腮紅、涂個高光這么簡單。想要有自然又翻天覆地的變化，就要牢記以下這些關鍵點，任何膚色臉形都適用！

底妝一定要飽滿

膠原蛋白充足，肌膚看起來才會飽滿，但黑眼圈、淚溝、法令紋會瞬間破壞飽滿印象。黑眼圈可以嘗試用提亮液體遮瑕筆遮蓋，以眼頭下方的區域為重點，用指腹點拍的方式涂抹，效果會更自然;遮蓋淚溝，用小號化妝刷蘸取遮瑕膏在淚溝中間和上下兩側各畫三條細線，然后用化妝棉輕拍開;遮蓋法令紋，則要先用舌尖在口腔內側將法令紋處皮膚頂起，然后用化妝棉蘸取遮瑕膏按壓涂抹。用遮瑕膏遮蓋黑眼圈、淚溝、法令紋時，一定要少量多次涂抹，效果才會自然。

打造少女特質肌膚

水潤柔軟又仿佛能看到細小絨毛的半啞光質感，正是少女肌膚的特質。打造少女特質肌膚，要避免底妝過于亮澤，做好護理保濕工作后，用半啞光的粉餅以輕輕按壓的手法涂抹在面部即可。

選對腮紅

效果自然的腮紅，可以瞬間提升親和力。最好選擇液體或者膏狀的腮紅，在還未上定妝散粉之前點在兩頰顴骨處用指腹拍開，然后再上薄薄一層散粉，這樣就能打造出柔和又自然的血色感腮紅。挑選腮紅時，不要直接在臉上涂，將顏色刷在與臉色最為相近的手背或者手腕內側，最能真實反映腮紅在臉上的實際效果。

“發光”很重要

比起腮紅，高光絕對更重要，它會令視覺的焦點轉移到蘋果肌上。上底妝的時候在蘋果肌位置混合一些亮一色號的粉底，或者在上粉底之前將帶有珠光質感的妝前乳使用在蘋果肌位置，就會讓蘋果肌從內而外透出光澤感。如果直接選擇高光粉，要注意色號，白皙肌膚選擇淡粉色高光，健康膚色選擇米色高光。涂抹的時候注意要適量，否則兩側蘋果肌會像兩個小燈泡，很不自然。

完美底妝看這里！

1.HERA赫妍 卓然遮瑕氣墊粉底液 360元

2.The Face Shop菲詩小鋪 水光無瑕氣墊修顏乳SPF30+ PA+++ 165元

3.LA MER海藍之謎 鎏光煥變粉底液SPF20 1000元

4.HR赫蓮娜 悅活精華粉底液 720元

5.SEPHORA絲芙蘭 修容持妝粉底液 159元

6.Giorgio Armani阿瑪尼 無痕持妝粉底液 SPF25 580元

7.Za姬芮 清透控油防曬蜜粉餅 125元

8.whoo后 拱辰享美黃金氣墊粉底液SPF30+ PA+++ 500元

年輕就是絕不透支青春

想要維持年輕的狀態，最好的方法就是自律。在保養、飲食、作息上都有較強的自制力，拒絕任何透支青春的事情，靠點滴堅持來灌溉美顏，你的青春自然會流逝得比別人慢。

早餐一定要吃好

規律的飲食習慣很重要，尤其是每天的早餐一定不能省，而且質和量都要到位，最好能包含一份谷物，雜糧粥、全麥面包、麥片等都是很好的選擇。這些粗糧中的維生素、微量元素等營養成分，是精米精面無法提供的。堅持3～4個月食用由谷物搭配蛋白質與水果的早餐，能令脾胃調合、體內循環順暢，皮膚也光彩煥發。

堅持運動

女人30歲后，基礎代謝率就會下降，不但脂肪燃燒變慢，身體細胞也逐漸失去活力，各種皮膚問題也接踵而來。而運動能改善血液循環，提升代謝，降低身體的折舊率，是維持肌膚年輕的根本。讓自己養成運動習慣，整個人的狀態就會變得健康有活力，皮膚和體態當然也會越來越完美。

睡眠一定要充足

充足的睡眠是維持健康肌膚的重要因素，夜晚11點到隔天凌晨2點，是人體自我修復、新陳代謝的巔峰期，此時睡眠充足對皮膚的好處簡直說不完。每天睡覺前在太陽穴搽一點舒緩精油，或者戴上香熏眼罩，能幫助你更好更快地進入睡眠。

打造蘋果肌看這里！

1.Estee Lauder雅詩蘭黛 花漾傾慕漸變腮紅 450元

2.SU：M37°蘇秘37°空氣質感光彩鏡墊粉底液 SPF30+ PA+++ 330元

3.GUERLAIN嬌蘭 亮采高光筆 390元

4.Benefit貝玲妃 眉部高光筆 210元

5.LANEIGE蘭芝 雙色修容腮紅 225元

6.NARS 2018限量版腮紅盤 520元

7.Shu Uemura植村秀 全新花瓣霧光粉底液 SPF20 PA++ 420元

8.CPB肌膚之鑰 亮采高光棒 550元