自嘲是一種養生智慧

魯迅先生有首家喻戶曉的《自嘲》詩：“運交華蓋欲何求，未敢翻身已碰頭。破帽遮顏過鬧市，漏船載酒泛中流。橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。躲進小樓成一統，管他冬夏與春秋。”

關于自嘲，今古有之。面對社會貧富不均、差別懸殊，人們心理難免失衡的現狀，唐人王梵志就通過自嘲解決了心理矛盾：“他人騎大馬，我獨跨驢子。回顧擔柴漢，心下較些子。”語言通俗幽默，令人忍俊不禁。

當代中國著名書畫家啟功先生一直都保持良好的心態。

一次，啟功先生身體小恙社門謝客，于是他門外貼一紙條自嘲：熊貓病了，謝絕參觀;如敲門窗，罰款一元。看到這樣的字條，來訪者會欣然一笑，被他的幽默和智慧所折服。

在我們的生活和工作中，幾乎每個人都會有壓力和難堪的事。“自嘲”，可使人擺脫窘迫和尷尬，平衡自我心理，更是一種休養身心的智慧。

（摘自《智慧與人生》）