流感病毒為何肆虐冬春

流感病毒喜冷喜燥

從生物學角度講，流感病毒有喜冷和嗜冷的特性，在寒冷和奇寒的環(huán)境中會變得異常活躍。此外流感病毒還喜燥，當空氣中濕度降低到50%以下時，也會活躍起來。冬春不僅多寒，而且多風。實驗表明，風速越快，人體散失的熱量也越快、越多，人也就覺得更加寒冷，因此，春寒料峭風作祟，這正是“春天凍人不凍水”的原因所在。同時，風還會帶走空氣中的水分，使空氣濕度明顯下降而變得干燥。這種特殊的氣候條件和環(huán)境，如同一個巨大的“培養(yǎng)基”，使流感病毒在其中如魚得水，四處發(fā)難。風寒相兼的惡劣天氣，常會使人體抵抗力大大下降，流感病毒易乘虛而人，這就是流感發(fā)病的內因。反過來說，為什么流感會在炎熱多雨的盛夏銷聲匿跡，正是因為此時這個適宜流感病毒生長的巨大“培養(yǎng)基”已經不復存在了。

應主動預防流感病毒

盡管時至今日人類尚未找到治療流感乃至感冒的有效藥物，但了解了流感病毒的生活習性，就可以根據這些特性進行相應預防。首先是防風防寒。俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。”在乍暖還寒的早春，衣服切勿驟減，要注意防寒保暖，適當多“捂一捂”，捂過“倒春寒”。其次，由于流感病毒不耐高溫，故可以采取高溫的方法進行消毒，如煮沸、日光曝曬、紫外線燈照射等，要勤換衣服，勤曬被褥，勤到戶外活動，接受“日光浴”。再次，提高機體免疫力和抗病力，要堅持體育鍛煉，增強體質，注意勞逸結合，保證充足睡眠，在飲食上，多飲水，多吃富含蛋白質的食物和新鮮果蔬。

（寧蔚夏/文，摘自《中國中醫(yī)藥報》）