真正能拯救你的，不是那個出軌的男人

海藍幸福家

前段時間，吳秀波與女演員木木長達七年的婚外情事件再次震驚大眾內心，吳秀波人設崩塌，而女演員木木愛而不得，演變成敲詐勒索，面臨牢獄之災。

本期海藍博士箴言：別去觸碰已婚的人，在錯的地方開始的愛情，就像飲鴆止渴，傷人傷己。

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玩命投入一段婚外情的男人基本沒有

在感情中，男人有時像蝸牛一樣，偶爾圖個新鮮，探出腦袋東瞧瞧西看看，有時會在某朵花某片葉間停留，可又有哪只蝸牛愿意真的扔掉它身上的殼？那是它的家，里面有它的家產和全部的歸屬，若是扔掉了背上的殼，不是在玩生活、玩感情，是在玩命！而玩感情的人比比皆是，玩命的真不多，世間真正想放棄婚姻的男人太少了。

海藍博士有話說：很多走入婚外情的女孩，都是“缺愛型”，靠自己無法填滿愛的需求，而已婚男人的成熟穩重對她們有致命的誘惑，她們認為這是一份純潔無瑕的愛情，激情投入，無法自拔，最后傷人傷己。傻姑娘，你是可憐到什么地步、缺愛缺到什么程度，才能去接受這樣一份“愛”？對男人來說，你或許只是他吃完主菜后的一塊可有可無的甜品，存在于偶爾的茶余飯后，而此時飛蛾撲火的你若把這種感情當作全部，你的生活定然會過得亂七八糟。

愛情選擇最大的悲劇是：一個單身的人，愛上了一個已婚有孩子的人。激情過后的哀怨孤寂，只是時間早晚的問題。即使好不容易奮爭到對方離婚，終于走到一起，但面對前妻、前夫和孩子時，許多的激情被矛盾替代，進退兩難，有苦難言。有些事，第一步錯，就步步錯。

在一個地方走了捷徑，會在其他地方加倍付出

初涉社會的女孩很容易被已婚男吸引。從學校到社會，很多女孩都被巨大的不安全感包圍，渴望一個“人生導師”般的愛人隨時為自己指點鋪路，讓奮斗的路沒有那么難。要是有人能幫忙徹底擔起奮斗的苦，讓自己舒舒服服享受人生，那簡直是最幸福的事。女演員木木就走了這樣一條捷徑，初入社會被吳秀波吸引，最后成為被圈養的寵物。

海藍博士有話說：人常常在想象中，無限放大了財富的價值。在現實生活中，人是從衣食住行和相伴中感受溫暖和幸福的。比別人擁有更多的財富，就需要付出更多的精力和時間，而選擇什么樣的人之前，要知道自己想要什么樣的生活。

有一條定律從未改變：人生沒有捷徑。在一個地方走了捷徑，會在其他地方加倍付出。用青春和生命換來的不只衣食方便，也換來了充滿等待和孤獨的歲月。在別人創造的方便中，不可能得到尊重，當你完全依賴于他人時，你就失去了自己。一個每天以消費和消耗為主要生活內容的女人，實則是過著寄生生活的寄生蟲，早晚會被清除。而你們之間的不平等關系最終會因為各自定位的交換價值不同而產生沖突，很難有真愛。

1.回顧一下，你曾經夢寐以求的一件“物質”，房子、車、包包、珠寶等，當你終于擁有了它以后，你興奮了多久？一個月？一周？一天？一小時？多久后歸于平淡，繼續常規的生活。

2.回顧過往，讓你感受到幸福、溫暖的20個場景和人，一 一書寫下來，回看并總結歸類，看有多少是與擁有夢寐以求的物質有關？

3.上面的探索對你有什么啟發？究竟什么讓你感到幸福？你需要開始做什么，停止做什么？

任何的物質豐富都不能填補內心的匱乏，只有愛才可以。

從自己身上，尋找最好的結婚對象

Tracy McMillan（特蕾西·麥克米倫）在TED的一次演講《什么是最好的結婚對象》中說：“最好的結婚對象其實是你自己！”Tracy的母親是性工作者，父親大半生在監獄中度過，她 9歲以前輾轉于 23個家庭寄養。她曾以為婚姻是她的依靠，希望靠男人來拯救自己。然而經過三次失敗的婚姻后，她開始了深入的自我思考，最終她得出“你希望別人愛你，就先愛自己”的結論。

海藍博士有話說：我們總是期待有個人無限包容地愛自己，滿足自己的所有需求，卻不知真相是：如果你不愛自己，拯救過銀河系也拯救不了你。愛上自己，自己做自己的情人，一輩子有情人，不用等、不用盼、不用猜。

當你真的成了自己的情人，愛上了自己時，愛你的人也會蜂擁而至。當你等著別人給你愛、靠別人給你愛、要別人給你愛時，早就把人嚇跑了，就算現在不跑，將來也會跑。

感情中所謂的絕處逢生，就是在一切依賴他人的希望落空后，找到一直被塵封的自己，那個有力量、有智慧的自己，并深深愛上自己。用對待情人的情、意和行動來對待自己，你會發現不同的天地。如果你真的能夠了解自己、接納自己，就沒有人能夠傷害到你。

《女友》專屬！海藍博士心理小課堂

這里有大家最關心的職場、婚姻、家庭、親子等問題，讓我們跟著海藍博士一起，探尋情感心理的答案。咨詢專屬信箱：851277651@qq.com

@阿牧：海藍老師，婚姻中的兩個人沒紅過臉、沒吵過架、沒有沖突、沒有傷害，這算是完美關系嗎？

海藍博士：沒紅過臉、相敬如賓不是親密的象征，沒吵過架也不等于親密，吵后能和解才是本事。

@默默：離婚后，我常常以淚洗面、失魂落魄，我該如何擺脫痛苦？我找不到我自己了，我該到哪里找到完整的自己？

海藍博士：1.痛苦是因為我們標記了什么是非常不好，什么是好，所以碰到“好的”就高興，碰到“不好的”就拼命躲避和對抗，而人的成長大多從痛苦中來，能力也從挫折中來，幸福也常常在經歷痛苦后才能更深切地感到，那么是否學著以接納的態度面對“不好的”？

2.當不帶著懷疑和對抗，而是帶著好奇去覺察、探索自己時，就會感受到那片片的自己，充滿色彩和繽紛，人生也會在發現自己的過程中完滿。遇到完整的自己只是開始，關鍵是要邁出第一步，而所謂的長度和難度，取決于你愿不愿意抬腿，愿不愿意邁出去。