鱷梨菌


《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》:語(yǔ)言——經(jīng)常和幼兒一起閱讀,引導(dǎo)他以自己的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)理解圖書(shū)的內(nèi)容。
核心素養(yǎng):人文積淀。
良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。
1.掃描二維碼,聽(tīng)兒歌《食物之歌》。
2.時(shí)空建議:午休前,爸爸和寶寶在客廳進(jìn)行閱讀。
3.延伸問(wèn)題:寶寶,你知道哪些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物?
小朋友,你有沒(méi)有想過(guò),是什么讓我們長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯的呢?我們每天都離不開(kāi)的東西有哪些?
我們每時(shí)每刻都要呼吸,所以我們離不開(kāi)空氣。
肚子餓的時(shí)候,我們的身體會(huì)沒(méi)有力氣,所以我們也離不開(kāi)食物。
人體需要水來(lái)維持新陳代謝,所以我們也離不開(kāi)水。
構(gòu)成身體的物質(zhì)有很多,其中最多的就是水啦。(水約占67%,蛋白質(zhì)約占16%,脂肪約占13%,無(wú)機(jī)鹽約占4%,此外還有微量維生素和碳水化合物)
沒(méi)錯(cuò),空氣(主要是氧氣)、食物(營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))和水是人類(lèi)生命的重要養(yǎng)料。
我們可以從哪里獲取這些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)呢?碳水化合物來(lái)自面包、米飯等;脂肪來(lái)自油脂、黃油等;蛋白質(zhì)來(lái)自魚(yú)肉、雞蛋、豆腐等;維生素來(lái)自水果、蔬菜等;無(wú)機(jī)鹽來(lái)自酸奶、海藻等。
你知道嗎,營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏癥,我們會(huì)變得消瘦和無(wú)精打采。
而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩則會(huì)導(dǎo)致肥胖,進(jìn)而產(chǎn)生很多疾病。
所以,小朋友要好好吃飯,不挑食,這樣身體才會(huì)健康有活力。