開好心理健康教育課程 促進抗挫折教育落實

吳耀輝

很多青少年稍有困難就灰心、失望，甚至絕望；稍有不順就焦慮、煩躁，甚至失常；稍有不從更是生氣、賭氣，甚至出走。不冷靜、不理智、不顧后果的現象比比皆是。這讓教育者和家長甚是擔憂。

究其原因，無外乎這些：溫室花朵，難經風雨；自私任性，唯我獨尊；思想自封，心胸狹窄；遭遇困難少，包辦呵護多；心理不健康，人格不健全；追求享樂主義，不肯吃苦耐勞；賞識贊揚過度，批評懲戒不足；挫折教育不夠，承挫能力不強；不知自省自警，缺乏自律自控；應試、就業等壓力大，適應力差，等等。

要解決這些問題，需要學校、家庭、社會多方形成合力，采取教育、預防、疏導、訓練、磨礪等多種措施。

作為一名教育工作者，筆者在此只想強調一條措施：開好心理健康教育課程，促進抗挫折教育落實，學校義不容辭！

《中共中央國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力”。

教育部在《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中確立了心理健康教育的具體目標：“使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。”

各級各地教育行政部門、教研部門也都有了專門的部署，有些地方還進行了專項培訓，編制了教材，設置專職或兼職心理健康課程教研員。學校也按要求排課表，調課時，安排心理健康教育課程進課堂。

在教育部門的重視下，心理健康教育工作有了一定進展，然而，實際收效甚微，與目標還相差甚遠。

究其原因，大多是形式上重視了，思想上不深入，行動上不落實，力度上不到位。要想開好心理健康教育課程，真正對學生進行抗挫折教育，至少應當在心理健康課程開設上做到“十有”：

有組織。開設心理健康教育課程，校長是第一責任人，分管校長、主任、專（兼）職心理健康教師、班主任等要形成組織網絡，各司其職。

有陣地。學校要有專門的心理輔導室，校園櫥窗、宣傳欄、黑板報等應定期有心理健康教育專項宣傳，積極營造氛圍。

有設施。心理健康輔導室要有必備的科學器材，有保證教學所需的教具、學具等。

有計劃。學校有心理健康教育長期規劃，學段有年度計劃，班級有具體教學計劃，做到依計劃行事，按部就班，不打亂仗。

有課表。學校教務處要把心理健康教育課程正式列入課表，從地方課程或校本課程中調節課時，并保證不被擠占或挪用。

有教材。開發心理健康教育地方教材或校本教材，有本可依，避免教師手中無書，心中無數，信口開河，信馬由韁。

有教案。心理健康教育課程要像其他主學科課程一樣，做到逢教必備，不備不教，教案格式規范，有備課本。

有師資。學校要配備專職心理健康教師，要加強對兼職教師培訓和指導的力度，否則就是紙上談兵。

有活動。定期或不定期開展豐富多彩的心理健康教育教學活動，如教師優質課競賽，學生專題訓練，師生情境演練等。

有評價。制訂心理健康教育課程檢查、評估制度，像其他課程一樣進行教學質量評比，評定教學效果。

在心理健康教育課程的具體實施上，要做到“3個三”。

一是抓住“三項”內容：精神磨難、身體吃苦、抗御風險。

“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男。”古往今來的仁人志士，他們在成就偉業之前，哪一個沒有經歷過重重苦難和磨礪？日本人對孩子的要求值得我們借鑒：在幼兒園學會吃苦，在小學學會耐心和堅持，在中學培養堅韌不拔、不怕艱苦挫折，不達目的不罷休的大無畏精神。

我們學校的心理健康教育課程，是不是也應確立這樣的目標，實施這樣的教學，開展這樣的活動？與家長一起，不溺愛孩子，不培養“嬌驕”二氣的后代，讓孩子從小遇點“難”，記點“性”，積點“訓”，養點“神”。

學校還應在心理健康教育課程教學中有意識地對學生進行解決問題、化解困難的實戰訓練和演習。在學生遇到困難和挫折時，教師不包辦代替，而是鼓勵學生自己嘗試著去經歷和化解。

二是采取“三種”方式：全面普及、重點防御、個案解析。

全面普及，是指按照心理健康教育課程標準和教材的要求，全面普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能，幫助學生認識自我，學會人際交往、情緒調適、升學擇業以及適應生活和社會等各個方面。

重點防御，是指有針對性地幫助學生克服困難，抑制沖動行為，正確面對負面情緒，學會恰當、正確地體驗情緒和表達情緒；培養學生分析問題和解決問題的能力，形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，逐步適應生活和社會的各種變化，著重提高學生承受失敗和應對挫折的能力。

個案解析，是指對心理健康方面出現問題或有問題傾向的學生進行個體輔導，幫助他們解決在學習、生活和成長中遇到的難題，從而引導其擺脫心理困擾，解除心理癥結。同時，在具體實操中培養他們不怕困難、戰勝困難的信心和勇氣，形成陽光樂觀、積極向上的性格和品質。

三是疏通“三條”渠道：心理健康課程主陣地渠道，各學科心理健康教育滲透渠道，班、團（隊）活動等心理健康教育整合渠道。

心理健康課程是落實心理健康教育的主陣地。心理健康專（兼）職教師要遵循教學規律，有效組織教學，提高課堂效率。教研部門要指導教師加強心理健康課堂教學的研究，不斷改進和完善教學方法和教學手段，以保證教學質量。

各學科教學要主動滲透心理健康教育，在本學科教案中有體現，教學中有落實，做到潤物細無聲。各學科教師要為人師表，率先垂范，做心理健康的楷模，讓學生在日常學習中、在點滴小事中學會調控情緒，學會處事，學會做人。

學校應將心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程，要與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，充分利用網絡等現代信息技術手段，多途徑開展形式各異的活動，包括團體輔導、專題講座、心理訓練、情境設計、角色扮演、游戲輔導、問題辨析、遠足野營、生存訓練等，全方位滲透心理健康教育。

只要學校擔負起心理健康教育的責任，上好學生人生路上的重要一課，抗挫折教育的落實便指日可待！

（作者單位：湖北省棗陽市教學研究室）