2012和2016兩屆奧運會男子自由式摔跤96kg及97kg級冠軍技術分析

趙林林

摘? 要：本文以2012年倫敦奧運會男子96kg級自由式摔跤冠軍瓦爾納和2016年里約奧運會男子97kg級自由式摔跤冠軍斯奈德為研究對象，分析了兩位運動員在奧運會期間的10場比賽中技術運用，得出在高水平的運動環境下，自由式摔跤選手們在技術動作上的選擇對于比賽的結果有很大的關聯，選手們選擇最多的進攻方式為站立動作，且尤以抱腿技術則為重中之重，在抱腿技術中把位的選擇和把位的爭奪也是關鍵，做好相應訓練工作對比賽有很大的幫助。

關鍵詞：奧運會? 男子自由式摔跤? 站立技術? 抱腿技術

中圖分類號：G886.2? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（a）-0248-03

摔跤運動源遠流長，古已有之，早在公元前776年，第一屆古代奧運會誕生之時，摔跤運動就成為奧運會的比賽項目，此后摔跤項目就歸為歷屆奧運會比賽的傳統項目。我國自由式摔跤與古典式摔跤相比于其他的奧運會項目算是起步比較早的奧運會項目，但是一直未能夠在國際大型賽事中取得較好成績，加強相關技術研究十分關鍵。

1? 自由式摔跤發展情況與特點

近代摔跤運動起源于希臘，分為古典式摔跤與自由式摔跤，在奧運會中占據不小的比重，是現代奧運會的重要項目。我國自由式摔跤、古典式摔跤起步相對較早，但發展卻歷經磨難，尤其是自由式摔跤比賽一直是我國的弱項，尚未在國際大型賽事中取得較好成績。摔跤比賽在規則方面，自由式摔跤和古典式摔跤基本相同，但自由式摔跤允許使用手臂握抱下肢與用腿腳使絆，這樣的規則使得運動員進攻手更加多樣化，具體可歸納為兩大特點：

第一是自由式摔跤對技術應用的熟練性、多樣性與連貫性要求更高;

第二是自由式摔的性質是跤易守難攻。在比賽的僵持階段，雙方運動員都存在著需要攻擊和防守的把位，一旦一方占據了有力的把位就可以利用巨大的體位與杠桿作用得分。因此，合理運用技術，占據攻防的把位在比賽尤為重要。

2? 2012、2016兩屆奧運會男子自由式摔跤96kg、97kg級冠軍技術運動特點研究

2.1 研究對象

本研究是以2012年倫敦奧運會男子自由式摔跤96kg級冠軍瓦爾納和2016年里約奧運會男子自由式摔跤97kg級冠軍斯奈德為研究對象。

2.2 研究方法

（1）文獻資料法：通過中國知網收集和查閱了大量關于自由式摔跤技戰術，訓練，規則，比賽等各方面的相關文獻及理論研究成果。

（2）錄像分析法：觀看兩屆奧運會瓦爾納、斯奈德10場比賽的影像視頻資料，按照各技術的性質、類型、所處階段、把位、進把方式、進把結果等進行整理記錄。

（3）比較分析法：對兩屆奧運會冠軍選手技術運用數據進行對比、分析。

（4）數據整理法：將比賽的記錄數據錄入到電腦中，應用Excel軟件從技術的次數、使用率、成功率等角度對各方面所記錄的數據進行統計處理。

2.3 結果與分析

2.3.1 兩屆奧運會冠軍選手瓦爾納和斯奈德在奧運會中技術的分析

（1）瓦爾納技術分析。

通過表1可得，5場比賽中，瓦爾納使用了摔跤技術21次、站立技術18次、跪撐技術3次。站立技術使用的次數是跪撐動作的6倍，但從成功率上看跪撐技術的成功率為100%，站立技術只有27%。

（2）斯奈德技術分析。

通過表2可得，5場比賽中，斯奈德使用了站立動作20次、跪撐動作9次，站立動作的使用情況是跪撐動作的2倍;就成功率來講，跪撐技術的成功率55%、站立技術成功率40%，跪撐技術的成功率高出10%。

2.3.2 兩屆奧運會冠軍選手主要站立技術分析

由表1、表2中對站立技術分析整理得出表3。

站立動作分為上肢動作、抱腿動作、腿部動作。兩位運動員在兩屆奧運會共計10場比賽中，使用了站立技術38次，其中上肢技術15次、成功率27%;抱腿動作了22次，成功率40%;腿部技術1次，成功率0%。此數據充分展現了抱腿技術在站立技術中的重要性。

2.3.3 自由式摔跤把位的選擇對于抱腿技術成功率的影響

根據表4可得，兩名運動員控制頸部動作的成功率為27.56%，控制單臂動作的成功率為37.6%，控制軀干動作的成功率為28.55%，控制腕部動作的成功率為5.7%。由此可看出在奧運會這種高平比賽中，單臂的控制對于抱腿技術成功率有很大的影響。

2.3.4 兩屆奧運會冠軍選手主要跪撐技術分析

根據表5數據可知，10場比賽中跪撐技術總共使用了12次：滾橋技術6次、交叉抱小腿技術4次、其他跪撐技術2次;成功率方面，滾橋技術的成功率為80%，交叉抱小腿50%，其他動作50%。由此顯示滾橋動作的使用率、成功率都高于其他的動作。滾橋技術是跪撐技術的重點得分技術動作。

3? 男子自由式摔跤訓練建議

根據上一章節分析可得，兩位自由式摔跤頂級運動員在奧運會期間，站立技術的使用率高于跪撐技術，站立技術為主要進攻技術、跪撐技術為主要得分技術;抱腿技術的使用是站立技術得分的關鍵，滾橋技術為跪撐技術中主要的得分技術;控制單臂對于抱腿技術成功率影響較大。對此，針對男子自由式摔跤訓練提出以下幾點建議。

（1）加強運動員在站立階段與跪撐階段的技術訓練，以及身體素質、能力的訓練，提高運動員在比賽中站立技術和跪撐技術的合理運用，進而在奧運會這種大型比賽中獲得更好的名次。

（3）運動員要提高站立技術中抱腿技術和跪撐技術中滾橋技術在比賽時的運用。平時訓練時應該多注意抱腿技術和滾橋技術的基本功訓練，并且圍繞抱腿技術和滾橋技術做專業性的體能訓練。增加抱腿技術和滾橋技術在比賽中的成功率。

（3）運動員在把位的控制上要了解，頸部、腕部、單臂、和軀干不同把位的控制對于抱腿技術的成功率有很大的影響。在做抱腿動作時要選好把位，積極搶奪有利把位。增加抱腿技術在比賽中的成功率。

4? 結語

綜上，為了我國自由式摔跤能夠在國際大型賽事取得更加優異的成績，有必要對近兩年一些較高水平的比賽進行技術分析，本研究通過觀看2012、2016兩屆奧運會男子自由式摔跤96kg、97kg級冠軍比賽錄像，分析了比賽期間兩位運動員的技術運用情況，并對男子自由式摔跤訓練提出相應建立，包括加強站立階段與跪撐階段的技術訓練，尤其是注意抱腿技術、滾橋技術訓練等，不斷提高運動員技術水平，以便在大型比賽上取得更好的成績。

參考文獻

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