大眾體操與競技體操協調發展的路徑選擇

季彥霞 樊艷 李建華 張艷玲

摘? 要：為發展大眾體操，促進其與競技體操的協調發展，使體操項目的核心內容在學校體育中發揮應有的作用，促進學生身心健康的全面發展，國家體育總局于2014年開始了快樂體操發展探索。快樂體操是學校體操教學內容的改革與創新，快樂體操進校園是促進大眾體操與促進競技體操協調發展的重要途徑，教學內容的設計應依據青少年學生身心發展的特點，注重提高學生體操學習鍛煉的積極性，逐步推進中小學快樂體操的校園化發展，使體操扎根于校園，制訂快樂體操進校園計劃，鼓勵教師培訓學習，不斷完善中小學快樂體操的內容體系。

關鍵詞：快樂體操? 體操教學? 校園化

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（b）-0143-03

改革開放以來，舉國體制下，競技體操體操輝煌了將近40年，然而在競技體操水平領先世界的同時，大眾體操卻沒有得到同步協調發展，高難度、高危險性是大眾對體操根深蒂固的印象。久而久之，這種理解的偏頗使我國學校體育中體操內容教學日趨簡易化，器械類體操在小學幾近全面消失，體操項目本身也漸漸失去了可持續發展的土壤，后備人才匱乏。要想重現競技體操的輝煌，大眾體操的發展才是基礎。學校體育是體操運動發展的重要陣地，長期以來由于體操教學內容枯燥、乏味，同時學校考慮到學生的安全問題，學校體育中體操教學內容的比例越來越少，有的中小學甚至取消了體操教學。快樂體操是體操教學思想觀念重要的變革，將快樂的元素融入到中小學體操的教學過程中，提高了學生鍛煉學習的興趣。要想快樂體操扎根于校園，必須科學合理地安排教學內容，激發學生積極性，不斷推進快樂體操校園化發展。如何使“學校傳統體操”與“快樂體操”有機地結合起來，加快快樂體操教學改革，也是目前學校體操教學研究的重點。

1? 快樂體操的定義及發展現狀

1.1 快樂體操的定義

“快樂體操”，顧名思義，就是指能夠帶給練習者快樂的一種體操。盡管屬于體操的一種形式，但與競技體操不同的是，快樂體操追求的目標不在于純競技性，更在于運動本身的娛樂性與趣味性，甚至在比賽中同樣能夠感受到其帶來的快樂及給予身心的愉悅[1]。國家體育總局體操運動管理中心主任羅超毅曾指出：“快樂體操就是帶著玩的心態練體操，但樹立口標、克服困難、努力實現，從而獲得愉悅身心的滿足感，才是快樂體操的內涵[2]。快樂體操注重以人為本，充分調動學生的積極性，在教學內容設計上強調娛樂性、趣味性、教育性和鍛煉性，在教學方法上講究靈活性、多變性和科學性，讓學生快樂地參與到體操運動過程中去，在運動中體會到快樂，從而得到鍛煉。推出快樂體操理念的初衷最重要的是讓體操回歸體育本質，讓所有人都能參與其中，而不是一提到體操就想到爭金奪銀。體操對孩子的身心發展大有益處，既能開發智力，培養團結合作精神，又能鍛煉身體，培養基本運動技能[3]。此外，我們希望通過快樂體操的推廣，挖掘更多根據青少年兒童生理和心理的特點，及考慮體操項目本身的特點，體操運動管理中心將快樂體操的等級劃分為不同的鍛煉標準，共劃分為10個等級，所有項目的男女動作相同，同時根據年齡劃分為不同的組別。

1.2 快樂體操的發展現狀

在體操項目后備人才培養不足，體操項目基礎薄弱，體操運動的開展舉步維艱的背景下，快樂體操應運而生，快樂體操基于對體操后備人才的培養與學校體操運動的發展，結合體操運動的特點，降低了體操動作的難度，挖掘體操本身的快樂元素，是對傳統體操教學的改革與創新。2014年，體操管理中心為推廣快樂體操在學校的開展，召開了快樂體操發展的專題研討會，在采納中小學校、運動體校、私營企業、運動器材廠商的意見后，隨后頒布了《全國快樂體操等級鍛煉標準》（試用版）。2017年，在江蘇省常州市英士博成長運動中心開展。的第二批次第一期、第二期全國快樂體操試點學校教學實踐活動”此次活動由國家體育總局青少年體育司主辦，國家體育總局體操運動管理中心承辦，英士博（上海）體育管理有限公司協辦。

目前快樂體操在國家體育總局的領導下，開展賽事，培訓等活動，主要走商業化道路，以俱樂部的形式開展。僅靠社會俱樂部的推廣恐怕難以實現快樂體操運動的普及，因為俱樂部主要集中在我國的一些大中城市，單一化的俱樂部形式和俱樂部的數量難以滿足大眾化的需求，快樂體操進入校園應是推廣普及的關鍵所在[1]。

2? 快樂體操在學校體操開展過程中存在的問題

任何一個運動項口的發展，都離不開廣泛的群眾基礎。快樂體操的推廣應面向所有人，更應該面向適齡的兒童和青少年。國家體操隊領隊葉振南也曾指出：“要解決中國體操后備力量不足的問題，最好的辦法就是讓體操進校園，讓更多的孩子接觸體操這項運動，且有時間從事體操運動，進而提升到競技層面[4]。然而，目前快樂體操的校園化發展之路仍存在嚴重問題。

2.1 缺乏資金投入，場地器材不足

快樂體操走進校園面臨的突出問題就是學校教育資金無法支持快樂體操的開展[5]。由于長期受傳統體操教學的影響，部分學校對快樂體操的認識不足，缺乏資金投入，快樂體操教學場地與器材嚴重不足，阻礙了快樂體操的開展。快樂體操與傳統體操在教學內容上有很大的區別，快樂體操的教學以學生的安全為首位，教學內容的選取首先考慮的是學生的安全問題，同時形式要多樣且體現趣味性，因此對教學器材的要求較高，價格也相當昂貴。目前快樂體操包括單杠、雙杠、跳躍、自由體操等多個項目，部分學校在資金投入方面，不可能兼顧每個項目，影響了學校快樂體操的發展。

2.2 專業師資力量不足

快樂體操能否在學校廣泛推廣，其中師資力量是重要的因素。師資力量的強弱直接影響著教學質量和教學效果，目前大部分中小學快樂體操教師出身于體操運動員或體操教師，缺乏系統的培訓，對快樂體操的教學過程還處于摸索階段，師資體操技術技能以及教學方法運用也多為傳統枯燥，應當致力于培養激發學生興趣，讓學生在體操練習中感受快樂。目前，全國范圍內快樂體操教師培訓機會較少，雖然每年都有快樂體操裁判員和教練員的培訓，但培訓由商業俱樂部具體執行，培訓費用昂貴，學費每期2500元，參加培訓的多半是快樂體操俱樂部的教師，大、中、小學的教師非常少。學校對教師培訓力度不夠，嚴重阻礙了快樂體操學校化發展。

2.3 地域發展不平衡

目前學校快樂體操的發展呈不均衡性，由于受文化教育程度、地域交通、教育理念、經濟水平等多方面因素的影響，東部沿海發達城市的中小學快樂體操發展較快，教學場地器材完善，學生參與積極性高;而農村、鄉鎮等偏遠地區的學校資金投入不足，缺乏專門的教學器材，快樂體操發展緩慢，教學質量和教學效果難以保證。

2.4 教學過程不夠合理

學校快樂體操的教學，在教學內容、教學方法的選擇上還不夠合理，教學內容偏于專業化，在學習過程中難以掌握，對現有場地器材的有效利用率不高，不能根據學生的實際情況合理安排教學內容。每個學生的身體素質、接受能力、性格特征都有所差別，因此在教學內容與方法的選擇上應因人而異，區別對待，個性化指導與鍛煉。

3? 快樂體操教學內容設計的依據

3.1 生理學依據

兒童青少年時期生長發育的特點，無論在骨骼、肌肉還是心肺系統都與成年人有著明顯區別，如骨骼韌性大易變形、肌纖維橫斷面積窄、易疲勞、肺活量小等。因此，快樂體操在內容設計上應注意青少年兒童生長發育的特點，做到身體各部位的全面訓練，不能反復持續長時間的鍛煉某一個部位，否則會造成肌肉力量發展的不均衡，甚至影響骨骼正常的生長發育。課堂教學過程中應嚴格控制運動強度與負荷，運動量過大，容易造成疲勞，加大意外事故發生幾率，尤其是部分力量與耐力訓練項目。兒童青少年時期，心血管的發育比運動系統發育要遲，因此，在項目的學習過程中，可以逐步加大運動強度與負荷，合理安排休息時間，最終達到不斷提高學生身體素質的目的。

3.2 心理學依據

兒童青少年時期，學生心理發展的特點主要體現在認知能力和社會性發展兩個方面。根據少年兒童的心理特點，增強學生體質健康、健身強體是這一階段體育鍛煉的主要目的，除此之外，還要培養學生的思維創新能力、社會交際能力、分工協作能力、組織領導能力等。這個年齡階段學生的個性特征明顯，渴望與人交往，對新的事物充滿了好奇心，但同時也容易感到焦慮。我們要引導他們不斷探索學習新的知識、克服困難、鍛煉意志品質。

4? 學校快樂體操發展的建議

4.1 加強政策引導

教育部積極引導快樂體操走進校園，制定各種規章制度，推動快樂體操的發展。將快樂體操教學內容列入學校體育課程體系，將體操成績與升學考試掛鉤，學校制定快樂體操校園化發展實施方案。可以先在部分城市設立試點學校，找出目前學校快樂體操發展存在的問題，然后逐步推廣，最后實現快樂體操的全面發展。

4.2 加大師資培訓力度，加強場地設施建設

師資力量是快樂體操能否迅速推廣發展的關鍵因素，學校應該加大專業師資培訓力度，讓教練員走出去參加培訓，開闊視野，不斷豐富專業知識，建議國家體育總局體操運動管理中心開展教練員培訓班，加強經驗交流，使快樂體操教練員數量和水平快速提升。同時作為培養師資的體育類專業院校要進行體操教學改革，對接中小學學校對體操人才的需求，不斷修改完善體操內容教學，培養出適應社會需要的體操專業人才。各省體育類高校體育教育專業體操課程教學內容應調整大綱內容，對接中小學體操課程快樂體操內容師資需求，為快樂體操進校園的實施提供師資保障。

4.3 豐富教學內容，加強教學改革

快樂體操教學內容的選擇，應結合青少年兒童的生理和心理發展特點，讓學生在快樂、愉悅的氛圍下學習快樂體操，激發學生的學習興趣，養成良好的運動習慣。教師在教學過程中，應不斷探索教學手段，合理運用不同的教學方法完成教學內容。同時等級動作內容的設計要覆蓋整個學校體育學生的需求，包括大、中、小學及幼兒園。這項工作除了每年國家體育總局主辦的快樂體操教練員培訓以外，作為高校學校體育聯盟應發揮應有的組織領導作用，組織從事體操教學的專家共同研究快樂體操教學內容，為快樂體操的校園教學提供科學保障。

參考文獻

[1] 江廣和.快樂體操研究[J].體育文化導刊，2015（8）：56-58，71.

[2] 邵帥，周宇，邢璐.推廣快樂體操——總局體操運動管理中心主任羅超毅“在線訪談”摘編[N].中國體育報，2014-07-11（4）.

[3] 付媛杰.快樂體操好玩又聰明——總局體操中心體操部部長王童潔在線訪談摘編[N].中國體育報，2015-12-25（1）.

[4] 謝春雨.我國快樂體操運動發展思考[J].體育科技文獻通報，2016，24（6）：102-103.

[5] 余佳俊，李佐惠.我國少兒快樂體操發展的現存問題與對策探析[J].福建體育科技，2016，35（6）：19-22.