籃球裁判員臨場執裁的心理素質分析

羅澤

摘? 要：通常情況下，裁判員具有很強的專業水平才能進行正確的比賽裁決，因此籃球裁判員既要積累豐富的裁判知識，還要有臨場裁判技巧，這些都需要裁判員具有較強的心理素質。當裁判員心理素質足夠穩定，不管比賽環境如何復雜和困難，都會及時調整自身心理狀態，表現出最佳的執裁水平，還能發揮更高的水平。對于籃球比賽的執法者和管理者，要求籃球裁判員學會控制心理素質，才能更好的開展籃球比賽。

關鍵詞：籃球裁判? 心理素質? 臨場執裁

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）02（a）-0191-02

籃球運動在我國發展迅速，因此籃球裁判員數量也在不斷增加。我國籃球裁判員隨著比賽經驗的增加，專業素質、心理素質和裁判水平都獲得了不同程度的提高，很多裁判員都擔任了國際重大比賽的裁判工作。裁判員主要的作用是確保比賽環境公平、公正，使比賽雙方認真遵守比賽規則，使比賽順利進行[1]。本次研究主要探討了籃球裁判員具有良好心理素質的重要性，分析了我國籃球裁判員臨場執裁的心理素質情況，并針對如何提升裁判員心理素質和開展心理訓練，提出了相關的對策，目的是提高籃球裁判員的臨場執裁能力，做好裁判員心理調控，更好的進行比賽制裁工作。

1? 籃球裁判員具有良好心理素質的重要性

經過調查發現，很多籃球裁判員以前都是籃球運動員，他們熟悉籃球運動相關的技術和戰術，熟悉籃球運動發展史，并深刻理解籃球運動規則以及裁判法的內容。很多裁判員具有很好的反應能力、體力也比較好，還具有相應的賽場經驗，但很多時候臨場執裁過程中沒有發揮出應有的水平[2]。通過分析對裁判員產生影響的原因可以得出，對裁判員最大的影響是心理素質不穩定。在國內和國際比賽中，很多籃球裁判員會發生錯判、漏判等失誤，這些情況的出現都是因為籃球臨場裁判員沒有良好的心理素質。所以，籃球裁判員既要熟悉籃球運動規則，還要積累豐富的臨場經驗，既要提升裁判技巧，還要做好心理素質的訓練，對裁判員具有的心理素質要求進行培養，這樣才能進行正確的判罰，使籃球比賽獲得更好的比賽環境。

2? 籃球裁判員目前的心理素質情況

籃球比賽過程中，籃球運動員在賽場上開展運動的對抗，具有多種戰術，競爭非常激烈，由于比賽人員眾多，很多專業裁判也會發生錯判和漏判，要進行正確的判罰，是需要裁判員仔細研究的問題。很多情況下，許多裁判員尤其是新手，即使專業負責籃球裁判，在臨場過程中也會出現“怯場”心理和緊張情緒。通過分析證實，這是因為裁判員情緒太興奮，不能控制自己的心理狀態，是一種不正常的心理反應，也是因為裁判員過于緊張導致。當裁判員出現怯場心理，會影響到裁判員身體反應情況，使裁判員不能集中注意力，出現臨場錯判和漏判，還有的程序員會忘記宣判程序[3]。因此當賽場出現突發情況，裁判員會比較慌亂，不能做好相應處理。裁判員自身的怯場心理，既會影響到裁判員判罰水平發揮，還會阻礙比賽的順利進行。

3? 導致籃球裁判員出現怯場的主要心理原因

引起籃球裁判員出現怯場心理包括很多原因，有單一原因，還有多種原因，需要進行綜合分析，主要的原因有以下幾方面。

3.1 缺乏充足的賽場鍛煉機會，沒有積累足夠的比賽經驗

調查發現，籃球裁判員85%以上的比例，普遍認為沒有充足的臨場鍛煉機會和賽場經驗缺乏是導致裁判員出現怯場的主要原因。很多裁判員，因為沒有足夠的臨場經驗，在比賽前會存在緊張、慌亂情緒，不能及時處理賽場中的突發情況。導致裁判員出現該種情緒是因為外界刺激會使大腦皮層中樞抑制變弱，當持續興奮后影響大腦調節功能，使裁判員不能做好臨場判罰工作[4]。很多非專業的人員經常會出現這種情況，比專業籃球裁判員出現的比例更高。

3.2 不熟悉籃球規則和裁判法內容

調查得出，有很高比例的裁判員沒有充分理解籃球規則和裁判法內容。特別是，很多裁判員不能正確判罰身體接觸動作，對賽場執法堅決性和準確性造成一定影響。

3.3 裁判員過于猶豫，自信心不強

調查還顯示，裁判員中占到60%比例在臨場判罰過程中沒有自信、具有猶豫情緒，會對自己的判罰結果產生疑惑，會害怕觀眾騷亂，也會擔心球隊有不滿情緒。當比賽過程中偶然發生失誤，或者不能控制比賽過程，會使裁判員產生緊張情緒，出現判罰錯誤等問題，因此會使裁判員喪失信心，對判罰水平發揮造成影響。

3.4 因為錯判和漏判產生怯場心理

調查顯示，比賽中出現錯判和漏判等情況也是導致很多裁判員出現心理負擔的主要原因。由于裁判員在比賽前沒有良好的休息，體力不足，大腦疲勞過度，導致出現反應慢、判罰失誤，還有的因為比賽前沒有做好相應準備，也沒有開展熱身，都會出現錯判和漏判。同時，因為裁判員自身猶豫，也會出現錯判和漏判。某些裁判員因為性格比較內向，沒有主動性，比賽中看不清方向，當發生錯判和漏判，會使他們情緒更加緊張，因此使裁判員不能正確地開展判罰工作。

4? 解決對策

4.1 籃球裁判員要增強自己的自信心，磨煉自身良好的意志

良好的意志指的是為了獲得相應的目的，克服各種困難，最終獲得最終結果的心理過程?；@球裁判員在日常生活中要對自身意志品質進行磨煉，努力攻克臨場過程中出現的不同困難，確保頭腦清醒，增強自信心;臨場前，裁判員可以采用多種心理調節方法，比如活動調節法、呼吸調節法等，可以避免因外界環境導致的心理負擔。比賽過程中，裁判員外表要保持輕松、自然，態度要認真嚴肅，還要做到公正[5]。

4.2 籃球裁判員要端正臨場動機，增強臨場突發情況的處理能力

對人的行為進行推動的主要原因和力量來自于動機，因此裁判員必須正確看待臨場，具有推動籃球比賽正常進行和順利結束的正確動機，這樣才會更好的實行公平比賽、公平裁決的相關原則;只有樹立正確的動機，裁判員才能做到內心坦然、保持穩定情緒、沒有太大壓力，才可以承擔比賽過程中出現的各種問題，一旦出現突發情況，可以做到及時處理，保證比賽進行。

4.3 在臨場判罰過程中，籃球裁判員一定要堅持服從比賽的規則和要求

要將促進籃球運動順利進行作為自己的工作要求，在比賽過程不管遇到任何情況，籃球裁判員都不能忽略比賽原則，不能將自己的感情和自身利益帶入比賽中，不能將裁判權利進行濫用，要保證自己的公平公正和嚴肅認真，確保擁有正確的裁判動機，使裁判水平正常發揮，對比賽中出現的任何問題要果斷處理和判罰[6]。相反，如果動機不純，裁判員根據比賽人員和球隊進行判罰，對個別球員格外關注，不進行處罰，或者故意進行判罰，這樣就會導致比賽出現不公正現象，導致球隊和教練不滿意判罰結果，引發騷亂，這種后果是不可想象的。

4.4 培養自我控制能力以及較好的臨場心理素質

由于籃球比賽具有很強的對抗性、場上變化迅速，很多籃球裁判員自身情緒都會和比賽過程聯系在一起，隨著比賽情況而發生改變。這個時候，要求裁判員運用自身的意志力避免過于興奮，對情緒做好調節，穩定心理變化。一旦臨場過程出現困難，裁判員要進行自我暗示，確保頭腦保持冷靜，不出現緊張情緒、不灰心喪氣，將所有精力都放在如何進行判罰上面，這樣才能使賽場裁判工作正常開展[7]。

同時，籃球裁判員還要做到對目前籃球運動新的發展情況、新的變化做到關注，密切關注規則改變情況。對國內和國際籃球比賽中裁判工作新情況及時了解，要注意身體素質的鍛煉，確保較好的體力，并擁有比較穩定的心理素質。

5? 結語

綜上分析，在掌握了各種影響籃球裁判員臨場執裁心理素質的因素后，需要采用相對應的心理訓練方法，制定相應的方案對裁判員心理狀態開展鍛煉，增強裁判員自身心理素質。要確?；@球裁判員，不管比賽環境如何復雜以及困難，自身情緒都可以保持穩定，有很強的注意力、良好的意志品質，有旺盛的精力和身體素質，不會被外界干擾、并擁有自我調節能力，只有這樣才能最好的發揮出籃球裁判員的裁判水平，促進比賽的順利進行。

參考文獻

[1] 嚴強.論臨場籃球裁判員對比賽的控制[J].五邑大學學報：自然科學版，2015，13（1）：163-164.

[2] 趙晶，閆育東.籃球裁判員多媒體理論考核系統的研制[J].體育科學，2015，15（3）：265-266.

[3] 夏春，譚曉纓，馬曉蔚.影響籃球裁判員正確判罰值的主要因素[J].上海體育學院學報，2015，15（1）：175-176.

[4] 李明.論籃球裁判員正判率在心理因素方面的影判[J].河南機電高等專科學校學報，2014，12（4）：254-255.

[5] 王昊.試論籃球裁判員對比賽場面的控制[J].湖北體育科技，2016，22（3）：186-187.

[6] 沈啟軍，石叢霞.籃球裁判員臨場判罰時心理狀態探析[J].克山師專學報，2015，15（3）：154-155.

[7] 吳建遜.論現代籃球運動裁判能力的培養[J].韶關學院學報，2015，16（9）：254-255.