新形勢下以職業體能為導向的高職院校體育教學改革研究

董永祥

摘? 要：隨著我國素質教育改革的深入發展，高職院校體育教學也迎來了新的改革發展機遇，在新形勢下怎樣針對學生的職業崗位特點，以職業體能為導向提升學生身體素質，是當前高職體育教學改革迫切需要解決的問題。本文以下主要結合職業體能特點，對高職體育教學現狀進行了探討，并針對存在的問題，提出了相應的對策。

關鍵詞：職業體能? 高職院校? 體育改革

中圖分類號：G807.03? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0010-02

高職院校是以培養高素質專業技能人才為教學目標，學生在畢業后要面臨不同的工作崗位和工作強度。因此，在體育教學中怎樣加強對學生的身體素質的全面培養，是新形勢下高職體育課程的改革要點。但當前我國高職院校體育課程教學模式普遍單一枯燥，無法滿足學生的發展需求。因此，高職院校應當結合學生的職業特點，加強對體育課程理論和內容改革，為學生未來就業打下堅實的基礎。

1? 高職院校體育教學現狀與問題分析

1.1 高職院校體育教學目標模糊

高職院校是培養應用型專業人才基地，學生畢業后都會選擇進入一線從事生產經營工作，這就在一定程度上決定了他們今后的工作是緊張而單調的，其所工作的生產生活環境條件也相對較差，有可能面對冷熱空氣的侵襲，也可能面對一些特殊的氣味干擾。不僅如此，一線工作對于從業人員的要求非常高，要求他們一方面具備一定的職業素質，另一方面也要具備較高的體能素質。然而事與愿違，現階段絕大多數高職院校在教學目標的設定上沒有體現對學生體能方面的培養，特別是體育課堂教學的目標設定與職業需求相脫節，不能夠滿足高職院校學習的需求。如果這一問題不能夠得到解決，勢必會給學生未來的職業發展帶來不良影響，也不利于高職院校教學效果的達成。

1.2 高職院校體育教學方法單一

高職體育課課堂的教學內容比較枯燥，教學內容大多是傳統的球類和田徑等教學內容，而一些新興的例如瑜伽和核心力量訓練等課程并沒有得到有效的開展，這對于提升學生的綜合素質來說是非常不利的。目前，絕大多數崗位對于應聘的高職學生的體能素質要求較高，如果高職體育教學不能夠根據學生的專業特點和學生的需求來實現教學內容的科學合理安排，將會無法充分調動學生學習積極性，學習效果不高。不僅如此，高職體育課堂的教學方法也比較單一，常用的教學方法局限于講解和示范等，不利于學生的創新能力和學生競爭能力的提升。

2? 新形勢下以職業體能為導向的高職院校體育教學改革策略

2.1 以職業體能為導向的高職院校體育教學體系構建

新形勢下為了有效實現高職院校體育教學的改革，構建具有高職院校體育教學特色的理論教學體系是現階段高職院校必須要考慮的問題。筆者認為實現高職院校體育教學體系的建立應當充分考慮以下幾點：首先，在實現高職院校體育教學改革的過程中，著重突出職業體能的特色，并在此基礎上搭建符合職業院校特點的體能教學模式結構。其次，以職業需求為導向，帶領學生將所學理論知識應用到具體實踐當中去，針對高職院校的特點，進一步強化職業體能教育，實現學生體質的進一步提升。再次可以采用課內外一體化這一全新的教學方式，將對學生的職業體能培養作為本次教學改革的重中之重。最后，還應當加強體育課教材內容的創新。高職院校的體育教師在日常的教學活動中應當加強實踐探索，以職業體能為導向，不斷創新體育教學內容，使學生樹立終身學習的意識。

對于廣大學生來說，職業體能這一概念比較陌生，甚至有些同學從未接觸過這一領域，因此教師在教學過程中應通過理論授課的方式著重講述運動保健和運動訓練等相關知識，使學生深入的了解職業體能的概念，這對于今后開展的職業體能課程來說，具有非常重要的意義。學生在教師的帶領下，通過學習理論課程對自己所從事的職業進行鍛煉的方法有所了解，并采取有效措施，加強體能訓練，有效的避免了職業病的產生，有利于幫助學生，樹立終身鍛煉的基礎，從而為學生今后上好每一堂體育課奠定堅實牢固的基礎。高職院校是我國職業教育的重要組成部分，是培養應用型人才的搖籃，學生在畢業后往往會從事各種各樣的工作，有在旅行社當導游的，有在汽車維修領域進行維修工作的，也有進行軟件開發工作的，這就要求高職院校在對學生開展職業體能教學時，應當有一定的針對性。對于可能從事導游工作的學生可以加強其徒步及慢跑的能力，而對于維修專業的學生可以加強其手臂和手指力量等方面的練習，從而實現教學的針對性。

2.2 以職業體能為導向的高職院校體育教學內容設置

高職院校的教學內容在專業性和職業方面都有其自身獨有的特點，因此，我們在教學過程中，應當做到全方位的考慮，既要考慮學生的需求，還要考慮專業的特點，實現兩手都要抓兩手都要硬。高職院校體育專項課的教師，可以在同一類專業的學生內部實現選課的自主性，進而培養學生的學習興趣，調動學生參與體育課程的積極性。例如對于坐姿操作型的職業類型的學生來說，可以為他們安排一些能夠靈活鍛煉上肢和手指力量方面的課程。這樣可以幫助學生從學生的職業特點出發，實現針對性的鍛煉，進一步提高學生的專業體能和技能水平。增強學生的社會競爭力，使學生能夠更好地適應社會發展。針對高職院校現有的專業崗位特點，學?？梢圆捎萌缦碌膸追N訓練方式，對學生進行訓練：首先對可能從事車工和模具工等職業的學生，可以在日常的訓練活動中，以訓練學生的走路左右腳交換跳和體操等方面的訓練，這樣做的優勢在于發展學生的肩帶和軀干肌等，提高學生的平衡能力和耐受力，使學生的上肢動作盡可能的具備一定的協調性。

對于將來可能從事電腦程序員以及操作員的學生，在訓練的過程中，應當以跑步和跳繩以及體操器械的訓練為主，當然也可以加一些俯臥后驅、籃球運球等動作的訓練，這樣做的優勢在于發展學生的腰背肌肉進動性的耐力，使學生的手指協調性能夠得到進一步提升。對于將來可能從事汽車駕駛員等方面工作的學生，可以加強對學生的啞鈴練習和腹部腰部肌肉的練習，這樣做可以發展學生的上肢和肩帶靜力性耐力，使學生的左右手能夠協調運行。最后對于將來可能從事高空建筑工和清洗工的學生，可以通過爬山和跳躍訓練的方式來提高學生的平衡能力，并在此基礎上加強學生的肘部練習，使學生能夠習慣高空作業。以上是學生在體育課堂教學活動中必須進行的訓練內容，但為了能夠發揮學生學習的主觀能動性，使學生的學習興趣得到調動，學生還可以從自身的實際情況出發，結合自己的興趣與未來就業的能力，選擇一些瑜伽和球類等運動項目。例如工科類專業中的導游和營銷等專業的學生，在未來的就業活動中，很有可能選擇導游和市場營銷有關的工作，因此學生就可以根據專業的需求，選擇球類及田徑等運動項目，使學生能夠具備團隊精神，不斷提升腰腿部的力量，進而有效培養學生的學習興趣。

2.3 以職業體能為導向的學生健康體育意識培養

隨著社會的發展，人們生活水平的提高，學生對體育與健康的觀念也發生了翻天覆地的變化，這也為構建課內外一體化體育課程體系奠定了良好的思想基礎。與此同時，近些年來大學生的文化素質和自學能力水平都得到了一定程度的提升，在一定程度上為開展靈活的體育課教學形式奠定了基礎。在這一時代背景下，高職院校體育課程的教師應根據學生的活動能力和單項技術水平等方面的實際情況，積極鼓勵學生通過組織各類俱樂部和協會的方式來開展體育活動，這種做法對于調動學生學習的主觀能動性，培養學生學習的積極性來說，具有非常重要的意義，學校要將學生在體育教學工作中的主體作用發揮出來，幫助學生樹立體育意識，進一步提高學生的體育技能，培養學生學習體育的興趣和愛好，并在此基礎上達到強身健體的目的，為學生今后的就業和求職奠定良好的身體基礎。

同時，學校也應當充分意識，在鼓勵學生進行課外體育活動時，應當從學校現有的實際情況出發，將學?，F有的設施作用充分體現出來，對學生進行有組織、有制度的進行訓練。高職院校的教師還可以通過與體育局聯系的方式，舉辦相應的培訓班，使學生在校外也可以開展體育課程學習，一方面有利于提升學生的理論水平，另一方面也可以幫助學生將理論知識應用到具體實踐活動中，進而提高學生的體育能力。除此之外，還應當將課內和課外結合在一起，使二者之間形成有效的銜接，建立科學合理的體育課程體系，課內教學側重于對學生體育知識和運動意識的培養，課外教學則在于滿足學生的身體需求，進一步提高學生的身體綜合素質?？梢哉f校外課程是校內體育課程的延伸與發展，與校內課程相比，校外課程更加注重學生的社會適應能力和團隊精神的培養，有利于強化學生對人與自然和人與社會關系的深入理解。

3? 結語

綜上所述，高職院校主要以培養高素質應用型人才為目標，由于社會崗位工作強度和環境不同，對學生的身體素質也提出了不同的要求。因此，為了更好促進學生發展，高職院校應當加強結合職業崗位特點，加強課程改革進程，從而進一步完善體育課程教學，針對學生專業拓展體育課程項目。不斷強化學生的身體素質，為學生未來的崗位發展打下堅實的基礎。

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