古法Jamu產后按摩

陶莉

有一種痛，許多媽媽都深有體會，就是曾經膚白貌美大長腿，眼大個高小蠻腰，如今腿粗腰肥大肚囊，身寬體胖似虎狼。產后如何重塑身材？且讓《時尚育兒》編輯帶你體驗古老的Jamu產后按摩。

體驗者：Elva（《時代育兒》雜志編輯;二寶媽）

在體驗之前，我已初步了解到Jamu產后按摩是一種源于古印尼皇室的純手工產后護理技藝，不由心生向往。這次的體驗點是新寰亞杭州月子會所，會所位于杭州CBD錢江新城，憑窗遠眺外邊便是水天一線的錢塘江景和高樓林立的都市美景。

稍做休息后，產康師便把我帶到了理療室，一進房間就聞到若有若無的幽香，桌上放著古樸的精油套裝和一些叫不上名的草藥。據介紹，Jamu產后按摩所用的精油主要取材于印尼本地植物，這些植物都具有一定的保健和美容功能，干百年來被印尼當地人廣泛使用于美容養顏和健康保健等方面。

隨后，我躺到了柔軟的按摩床上，鐺鐺鐺，重頭戲開始了。

腿部消腫

首先是腿部按摩。產康師說想要塑身，先要消除水腫，腿部有6條經絡，通過按摩打通經絡，能夠有效地帶動腿部血液循環，消除水腫現象。

和我想象的不同，產康按摩的手法與平時的SPA不太一樣，力度偏深重，如果本身經絡不通，會有一定程度的痛感。當產康師按摩到大腿外側時，我忍不住叫痛，“這里是膽經，你平時的睡眠不好吧？”產康師說。真的哎，我每天只能睡兩三小時，有時甚至一整晚失眠。“你感覺到痛，就是因為膽經淤滯，膽經一出問題，最直接的癥狀就是睡眠困難。……