冬季凍瘡，我不怕

蘭政文

寒冬季節，意味著一種因寒冷潮濕引起皮膚局部微循環障礙而致組織損傷的皮膚病，開始覬覦你的寶寶了，這就是凍瘡。做好凍瘡的防范與處理事宜，是爸媽們冬季的一項必備基本功哦。

凍瘡的漸進變化過程

凍瘡的形成有一個漸進的過程：

受凍部位皮膚發白，出現僵硬、腫脹、發紅，形成暗紅色邊界不太清楚的局限性充血性斑塊，伴有疼痛、發癢感，有時還有發麻或燒灼樣感覺，遇熱尤其明顯。

斑塊顏色漸由暗紅變成暗紫，且腫脹程度加重，甚至出現水皰，水皰破潰后形成潰瘍面，疼痛感也會更重。

隨著氣溫的逐漸回升，創面逐步趨于愈合。

凍瘡看似小事，但會給寶寶帶來痛、癢等難受感，影響其正常生活，而且可能因搔抓導致感染或糜爛，輕者影響皮膚美觀，重者累及肌肉、骨骼，甚至引起局部組織壞死，爸媽絕對不可掉以輕心。

正確應對凍瘡3要點

遺憾的是時下尚無治療凍瘡的特效藥物，只能根據凍瘡的具體情況做綜合處理。

未破潰以及一二級凍瘡可在家中處理，如：用溫熱水（水溫保持在40℃～43℃左右）浸泡、按摩（不便浸泡的部位可局部熱敷），一天3次，每次半小時，使受凍部位溫度盡快恢復到正常皮膚的溫度，以皮膚出現紅色為度，然后用干毛巾擦干，涂上凍瘡膏或開裂靈。開裂靈最適用于手、腳、臉等部位的初期凍瘡，用法是早、中、晚用40℃的溫水浸泡毛巾，敷在凍瘡部位后抹上即可。也可用1%或2%碘酒、松節油、10%樟腦醑、辣椒酊等外涂。

三級凍瘡，尤其是已破潰者，宜用雙氧水洗凈后，外敷四環素、新霉素、魚石脂軟膏等抗菌藥軟膏，并及時到醫院求治。

反復不愈的凍瘡伴有關節疼痛等癥狀者，提示可能有其他疾?。ㄈ纾豪淝虻鞍籽Y、雷諾氏病等）的可能，均須向醫生求助。

勤剪寶寶指甲、戴手套，防止寶寶抓傷凍瘡。

寶寶長凍瘡，哪些事一定不能做

在郊外用雪摩擦凍瘡。這樣做可增加皮膚磨損，喪失更多熱量，對凍瘡愈合更不利。

用熱水沖洗或用火烤凍瘡，高溫會讓受傷的皮膚組織受到更嚴重的破壞。

盲目揉搓凍瘡，有使寶寶受凍的皮膚發生破損甚至感染的風險。

提前防范凍瘡的8個妙招

凍瘡一旦發生，要待天氣轉暖后才會逐漸愈合。尤其是在前一個冬季生過凍瘡者，日后重蹈覆轍的幾率大大增加。所以與其他疾病一樣，防患于未然才是上策。

從秋天起進行耐寒鍛煉

用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳，開始每天浸泡半小時，以后浸泡1小時，目的是增強此處的抗寒力。提示：此方法較適合于3歲以上的大寶寶。

做好保暖工作

白天戶外活動要注意寶寶身體裸露部位的保暖，可戴上帽子、手套、耳套，穿上干燥、清潔的鞋襪，也可在手腳的暴露部位抹些蛤蜊油或防凍油，防止皮膚皸裂;晚上睡覺蓋好被褥，酌情在容易受涼的部位加一件棉背心，愛伸出被窩的小手可戴上小手套;必要時借助于空調、暖氣等供暖設施，確保室溫穩定在適宜的狀態。

多做按摩

多做按摩可促進寶寶的血液循環。捏拿法：用拇指和食指輕輕捏拿寶寶的耳廓和耳垂部;手搓法：在寶寶面頰、手、腳等部位，用手指和手掌來回搓摩。

營養、針灸干預

好生凍瘡的寶寶可在入冬前1個月增加維生素A、C、E及礦物質的攝入，以提高寶寶的耐寒力。也可以采用針灸療法，在凍瘡疤痕周圍選擇3、4個點，每日交替針灸1、2個點，中等量刺激，留針15分鐘，針灸3～5天;手部凍瘡可配合針刺合谷穴;足部凍瘡配合針刺足三里，以調整和改善局部血液循環，進而起到預防凍瘡的作用。

用凡士林或甘油護理

凡士林和甘油具有卓越的鎖水保濕功效，每周給寶寶的手腳、膝蓋、手肘等部位進行兩三次護理，可有效預防肌膚凍傷、開裂。凡士林較適合在北方等相對濕度較低的地區或環境使用;甘油則較適合在南方等相對濕度高的地區或環境使用。另外，也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。

沐浴時加點橄欖油

橄欖油富含不飽和脂肪酸以及易被肌膚吸收的脂溶性維生素A、D、E、K等十幾種有益的營養成分，在發揮滋養作用的同時提高肌膚的抗寒力。橄欖油可單用，也可與沐浴、洗發、潤膚品等合用。

出門用好護膚品

出門前，在面頰、鼻尖、耳廓、手、足等容易凍傷的部位抹上防護霜。

酌用民間驗方

如用大蒜、生姜、蔥根以及香蕉皮等果蔬來增強抗寒力，方法如下：

蒜泥法：將紫皮大蒜搗爛成泥，敷在以前生凍瘡的地方，維持24小時后洗去，休息三四天再敷一次，能有效地預防凍瘡復發。夏季使用效果尤佳，又稱為“冬病夏防”。

蔥根法：白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，持續數天，亦有一定的預防效果。

香蕉皮法：用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各1次，既能預防凍瘡，還可兼收一定的美膚效果。