這一刻我們共赴秘密花園

林為千 蔣佩蓉

林為千：微軟企業AI項目產品總監

蔣佩蓉：婚姻、親子和禮儀專家，前任麻省理工學院中國總面試官

在“愛愛”這件事上，男女很不同

我們經常聽一句話說男人會用愛情來獲得性愛，女人會用性愛來獲得愛情。這只是差異的開始，更多的差別是：

●一個男人從零到高潮只需3～10秒就能搞定，但是他要走向高潮的急迫感就像是一個需要去小便的三歲男孩一樣，一旦開始就很難剎車。相對的，一個女人要從產生一點點興趣，到開始暖身然后進入狀況需要更久的時間，而且也不會有什么緊急感受。因此她可以輕易地在中途剎車，而不會感到很大的挫敗。

●男人的性覺醒靠的是視覺，還有新奇感;女人的性覺醒是靠感受和親密的關系。

●男人可以在一個夜晚里達到多次高潮，且在高潮發生后幾秒鐘內就完全喪失任何興奮感。而一個女人需要更多時間才能達到高潮，達到了以后會繼續回味，想要延續剛體驗到的親密感。

●男人要達到高潮很簡單，只需通過一個器官。女人要復雜得多，她們也有可能在不同的生命季節有不同的敏感區。

生理上的差異并不是性的阻礙

男女如此不同，難道一輩子要像嫦娥和后羿一樣，一年只能在情感上和身體上徹底相遇一次嗎？但其實，這些生理上的差異并不是為了為難男人或女人，而是為了讓婚姻里的性愛更加趣味無窮。

●正因為男人在性覺醒的時候需要被滿足，而女人需要暖身和前戲，男人能以學會延遲滿足來追求女人，以滿足她的需要來滿足自己的需要。

●正因為男人能夠在24小時里有多次高潮，他才能在滿足了自己的生理需要后不翻身睡覺，而是把握這個機會進行枕邊密語，跟妻子不僅產生身體的聯結與合一，更是情感和靈魂上的。這是女人的渴望，也是男人的需要，只是很多時候，男人被身體的需要蒙蔽了，而忽略了心靈聯結的需要。

●正因為男人需要新鮮感和視覺的刺激來獲得性覺醒，他才會有更多動力在妻子的身體上尋找新的秘密花園來幫助她達到高潮，并把這個目標當成給自己滿足感的挑戰和目標。很多男人認為新鮮感來自于更換伴侶，但是真正的、最深度的新鮮感是在同一個女人身上探索和獲得趣味無窮的新體驗。

今晚，準備一場“米其林3星大餐”

一旦你知道了這些差異能給你的性生活帶來的樂趣，你可以從哪里開始呢？

性愛就像其它的生理需要一樣，你可以在饑餓的時候匆忙地吃方便面得到滿足，也可以慢慢地拉長時間和過程，吃一頓米其林3星的法國餐。你想要吃一輩子的方便面，還是經常體驗不同口味的米其林3星大餐呢？那就要看你如何滿足女人的深度需要了。

在每個女人心里最深處，都有一顆需要被看見、被聆聽和被珍惜的心，你完全可以通過滿足這些需要來進行前戲。在這里，我給你一些“米其林3星大餐”的建議。

暢銷書作者蓋瑞·查普曼的《愛的五種語言》里提到了5種表達和感受愛的“語言”。每一種語言都能派上用場：

語言1肯定的言語在一天開始的時候，用你的眼神和肯定的言語來表達你對她的欣賞和愛意。在辦公室時，發一個短信或微信告訴她你多么愛她。這就是前戲的開始。

語言2禮物在回家的路上買一朵花、一個小禮物，還有她最愛吃的食物，她就開始暖身了。

語言3身體的接觸進門時，給她一個擁抱，告訴她對你而言，她是多么的美。

語言4精心時刻讓她看到你把手機調整到震動（甚至關掉手機），放在一邊，跟她說，她和孩子比這些更重要，然后全心全意地跟他們在一起。

語言5 服務的行動吃完飯以后，在她的耳邊低聲地說，你那件睡衣很美，今晚我很想看你穿。這里讓我來收拾，孩子我來哄睡覺。你去休息和打扮自己，今晚是我們的。然后當你進入臥室的時候，不要忘記先把自己洗干凈、刮了胡子后再去對她表達你的寵愛。

我相信到了這個時候，你的妻子已經在情感上得到了滿足。前戲可以開始了。你可否發揮創造力，在前戲過程中通過編故事、角色的扮演、著裝或者調整燈光來給自己新鮮感，還有給妻子暖身的時間？可否探索妻子身上的不同區域，通過不同的方式或姿勢來幫助她產生欲望？可否挑戰自己等候妻子，一起進入性高潮？我相信你們的經歷肯定不只是肉體上的結合，而是一個身心靈合為一體的神圣體驗。

之后，可否不要馬上睡覺，而好好地利用這個妻子特別柔軟的時候來談心？我相信她能在這個時候跟你傾訴她內心的秘密、困惑或感受，而且你也能在這個時候跟她說一些你想要她聆聽的話語。

性愛是為了兩個人在身體、情感和靈魂上的合一而設計的，核心就是互相取悅。它滿足的最深需要不是情欲，而是唯有另外一個人才能給我們的聯結。性愛的捷徑和濫用是一種自私的自我取悅，當我們利用另一個人的身體來滿足自己的時候，我們經歷的不是聯結，而是孤獨。真愛，是相互取悅。無論是性愛里，還是在婚姻生活中，如果只為了自己開心，就不會感受到真正的幸福。