周末清晨,新手媽媽Coco和新手爸爸Mike開開心心地推著萌寶去小區(qū)逛,曬曬太陽,萌寶和小區(qū)的小朋友玩起了蹺蹺板,Mike和Coco曬著太陽,悠閑地度過上午時(shí)光。正在這時(shí),新手媽媽Coco發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人秘密:自己的寶寶竟然個(gè)頭最小,不禁擔(dān)心起來是不是給寶貝的營養(yǎng)不夠呢?
新媽VS準(zhǔn)爸 你站哪一邊?
Coco:咦?不對(duì)啊!
Coco:你看,寶寶怎么比人家矮那么多啊!
Coco:就是矮了!都怪你!拖咱們家后腿!瞧你這身材,就是小時(shí)候沒跟上營養(yǎng)!
Mike:怎么了?
Mike:不會(huì)吧!人家只是發(fā)型占優(yōu)勢(shì),如果人家也剃成板寸……
Mike:不帶這么人身攻擊的啊……我這一米八……也就差了5厘米而已!
關(guān)于寶寶長高的核心問題
Ql 寶寶的身高是由什么決定的?
寶寶身高會(huì)受到多方面因素的影響,其中基因遺傳占比最大,高達(dá)70%左右。就像大家所熟知的身高預(yù)測(cè)公式中所顯示的那樣,根據(jù)父母身高還可以預(yù)測(cè)寶寶身高。
男孩身高=(父親身高+母親身高+13)/2
女孩身高=(父親身高+母親身高-13)/2
雖然遺傳因素對(duì)身高影響很大,但是也不能忽視后天因素。充分利用30%的后天因素,即便爸爸媽媽長得不高,寶寶也可以長得很高哦。后天營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠因素占據(jù)30%,也是非常重要的。
Q2 如何抓住后天因素長成大高個(gè)?
家長需要做的是要重視且正視寶寶的身高問題,既不要放任寶寶生長不聞不問,也不要過于緊張,從營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面著手,幫助寶寶養(yǎng)成科學(xué)、合理的生活方式。
保證營養(yǎng)均衡,種類豐富。注意!加強(qiáng)營養(yǎng)并不等于多吃雞鴨魚肉,在寶寶的喂養(yǎng)上,沒有“最好”的食物,只有“最適合的搭配”。