發(fā)愁寶寶不長個(gè)？長高秘籍送給你

周末清晨，新手媽媽Coco和新手爸爸Mike開開心心地推著萌寶去小區(qū)逛，曬曬太陽，萌寶和小區(qū)的小朋友玩起了蹺蹺板，Mike和Coco曬著太陽，悠閑地度過上午時(shí)光。正在這時(shí)，新手媽媽Coco發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人秘密：自己的寶寶竟然個(gè)頭最小，不禁擔(dān)心起來是不是給寶貝的營養(yǎng)不夠呢？

新媽VS準(zhǔn)爸 你站哪一邊？

Coco：咦？不對(duì)啊！

Coco：你看，寶寶怎么比人家矮那么多啊！

Coco：就是矮了！都怪你！拖咱們家后腿！瞧你這身材，就是小時(shí)候沒跟上營養(yǎng)！

Mike：怎么了？

Mike：不會(huì)吧！人家只是發(fā)型占優(yōu)勢(shì)，如果人家也剃成板寸……

Mike：不帶這么人身攻擊的啊……我這一米八……也就差了5厘米而已！

關(guān)于寶寶長高的核心問題

Ql 寶寶的身高是由什么決定的？

寶寶身高會(huì)受到多方面因素的影響，其中基因遺傳占比最大，高達(dá)70%左右。就像大家所熟知的身高預(yù)測(cè)公式中所顯示的那樣，根據(jù)父母身高還可以預(yù)測(cè)寶寶身高。

男孩身高=（父親身高+母親身高+13）/2

女孩身高=（父親身高+母親身高-13）/2

雖然遺傳因素對(duì)身高影響很大，但是也不能忽視后天因素。充分利用30%的后天因素，即便爸爸媽媽長得不高，寶寶也可以長得很高哦。后天營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠因素占據(jù)30%，也是非常重要的。

Q2 如何抓住后天因素長成大高個(gè)？

家長需要做的是要重視且正視寶寶的身高問題，既不要放任寶寶生長不聞不問，也不要過于緊張，從營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面著手，幫助寶寶養(yǎng)成科學(xué)、合理的生活方式。

保證營養(yǎng)均衡，種類豐富。注意！加強(qiáng)營養(yǎng)并不等于多吃雞鴨魚肉，在寶寶的喂養(yǎng)上，沒有“最好”的食物，只有“最適合的搭配”。