頻繁跳槽為何因

周一海

這4年來，26歲的伊伊陷入了頻繁跳槽的怪圈中。不是因為伊伊能力不行，相反，她一直在不斷提升自己的業務水平，參加各種學習、培訓，成績優秀。頻繁跳槽只因為伊伊那笨拙、敏感的人際關系，她不知道怎么跟同事交往，無法在一家單位待長久。

伊伊的自述——

我從小生活在一個普通家庭，可能是父母忙于工作吧，對我的關心比較少，我與父母的情感溝通、親昵的肢體動作等也不多。有時候我覺得父母很陌生，甚至有點怕他們，不知道是不是因為親密關系的缺乏，讓我覺得很沒有安全感，我更喜歡一個人待在家里。

上小學時，我不敢說話，連學校的廁所都不敢上，更不敢參加集體活動。初中的時候我仍然不會交朋友，經常被同學欺負，還要笑臉相迎，因為我特別怕被同學孤立。上高中后，這種恐懼感和焦慮感不斷加重，每天待在教室里，我都覺得特別憋悶，不敢發出響動，也不敢與其他人對視。考上大學后才有了一點自信，但仍然無法處理人際關系，跟寢室的同學也不怎么和睦，同學說我一句我就覺得她肯定是煩我，然后我會躲得遠遠的。

最痛苦的是工作以后，我發現自己的內心仍然是一個弱小的小女孩。為了證明自己的能力不差，我不斷給自己“充電”，業務水平提升了很多，為此也得到了領導的贊譽。但是跟同事們在一起的時候，我就會覺得自己很幼稚，不敢和他們對視，不知道該怎么跟他們溝通。跟同事合作時，我總擔心自己做不好，但又不敢去問。就這樣，雖然我在一家單位干得不錯，但因為無法融入到同事中，總被當成“怪物”一樣。實在待不下去了，就只能跳槽。

在人際關系遇到阻力之后，我慢慢開始出現身體上的不適，比如劇烈胃痛、拉肚子。雖然我總是在逃避人際關系，但我不想放棄，我也曾經試圖通過模仿、揣測別人的言行，讓自己的內心變成一個真正的成年人，但卻收效甚微。到現在，我還無法擺脫那種“對我笑就是喜歡我，責怪我就是討厭我”的狀態，我真的不知道該怎樣去糾正。

心理點評

伊伊處于一種“焦慮狀態”之中。她在與人相處時異常緊張、恐懼，害怕被嘲笑、孤立，甚至出現身體上的各種不適，并采用頻繁更換工作來逃避讓她難以應付的社交，呈現出典型的“社交恐怖癥”的病癥表現。

個體與他人的接觸經驗來自早年自己與父母的相處經歷。伊伊從小與父母關系疏遠，缺乏情感上的溝通和肢體上的接觸，她不僅缺乏親密接觸的體驗，更缺乏愛和安全感，所以她在成年后只能保持人際關系疏遠;一旦接近或處在人群中，就變得不安和恐懼，內心惶恐。以至于她無法跟人對視、害怕被關注。當工作上跟人交流不可避免時，只能跳槽回避。

盡管敏感的人際關系是伊伊所認為的主要原因，但我覺得還可能有另一個解釋，就是她對工作本身也是敏感的。

從一般意義上來講，工作意味著獨立，而伊伊無意識中可能害怕獨立，或者拒絕獨立。這可能和她的童年經歷有關。表面上她好像“更喜歡一個人待在家里”，以看似獨立的狀態應對，但實際上可能非常渴望依賴。目前的她，不論是人際交往上的困難，還是身體上的不適，似乎都在向周圍的人再次表達一個“弱小的小女孩”尋求依賴或支持的信號。

伊伊或許需要一個既能給她提供足夠的空間，又能讓她適度依賴的人。伊伊可能沒有真正的知己或閨蜜，父母似乎也由于和她長期的情感疏離，不能成為當下理想的選擇，加之目前身體上的癥狀，一個溫暖而有力的心理咨詢師或者治療師可能會幫助她走出困境。建議伊伊去精神科門診就診，抗焦慮藥物治療可以有效減輕她的“焦慮狀態”，尤其是身體上的不適感。另外，心理治療也非常重要，當她逐漸跟治療師建立關系，也意味著能跟他人建立鏈接，同時在治療中去討論她跟父母的關系，讓她看到自己人際關系困難的原因所在，改變才能開始。