看電視不僅傷身，也可能傷腦

英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)研究顯示，50歲以上的人長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)嚴(yán)重影響記憶力。

研究人員對(duì)3662名50歲以上的中老年人展開了為期兩年的調(diào)查，對(duì)參試者每天看電視的平均時(shí)長(zhǎng)記錄，并對(duì)他們進(jìn)行了一系列的詞語記憶測(cè)試。

分析結(jié)果顯示，參試者記憶力隨年齡增長(zhǎng)均有所下降，但看電視時(shí)間較長(zhǎng)者的下降速度更快。具體來說，每天看電視超過3.5小時(shí)的人，語言記憶力下降了8%～10%，比不經(jīng)?？措娨暤娜讼陆邓俣确?。

該研究人員表示，過度沉迷電視節(jié)目會(huì)引發(fā)認(rèn)知壓力，加速記憶下降?？措娨曔€會(huì)占用老年人參加有益腦力活動(dòng)的時(shí)間，例如閱讀、在線教育、益智游戲等?？措娨晸p傷記憶也可能是因?yàn)檫@種行為的“被動(dòng)性”。因?yàn)榭措娨曂ǔ?huì)讓大腦處于被動(dòng)接收信息的狀態(tài)，減弱了大腦活動(dòng)，從而使認(rèn)知功能衰退。

研究人員呼吁，中老年人應(yīng)控制平時(shí)看電視的時(shí)間，并選擇多做一些有益大腦的活動(dòng)。