每天面對電腦必吃的的七種抗輻射食物

現在我們的生活是信息化的時代，我們現在每天必須面對的就是電腦、手機，特別是辦公室的上班一族。我們每天面對的都是大量的輻射。那你知道我們的生活中都有哪些抗輻射的食品嗎？這就帶你看看我們生活中有哪些抗輻射的食物。

黑芝麻：輻射的危害主要是影響人體的大腦和骨髓，使人的免疫系統受損。我們多吃補腎的食品可以增強機體細胞的免疫力，能有效的保護人體健康，而中醫理論，黑色入腎，黑芝麻是首選。

番茄：專家指出，長期食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其它成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

紫菜：我們都知道紫菜中含有大量的硒，硒是一種微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃紫菜可以提高人體的抗輻射能力。

辣椒：辣椒是辛辣類的調料，是抵抗輻射的天然食品。吃辣椒不但可以調動全身的免疫力，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。

這些都是我們日常生活中常見的可以抗輻射的食物，其實我們生活中還有很多抗輻射的食物，比如還有綠茶、海帶和大蒜。這些也是具有抗輻射的功能的。