寶寶七八個月還不會爬，怎么辦

張茜

爬行，是寶寶生長發育中一項重要的運動，需要寶寶綜合、協調地使用各種感覺器官、軀體運動器官。

常遇到一些家長詢問：“寶寶七八個月了還不會爬，要緊嗎？”“寶寶不喜歡爬，一趴下來就會哭，怎么辦？”“怎么訓練寶寶爬行？”今天我們就來談談寶寶的爬行運動。

〇 爬行對寶寶有多重要

爬行是寶寶生長發育的重要環節和階段，其重要性不言而喻。具體來說，爬行在寶寶的生長發育中主要有以下四點意義。

1.為站立行走做準備：寶寶在爬行的過程中，可以充分鍛煉頸胸部和四肢肌肉的力量，為站立行走打下良好基礎。

2.促進大腦發育：爬行是全方位的感覺統合訓練，可以促進寶寶大腦神經網絡間的發育并激發寶寶的探索欲望，利于感知覺、視覺發育與大腦雙側分化等。

3.增強體質：爬行需要消耗大量能量，能量消耗多，寶寶就吃得多、睡得好，身體也長得更快。

4.增加親子交流：爬行可以增進母子情感交流，促進寶寶語言和社會性的發展。

〇 如何做好爬行訓練

寶寶爬行，一般都會經歷匍匐爬行、手膝爬行和手腳爬行三個階段。

2～4個月之間：家長可以讓寶寶多練習抬頭（是翻身、坐、爬等大運動發育的基礎），可以讓寶寶趴著逐漸適應俯臥位的姿勢，為以后爬行做好準備。

5～6個月之間：這一時期寶寶可以用雙手或前臂支撐抬起胸部和上腹部，抬頭大于90度。這階段可以讓寶寶多練習手臂支撐，如放一個小玩具在寶寶前方讓他自己伸手去夠，這有利于培養寶寶的爬行意識。

7～8個月之間：寶寶可以雙手或單手支撐，胸部離床但腹部不離開床面爬行，醫學上稱之為腹爬。這階段可以讓寶寶多練習雙手或單手支撐，如果寶寶開始爬行時向后退，家長可以將自己的手放在寶寶的腳后，讓寶寶的腳蹬著家長的手前進，給寶寶提供前進的反作用力。

9～10個月之間：這時寶寶多可以用手或肘支撐使腹部離床并爬行，稱為手膝爬。如果寶寶仍然肚皮貼著床面腹爬，家長可以用手輕輕托起或用寬大的毛巾等穿過寶寶的腹部，輕輕向上提起，使寶寶腹部懸空，輕輕推動寶寶向前，訓練寶寶用手膝爬行。

10～11個月之間：此時寶寶可以用手和腳支撐向前移動，稱為熊爬或高爬。這階段可以嘗試給寶寶設置障礙，如爬過枕頭、爬過家長的腿等，讓寶寶爬過有一定高度的東西。

〇 練習爬行注意事項

1.爬行地點的選擇。床可能比較軟且范圍過小不適合爬行，可在地面鋪上爬行墊、毯子等作為爬行場地。寶寶爬行時需要有成人監護，以免發生意外。

2.爬行衣服的選擇。建議為寶寶穿上寬松的衣物。可以穿著厚一點的褲子保護膝蓋，冬季練習爬行時，衣服不要穿得太多，可以適當打開空調。

3.練習爬行的技巧。家長可以用色彩鮮艷、有響聲的玩具引逗寶寶爬行。爬行需要反復訓練，家長要有耐心，多給予寶寶鼓勵和獎勵。

4.保證環境安全。要保證周圍爬行環境的安全，所有電源插座、電線等要蓋好，尖銳的桌角等要裝好保護套。所有寶寶可能觸及的危險物品，如可以抓住或撞倒的易碎的小物品都需要放好，家長應時常檢查爬行環境以保證寶寶的安全。

5.保持爬行區域清潔。以防寶寶誤食、誤觸引發疾病。

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